Как перестать беспокоиться и победить стресс: новый семинар Андрея Беловешкина

27 ноября 2014
26 ноября специалист по управлению ресурсами здоровья, автор блога о здоровье beloveshkin.com Андрей Беловешкин провел первую встречу своего нового семинара «Ваш ресурс стрессоустойчивости».

Никого не удивишь заявлением о том, что большинство из нас живет в состоянии хронического стресса. Причем многие привыкли считать это нормой, данью современному ритму жизни в большом городе и даже не задумываются о том, что жизнь без постоянного стресса не только возможна, но еще и намного более прекрасна и удивительна.

Автор семинара «Ваш ресурс стрессоустойчивости» Андрей Беловешкин

По мнению Андрея Беловешкина, врача, кандидата медицинских наук, преподавателя медицинского университета и специалиста по управлению ресурсами здоровья, стресс сам по себе не является чем-то положительным либо отрицательным, его действие определяется преимущественно внутренними факторами и умением справляться и предотвращать внешние причины.

Курс «Ваш ресурс стрессоустойчивости» — это четыре интенсивных занятия по 3 часа, включающие в себя теорию и практику: участники семинаров узнают, как развивается стрессовое состояние, как можно предотвратить стрессовую реакцию и победить последствия стресса, а также получают домашние задания, которые помогают замечать развитие стрессовой ситуации в реальном времени.

Андрей Беловешкин постоянно ведет общественную работу по популяризации ресурсов здоровья. Научиться стрессоустойчивости — значит научиться выдерживать стресс, осознанно избегать его либо предотвращать и использовать в своих целях. Встречи проходят в небольших группах в бизнес-клубе Imaguru, так что у участников всегда есть возможность задавать вопросы и уточнять неясные моменты сразу во время семинара.

При пропуске занятия, вы можете посетить его с другой группой при повторном проведении семинара или получить видеозапись семинара.

Дата и время: 26 ноября, 3, 10 и 17 декабря 2014 г., 19.00
Адрес: г. Минск, ул. Фабрициуса, 4 (бизнес-клуб Imaguru)
Стоимость курса: 200 долл. США
Запись по телефону: (+375 29) 558-19-10


Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей Diva.by: 5 из 5 (4 оценок)
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
Другие материалы с упоминанием ключевых слов:психология, здоровье, Imaguru, семинар-практикум, Андрей Беловешкин

Статьи раздела

21 июня 2018 • Разное Насте Прусаковой и Саше Нестеру требуется помощь Фонд «Шанс» обращается к вам с просьбой помочь подопечным фонда Насте Прусаковой и Саше Нестеру, которые уже несколько лет борются со сложным хроническим заболеванием...
17 мая 2018 • Сексология Как вернуть либидо? В древней Греции не существовало такого понятия, как половое бессилие. Жрицы и жрецы служили в специальных храмах, посвященных телесной красоте. Они занимались обучением, обследованием и лечением прихожан. Используя науку о любви и половом влечении – эротологию, каждому индивидуально подбирали техники, позы, ритуалы для достижения максимального удовольствия ...
02 мая 2018 • Общая психология Эпопея с эмоциональным интеллектом. Часть 2 С того момента, как мы с Женей Крюковой решили исследовать тему эмоционального интеллекта, прошло полгода. За это время я успела побывать на двухдневном интенсиве у Василия Проня, и мы обе — на первых двух модулях курса «Эмоциональный интеллект» у семейной тренерской четы Захаровых...
20 февраля 2018 • Разное «Опустите уже руки и перестаньте сюда ездить», – сказал врач. А мы все равно не сдадимся – ведь на кону жизнь нашей дочери» Беда в семью Гилевских пришла неожиданно и вмиг изменила жизнь супругов Ольги и Олега. Еще вчера беременная женщина готовилась стать матерью двоих замечательных крох, покупала распашонки, ползунки, кроватки и готовилась к счастливому материнству. Все оборвалось в один миг. И хотя срочное внеплановое кесарево спасло ее жизнь и жизнь недоношенных малышек, будущее одной из девочек все еще под угрозой. Родители годовалой Сонечки постоянно ведут борьбу за ее жизнь, и в настоящее время девочке нужна и помощь каждого из нас...
17 февраля 2018 • Общая психология Как развить эмоциональный интеллект? Опыт одного тренинга Принять участие в тренинге Инны Захаровой «Практики осознанного проживания эмоций» мне захотелось сразу и очень сильно. Во-первых, тема нынче популярная и полезная. А во-вторых, после игры «Зеркало» хотелось снова попасть под поддерживающее, мягкое ведение Инны, с одной стороны, и провокационные вопросы о себе же от Евгения, с другой...
17 января 2018 • Общая психология Эмоциональный интеллект: так в чем же польза? Редакция портала DiVA.BY решила выяснить, почему изучение и применение эмоционального интеллекта приобретает такое важное значение в выживании и развитии человека, а обучение EQ завоевывает все большую и большую популярность. Мы решили пообщаться с опытными белорусскими тренерами и преподавателями, пройти обучение в разных компаниях, сравнить подходы и выделить наиболее полезное в каждом из тренингов, а также оценить послевкусие сразу после каждого тренинга и спустя несколько недель по его завершении...
20 ноября 2017 • Общая психология С Верой в ба цзы В Facebook-группе «Ба Цзы с Верой Гончаровой» я оказалась 1000-й. А спустя несколько часов от Веры — ведущей группы — пришло сообщение: «Вы стали тысячной участницей, и в подарок Вам я хочу провести консультацию». Я была заинтригована. Мне было любопытно, какой такой очередной «фэн-шуй» мне преподнесла жизнь...
12 июня 2017 • Разное Таблетки для счастья: разбираем состав со специалистом В предыдущей статье мы рассмотрели типы и группы препаратов, которые помогают справиться с симптомами невротических заболеваний и депрессивными состояниями. Выяснили, что для борьбы с астено-невротическим синдромом лучше выбирать комплексные средства, которые не только успокаивают, нормализуют ночной сон, но и активизируют внутренние силы организма...
05 июня 2017 • Разное Закрываем «грибной» сезон! С наступлением теплого сезона все спешно бросаются приводить в порядок свое тело – ведь лето предполагает легкие наряды и открытые сандалии, а значит и достоинства, и изъяны будут выставлены на всеобщее обозрение. В том числе и состояние ваших ножек...
01 июня 2017 • Разное Солнечный удар: симптомы и профилактика Лето – период отпусков и прогулок на свежем воздухе, время, когда пляжи и просто живописные уголки водоемов до отказа заполнены отдыхающими и жаждущими прохлады. Яркие солнечные лучи, теплый воздух и вода – что может быть лучше для приятного времяпрепровождения? Но в один прекрасный момент небесное светило может подарить не только прекрасное настроение и возможность укрепить организм, но также еще и такие неприятные сюрпризы, как ожоги или даже солнечный удар...
25 мая 2017 • Разное Как избежать солнечного ожога? Европейцы часто шутят на тему того, что русских можно узнать на зарубежных пляжах по красному цвету кожи. И речь не только о белокожих обладателях чувствительной кожи – речь о безграмотных и ненасытных...
15 мая 2017 • Разное Боремся со стрессом и депрессией: как работают препараты? В это материале мы рассмотрим, какие существуют фармакологические решения в борьбе со стрессами, усталостью и астено-невротическим синдромом (АНС)...
2018201720162015201420132012201120102009200820072006
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 691-05-20, Skype: divaby