Безопасных видов спорта не существует

Американские исследователи обнаружили, что в последнее время значительно участились случаи получения травм во время занятий йогой. Данная восточная практика позиционируется как один из самых безопасных видов спорта, однако самостоятельное выполнение асан в домашних условиях и без контроля опытного тренера может привести к несчастью.

 

Как отмечает доктор Сьюзан Кеппен, в то время как жительницы США тратят на соответствующую продукцию около 6 миллиардов долларов каждый год, контроль за ходом занятий является недостаточным.

 

По данным статистики, число травм, полученных в ходе выполнения йоговских асан, увеличилось с 3 700 в 2004 году до 4 400, зафиксированных в 2006 году. Часто последствия бывают крайне серьезными. Например, 27-летняя Рэйчел Шнайдер стала практиковать йогу по причине систематических болей в спине. По ее свидетельству, поначалу она действительно почувствовала себя намного лучше, но через некоторое время выяснилось, что она заработала смещение двух позвоночных дисков, что буквально заставило ее кричать от боли.

 

Кроме того, по словам Кеппен, не налажен четкий контроль процесса обучения инструкторов, в результате чего даже при посещении занятий в специализированных фитнес-центрах существует большой риск получения травмы.

 

Это происходит, потому что квалификация специалистов, их проводящих, далеко не всегда на самом деле является достаточно высокой. Проблема является действительно актуальной, так как йога имеет огромное количество поклонников, которые с ее помощью надеются улучшить состояние своего здоровья.

 

Источник: raut.ru
 
Условия размещения материалов на Портале стиля и красоты DiVA.BY