Какие бывают бани из истории?

Какие ассоциации возникают у нас при слове «баня»? В большинстве случаев — положительные: светлые деревянные стены, душистые веники, медные ковшики, горячий влажный или сухой пар, аромат эфирного масла… 

И почти всегда мы по привычке называем банями и римские термы, и финскую сауну, и японскую офуро, и турецкий хаммам. Однако все эти «водные заведения» существенно различаются между собой. 

Конечно, дело не в размерах помещения и не в аксессуарах. Важнейшая особенность, позволяющая отличить русскую баню от японской, а хаммам от сауны, — климат.

Климат бани может быть любым — мягким, влажным, сухим… 

И это неудивительно, так как в самых разных уголках мира люди, строившие их, ставили перед собой различные цели. 

Например, жители холодных северных стран с суровыми погодными условиями (ветреной и дождливой осенью, долгой снежной зимой) предпочитают согреваться в сухой и жаркой сауне. 

А на Востоке, где почти не бывает дождей и так беспощадно светит солнце, гораздо приятнее расслабиться и понежиться в теплом и влажном хаммаме. 

Что касается России, на ее огромной территории представлены почти все климатические зоны. Поэтому и русская баня имеет уникальные особенности. 

Можно сказать, что она удивительным образом сочетает в себе «и лед, и пламя»: после горячей парной многие любят окунуться в прорубь или поваляться в снегу, а потом снова скрываются в клубах пара…

Самые первые паровые бани появились в Древнем Египте. Это было задолго до возникновения Римской империи и рождения христианства. Но наибольшее распространение они получили среди римлян.

В Вечном городе на протяжении многих веков существовал настоящий банный культ. Роскошные термы (римские общественные бани) были аналогом современных клубов: туда приходили не только для того, чтобы помыться и попариться, но и пообщаться, развлечься, заняться гимнастикой…

Климатические условия для мягкой паровой бани «римского типа» таковы: температура — от 40 до 60° С, влажность — от 40 до 60%.

К паровым баням относится и знаменитый восточный хаммам. Своим появлением он обязан римским термам, поэтому во многом напоминает их, но в то же время обладает отличительными особенностями. 

Климат в классической турецкой бане очень мягкий, щадящий, поэтому ее могут посещать и женщины, и дети, и пожилые люди без всякого риска для здоровья.

Температура здесь составляет 40-50° С — почти как в термах, а вот влажность более низкая — от 5 до 20%. 

Поэтому в хаммаме всегда легко дышится, особенно по сравнению с сауной и русской баней. 

Это свойство хаммама находит применение и при устройстве соляной парной, где воздух насыщается полезными для здоровья минеральными солями (отличное средство против хронических бронхитов и других заболеваний верхних дыхательных путей, сердечно-сосудистых болезней, опорно-двигательного аппарата и многих других). Например, — головная боль для многих женщин, — целлюлит. 

Принятие процедуры гидромассажа в течение 20-30 минут в сочетании с турецкой баней значительно уменьшат его проявление.

Турецкие бани имеют свою специфику. В них посетители согреваются и распариваются на лежаке из горячего мрамора, покрытого полотенцем, затем им делают интенсивный массаж, моют мыльной пеной при помощи жесткой волосяной рукавицы и в заключение обливают холодной водой. 

Балийские и японские бани

Балийские бани — экзотика из Индонезии. Они похожи на грузинские (с естественной горячей водой), но банщики одеты в саронги и подают экзотические напитки на основе тропических культур, кофе и какао.

Японская офуро представляет собой купель или бочку с горячей водой или кедровыми опилками, нагретыми до 50-60 градусов. В опилки добавляют лекарственные травы. 

Любитель бани погружается в бочку и находится в ней около 10 минут. Есть еще вариант с морской галькой.

Что происходит в бане с опилками? Обмен между содержимым бочки и человеком. Опилки прекрасно впитывают пот, а полезные вещества, находящиеся в остатках древесины проникают через кожу в организм парящегося. 

Баня получается вдвойне полезной. Но ее без привычки тяжело выносить даже закаленным любителям бани. Зато лучшего средства от ревматизма, простуд и стрессов не найти.

Второй вид японских бань — санто — баня экзотическая.



Экзотика заключается в том, что японцы порою, находясь в парилке, грызут лед. 

Это не просто прихоть. По мнению островитян, поедание льда в бане улучшает потоотделение и облегчает нагрузку парной.

Ирландская баня и термотерапия по-английски

Ирландская баня — довольно мягкая по своему воздействию на организм. И такие бани в большой степени напоминают римские термы.

Тут нет каменки, на которые подают воду. Здесь горячий воздух идет от печи под пол и вдоль стен по трубам. В итоге вся баня делится на три помещения:

Здесь не краснеешь от жара и не паришься до изнеможения. Пот, конечно, выходит, но дышится легко и свободно. 

А отгадка такого банного микроклимата проста. Через одну из труб постоянно подается свежий воздух. После «тройного восхождения» с посетителей бань вытирают шерстяной перчаткой пот и делают массаж. Затем — традиционный душ или, кто любит, бассейн.

Последний писк моды — термотерапия по-английски (ее называют «ла стоун»): камнями-голышами — нагретыми, а потом охлажденными — обкладывают все тело. Так достигается удивительное расслабление организма. Термотерапию относят к эффективным средствам борьбы с зимней депрессией.



Отступление историческое
Когда в Европе омовение было большой роскошью, да и понятия о гигиене весьма примитивны, на Руси царствовала Ее Величество баня. Бани считались заведениями не только для поддержания чистоты тела и увеселения сердца, но и для исцеления всяческих недугов, последнее было особо отмечено в Уставе князя Владимира Красное Солнышко. С целью поправления здоровья недугующих устраивали бани и в Киево-Печерской Лавре, по монастырскому уставу больным полагалось мыться в бане три раза в месяц.