www.diva.by www.diva.by / новости новости / события события

Фитнес — верный способ повышения иммунитета.

23 ноября 2009
Осенью мы больше всего болеем — чихаем и кашляем, температурим и хандрим. Организм устает бороться с агрессивной окружающей средой. Врачи считают, что причина большинства наших межсезонных недугов — ослабленный иммунитет. К ослаблению иммунитета приводят разнообразные факторы: неправильное питание, дефицит витаминов, стрессы, инфекции и, конечно, отсутствие физической активности.

Первые признаки снижения иммунной активности — быстрая утомляемость, хроническая усталость, сонливость или, наоборот, бессонница, головная боль, ломота в мышцах и суставах. Следующий этап — бесконечные «болячки», когда мимо не проходит ни одна инфекция.

Чтобы повысить иммунитет, начните заботиться о себе и следуйте нескольким простым правилам: правильно питайтесь, высыпайтесь как следует каждый день, избегайте стрессов, получайте как можно больше положительных эмоций: от общения с друзьями, хорошего кинофильма или книги.

А главное — прекращайте праздно лежать на диване и займитесь фитнесом: позанимайтесь на кардиотренажерах, сходите в тренажерный зал, на танцевальные занятия или просто поплавайте в бассейне.  Приятно, что есть место, где доступны все эти и многие другие направления фитнеса. Главное — начните, и незаметно занятия превратятся для Вас в приятную привычку. Это не только укрепит иммунитет, но и позволит Вам всегда отлично выглядеть! 
   
Клуб «Мир фитнеса» открыт для посещений с 7: 00 до 23: 00 в будние дни и с 9: 00 до 22: 00 в выходные и праздники. Клуб оснащен современным спортивным оборудованием ведущих мировых производителей. Большой выбор фитнес-программ для различных возрастных групп и степеней физической подготовки позволит подобрать индивидуальные варианты тренировок.

В клубе «Мир фитнеса» к Вашим услгам:

•    бассейн длиной 24,5 метра, оснащенный гидропушкой;
•    джакузи;
•    кардиотренажерный зал;
•    тренажерный зал.
•    два зала аэробики;
•    зал Пилатес и йоги;
•    зал единоборств (карате, бокс, кикбоксинг);
•    многофункциональный зал;
•    сауны, паровые бани;
•    услуги врача;
•    детский тренажерный зал;
•    детская игровая комната;
•    детский бассейн;
•    кафе и суши-бар;
•    автомобильная стоянка на 195 мест.

Но душой Клуба являются, конечно, не внешняя красота и самое современное оборудование, а его сотрудники. Большинство инструкторов — это люди, имеющие непосредственное отношение к спорту. Они являются мастерами или кандидатами в мастера спорта, имеют профессиональное образование. Кроме того, специалисты Клуба постоянно повышают квалификацию, участвуя в мастер-классых именитых зарубежных коллег.

Клуб предлагает разнообразные дополнительные услуги: персональные тренировки с инструкторами, составление фитнес-профиля, консультации терапевта и кардиолога высшей врачебной категории, контроль эффективности тренировки даже во время занятий аква-аэробикой (мониторинг тренировки), каллиперометрия (определение жирового компонента тела), массаж, вертикальный и горизонтальный солярии и даже настоящую русскую баню с холодной купелью, мыльным массажем, вениками, чаем и банщиком!

Клуб «Мир фитнеса» Клуб предлагает разнообразные дополнительные услуги: персональные тренировки с инструкторами, составление фитнес-профиля, консультации терапевта и кардиолога высшей врачебной категории, контроль эффективности тренировки даже во время занятий аква-аэробикой (мониторинг тренировки), каллиперометрия (определение жирового компонента тела), массаж, вертикальный и горизонтальный солярии и даже настоящую русскую баню с холодной купелью, мыльным массажем, вениками, чаем и банщиком!

Приятная новость: только по 30 ноябре в клубе «Мир фитнеса» действуют скидки на абонементы:


•    Скидка 20% на абонемент «Базовый аква+фитнес полный индивидуальный» сроком на 3 месяца;
•    Скидка 10% на абонементы «Базовый аква+фитнес индивидуальный» полный и ограниченный сроком на 6 месяцев;
•    Скидка 10% на абонементы «Базовый фитнес индивидуальный» полный и ограниченный сроком на 6 месяцев.

Звоните: (+375 17) 207-18-23, 207-18-24,
GSM (+375 29) 67-000-48, 27-000-48.
Приходите: пр. Победителей, 20, корп. 1 (мкр. Веснянка).

