www.diva.by www.diva.by / новости новости / lifestyle lifestyle

1 июня в Минске состоится семинар по арт-йоге

17 мая 2013
Это попытка совместить две древние традиции, уходящие своими корнями далеко в прошлые века: йогу и рисование мандал. Общее в этих практиках то, что обе направлены на осознание своей истинной природы, своего истинного «я». 

Невозможно найти причину своих проблем, чувства разочарования, внутренней неудовлетворенности, стрессов и тревог, если вести поиски только вовне. Необходимо признать, что источник неудовлетворения, так же как и ключ к решению проблем, находится у каждого внутри. Но как добраться до этого «внутри»? С чего начать? Самый простой и понятный путь — начать с самой грубой видимой оболочки человека — его физического тела. Здесь на помощь приходят простые и действенные упражнения йоги: выполняемые медленно и осознанно, они помогают постепенно обрести контроль над своим телом, почувствовать каждую клеточку, ощутить свободу от возможности «слышать» свои мышцы и управлять ими. Следующая ступенька — через понимание функций своего тела проложить мостик к пониманию своего внутреннего состояния, умению наблюдать, отслеживать и, как следствие, контролировать свои эмоции. Здесь на помощь придут дыхательные упражнения и медитативные практики йоги. 

Даже одно йога-занятие в полной мере даст почувствовать непрерывное взаимодействие между физическим, ментальным и эмоциональным планами в человеке. Дисбаланс на одном из этих уровней непременно влияет на функционирование остальных. Начав с гармонизации хотя бы на одном из них, мы положительно влияем на свою систему в целом. 

Йога — это тот уникальный инструмент, пользуясь которым можно обрести ясность восприятия, осознать себя, по-настоящему увидеть и оценить окружающее.

В ходе тренинга участники познакомятся с рисованием мандал — универсальным методом понимания и пересоздания себя, трансформации, выхода за пределы обыденного. Мандала является зеркалом, которое позволяет заглянуть в бессознательное, сохраняя одновременно дистанцию с собственными страхами, тревогами и аффектами. Зачастую йога, освобождая наше тело от мышечных зажимов, которые являются «сейфом» негативных переживаний, высвобождает множество травматичных переживаний, которые переживаются в виде недифференцированной тревоги. Рисование мандал позволяет осознать эти переживания, переработать их и трансформировать в ресурсное состояние. 

Рисование мандал в работе с бессознательным называют «королевской дорогой», поскольку позволяет стать на путь обретения самости.  

Таким образом, рисование мандал в сочетании с йогой может рассматриваться как особая духовная практика, обладающая весьма мощной силой.

Путь к познанию себя, возможно, будет не самым коротким. Но это то, для чего каждый человек воплотился в этом мире. Само желание познать свое истинное «Я» наполняет каждый день осознанностью, очищает, развивает интуицию и чувствительность как к происходящему вовне, так и к внутренним изменениям и потребностям. Все лишнее, все старое быстро уходит. Появляется новое отношение к миру, новое здоровье, новое осознание и новое восприятие Жизни.

Ведущие семинара: Надежда Навроцкая — психолог и арт-терапевт, Наталья Параматтатхил — сертифицированный преподаватель йоги в традиции Свами Шивананды.
Дата: 1 июня 2013 г.
Длительность семинара: 3 часа, начало в 11.00. 
Адрес: г. Минск, ул. К. Либкнехта, 123 а.
Стоимость семинара: 190.000. бел. руб. Предварительная запись и предоплата обязательны ввиду ограниченного количества мест. 
Предварительная запись по тел.: (+ 375 29) 349-90-46 (Надежда).



Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Статьи раздела

05 декабря 2019 • Покупки и подарки Продукция для упаковки и оформления подарков оптом в Минске и Бресте Интернет-магазин optdp.by является мастерской декора. Основное направление деятельности - оптовая продажа разнообразных товаров. Мастерская выполняет упаковку подарков в Минске для клиентов более 17 лет, а примерно 13 из них импортирует изделия для декораторов, флористов разных стран Евросоюза. Вся продукция отличается высоким качеством и приносит клиентам только позитивные эмоции.
22 ноября 2019 • Здоровый сон Как выбрать размер матраса? Имея идеальное сочетание матраса и кровати по размеру, человек сладко спит и не задумывается о возможных неудобствах во время сна. Однако те, кому не повезло с этим, ощущают дискомфорт: матрас горбится, если он слишком большой или полностью не закрывает каркас, когда маленький. На современном рынке купить такое изделие достаточно сложно, ведь размеры сильно отличаются. Разберемся, как совершить правильный выбор матраса.
armanipar2.jpg 08 ноября 2019 • Косметика и ароматы Armani мания! Джорджо Армани, родившийся 11 июля 1934 года возле города Пьяченца (Италия), стал вторым ребенком в семье Уго и Марии Рэймонди Армани. B течение трех лет Армани посещал медицинский университет, но после службы в армии бросил занятия, решив, что медицинская карьера не подходит его личности… и удивительная история судьбы началась…
italy/style/article_tit5.jpg 05 ноября 2019 • Мода и стиль Etro: изысканная сказка странствий… В середине прошлого века в прекрасной цветущей стране жил да был один творческий человек: антиквар, знаток живописи, путешественник, коллекционер. Он странствовал по всему миру, видел много красивых мест и вещей и решил воплощать самые яркие свои впечатления в прекрасных тканях. Драгоценные кашемир, шелк, лен и хлопок стали его холстами, на которых мастер творил красоту....
italy/koffee2glav.jpg 03 ноября 2019 • Кулинарное искусство Кофе по-итальянски — секреты приготовления У настоящего кофе только одна тайна — она окутывает нас ароматом эспрессо, прячется в пышной пене каппучино, скользит в кофемолку между пальцами бариста бесценным черным золотом и гипнотизирует рисунками латте-арт.
italy/moschinogl.jpg 28 октября 2019 • Косметика и ароматы Рецепт обольщения от Moschino Franco Moschino (Франко Москино) — имя человека, чей образ связан с самыми оригинальными идеями в мире моды. Его называют «Кутюрье-варвар», «хорошо воспитанный бунтарь», Enfant terrible международной моды и в то же время «прирожденный модельер», он был непревзойденным мастером провокации, сумевшим соединить в своих коллекциях классику и авангард, приправленные отменным чувством юмора.
italy/ferragamo_tit.jpg 28 октября 2019 • Косметика и ароматы Ароматы от Salvatore Ferragamo: роскошь, новаторство, индивидуализм Ароматы от Salvatore Ferragamo, безусловно, отражают дух бренда. Им присущи: итальянский стиль, роскошь, новаторство, индивидуализм. Человек любого возраста, принципов и стиля найдет для себя что-то свое...
italy/food/martinigl.jpg 27 октября 2019 • Кулинарное искусство Мартини: напиток или образ жизни? Мартини достоин того, чтобы о нем поговорить отдельно. По сути своей, это сладкий вермут, а вермут – крепленое ароматизированное вино. Историю его можно рассматривать еще со времен Гиппократа, который добавлял в вино разные травы, в том числе и полынь, и использовал его в лечебных целях. Полынное вино постепенно превратилось из лекарства в ...
italy/food/italygl11.jpg 27 октября 2019 • Кулинарное искусство Почему итальянцы едят и не толстеют? 5 простых правил Удивительно, но факт! Не смотря на обильные трапезы и нелюбовь к диетам, итальянцы остаются стройными и подтянутыми. В этой стране, в отличие от США и Германии, практически невозможно встретить тучных людей. Кроме того, глаза местных жителей непрерывно светятся от счастья и радости, с их лиц не сходят улыбки, а об их страстных натурах слагают легенды! ...
italy/style/brioni/briogkav.jpg 26 октября 2019 • Мода и стиль Brioni – одежда для героев и героинь Один восточный султан, польстившись на качество и популярность Brioni, заказал более сотни костюмов в течение только одного месяца. Вероятно, он придерживался основного принципа элегантности: не одевать один и тот же костюм с одними и теми же рубашкой и галстуком дважды. Но этот человек, помимо богатства и глубоких познаний в области моды и стиля, обладал еще и дальновидностью, потому что костюм от Brioni — это классика жанра, которая будет украшать гардероб долгие годы.
italy/food/pastagl1.jpg 25 октября 2019 • Кулинарное искусство Макароновые джунгли Каждый народ прозван своими собратьями по планете цепким именем, не дающим возможность спутать его с кем-либо другим и отражающим нечто значимое и характерное. Братьев-итальянцев во всем мире величают «макаронниками», и совсем не зря. Такого разнообразия видов макаронных изделий или, как называют их сами итальянцы пасты (pasta – тесто), нет среди других ...
italy/style/article_tit8.jpg 24 октября 2019 • Мода и стиль Armani: роскошная карьера несостоявшегося доктора Он изменил покрой классического мужского костюма, смело заимствовал мужские материалы и аксессуары для ярких женских нарядов, предложил нетрадиционные сочетания вещей и цветов, доказал, что вещи класса люкс не обязаны быть пафосными… Сегодня его имя ассоциируется и с эксклюзивными линиями мужской и женской одежды, и с уникальной парфюмерией, а также элегантной обувью, ювелирными украшениями, галантереей, модными аксессуарами… Джорджио Армани сумел создать свой собственный уникальный стиль, мгновенно узнаваемый, равно любимый и простыми потребителями, и голливудскими звездами...
20202018201720162015201420132012201120102009200820072006
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 644-89-77