Количество абонементов ограничено.


www.mf.by
 


Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Статьи раздела

24 марта 2020 • Конкурсы красоты BLOG AWARDS уже скоро - 27 марта 2020 года! BLOG AWARDS - первая международная премия байнета и интерактивное веб реалити-шоу!
23 декабря 2019 • Стиль жизни Детский конструктор Детский конструктор подбирается с учетом возраста, пола, интересов ребенка. Это многофункциональная игрушка, развивающая творческое мышление, моторику, усидчивость, логическое и пространственное восприятие, а также способная занять ребенка на длительное время.
20 декабря 2019 • Персоны Популярный тренер и бодибилдер Вика Свит: «Я создаю себя каждый день» Вика Свит – человек, который изменил свою жизнь до неузнаваемости благодаря красоте, и с тех пор уверена, что красота способна спасти всех. Она рассуждает о внешнем и внутреннем и рассказывает о том, как помогает с этим людям, которые приходят на её тренировки.
27 сентября 2019 • Конкурсы и фестивали Конкурс «История моего знакомства с SATIVA» Портал DiVA.BY объявляет о старте конкурса эссе среди тех, кто пользуется косметикой Sativa. Поделитесь, пожалуйста, историей своего знакомства с этой косметической маркой – неважно, был этот опыт вдохновившим или расстроившим вас. Редакция портала не ждет от вас трехэтажной похвалы и мармеладных дифирамбов – это в первую очередь конкурс честных, правдивых историй. Хотя заслуженные комплименты, безусловно, всем и всегда получать всегда приятно, в приоритете – реальный опыт во всех его вариациях.
30 августа 2019 • Персоны Люция Геращенко: «В рекламе, как в отношениях: или по любви, или по расчету!» Популярная телеведущая Люция Геращенко не скрывает: на рекламе в Беларуси зарабатывать можно. Она одна из немногих теледив, кто честно говорит, что купила и квартиру в Минске, и машину и другие «блага» на деньги от сотрудничества с брендами. При этом проекты Люся умела выбрать настолько удачно, что до сих пор у многих ассоциируется с Лидским квасом или золотыми украшениями. В интервью diva.by телеведущая ОНТ поделилась секретами селфибрендинга и дала несколько советов по работе в рекламе.
27 августа 2019 • Стиль жизни 6 шагов к открытию своего магазина корейской косметики Создавая собственный бизнес, нужно выбрать ту сферу, которая не только интересна вам, но и пользуется популярностью у широкой аудитории. Оглядываясь на современный рынок, выбор очевиден - корейская косметика, средства, уже завоевавшие миллионы женских сердец. Определившись с родом деятельности, надо знать, с какой стороны подойти к открытию своего дела, чтобы достичь максимального успеха. Об этом сегодня и пойдет речь.
12 августа 2019 • Обучение «Родительский квест». Как собрать ребенка в детский сад? Ни для кого не секрет, что записывать ребенка в детский сад следует как можно раньше. Но ничто не способно уберечь вас от такого страшного слова, как «очереди». Иногда они настолько большие, что очередь ребенка может подойти как раз к моменту, когда уже нужно идти в школу. Самым оптимальным решением при такой ситуации является обращение в частный садик.
30 июля 2019 • Обучение Изучение английского с нуля по аудио-урокам С чего начать обучение английскому языку? Способов на самом деле масса, главное выбрать самый удобный для себя. Сегодня хотелось бы поделиться с вами одним из способов, который не требует больших финансовых вложений. А результат напрямую зависит исключительно от вашего усердия и желания изучить язык.
25 июля 2019 • Стиль жизни Здравствуй школа: как собрать первоклассника и не разориться? Близится сентябрь, а вместе с ним школа, продленка, уроки и домашние задания. Осталось чуть больше месяца, чтобы купить ребенку все необходимое, настроить его на учебную волну и подготовить морально к школе — серьезному этапу в жизни малыша. Давайте разберемся, что необходимо ребенку в первую очередь, чтобы чувствовать себя комфортно и “в своей тарелке”?
10 июля 2019 • Стиль жизни Искать жилье в городах Беларуси на Flatfy – быстро, удобно, легко Если вам нужно купить квартиру в Минске без посредников или присмотреть жилье для аренды или покупки в любом другом городе Беларуси, не обязательно сразу обращаться к риелтору. Благодаря активному развитию интернета изучить ситуацию на рынке недвижимости можно самостоятельно.
09 июля 2019 • Стиль жизни Как выбрать медицинский халат? В современном мире медицинский халат — это обязательный атрибут не только врачей. Его стали использовать и в других сферах деятельности, таких как учеба (для студентов медицинских специальностей халат обязателен) и услуги (в салонах красоты и массажных кабинетах).
22 мая 2019 • Стиль жизни Как выбрать картридж для принтера? Без принтера сегодня не обойтись не только в офисах компаний, но и простым пользователям. Рано или поздно, любой человек, пользующийся принтером сталкивается с необходимостью заменить картридж. По сути, картридж — кассета с разными цветами, которая дает возможность печатать текстовые документы и изображения в черно-белом или цветном варианте. Если случилась ...
20202018201720162015201420132012201120102009200820072006
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 644-89-77