www.diva.by www.diva.by / фокус фокус / персоны персоны

Сборная с характером

27 ноября 2014

В сентябре белорусские грации порадовали нас высокими наградами на Чемпионате мира по художественной гимнастике, который прошел в турецком Измире. Сборная Беларуси в лице Мелитины Станюты, Екатерины Галкиной и Арины Шарапы завоевала «серебро» в командном зачете, обойдя соперниц из более 50-ти стран и уступив только команде России. К слову, для белорусских гимнасток весь год был очень удачным: награды на Чемпионате Европы в Баку, этапах Кубка мира в Казани и Софии. А ведь девушки совсем недавно начали выступать в таком составе. Как им удалось за короткий срок сплотиться в целеустремленную команду и достичь потрясающих результатов? Секрет успеха кроется в каждой из них.



Мелитина Станюта: «Даже в детстве меня называли «железной леди»


Когда я была ребенком, то уже тогда понимала, что с гимнастикой меня будет связывать очень многое. Я послушно посещала тренировки в отличие от многих сверстников, которых родители затаскивали в зал силой.
Если бы у меня было больше свободного времени, я бы больше путешествовала, довела бы до совершенства итальянский язык, научилась хорошо играть на гитаре и чаще посещала выставки и концерты.
Мне кажется, самое важное в жизни — это любить то, что ты делаешь. Спасибо моему первому тренеру: благодаря ей я люблю этот вид спорта. Если бы я не была без ума от гимнастики, не смогла бы вставать в 6 утра и идти на тренировку.
Сила духа и сила характера — это составляющие стержня, которыми должен отличаться не только спортсмен, но и любой человек, желающий достичь успеха. Я отношу себя к людям с сильным характером. Даже в детстве меня называли «железной леди».
У меня есть правило: я никогда не забываю о том, что я гимнастка. Какое бы сумасшедшее желание меня ни посещало, в голове просыпается «червячок» и напоминает: «Я — спортсменка».
В гимнастике я прошла непростой путь. Меня долго не замечали, несмотря на то, что я выигрывала соревнования. Однажды я случайно попала на турнир в Португалию, выступила очень удачно и меня наконец заметили. Я завоевывала медали, но судьба посылала новые испытания — случались серьёзные травмы.
Быть лицом бренда Bonaqua — это осуществление мечты детства. Я хорошо помню, как видела по телевизору старших девочек из сборной в рекламе Bonaqua. Мне было лет 10, и уже тогда появилась цель: если я чего-то достигну, то меня обязательно пригласят сниматься для Bonaqua.
Мои победы научили меня, спускаясь с пьедестала, начинать все сначала. Потому что на следующие соревнования ты не можешь приехать такой же — ты должна быть еще лучше!
Вода для спортсмена — это жизненная необходимость. Важно каждый день пить чистую питьевую воду. Именно она лучше всего восполняет потери жидкости при интенсивных тренировках, не позволяет «высыхать» мышцам. Я постоянно держу под контролем качество и количество выпиваемой воды.

Екатерина Галкина: «Побеждать — это значит бороться с самим собой и только потом — с соперником»

В детстве я мечтала о самых высоких достижениях в спорте. Правда, мое детство закончилось очень рано — в 5 лет, когда я начала заниматься гимнастикой. Ни о чем другом, кроме спорта, я уже и не думала.
Могу хорошо отдохнуть и в душевной компании, и в одиночестве, когда гуляю по парку, читаю книгу или слушаю музыку. Просто обожаю отпуск в горах. Одно из самых ярких воспоминаний — итальянские Альпы.
Стараюсь ставить реальные цели, но иногда люблю и рискнуть! Мой принцип таков: лучше брать от жизни все, чем потом жалеть о том, чего не сделала.
В нашем мире я бы хотела изменить очень многое. Мне иногда кажется, что я живу не в свою эпоху. Вот бы перенестись в 19 век, когда благородство и мораль еще не были пустым звуком. Иногда так хочется изменить своих сверстников, чьи привычки и поведение я не могу принять.
Внешность для гимнастки играет одну из важнейших ролей. Первое, что делает зритель, — оценивает наш облик и только потом — выступление. Именно поэтому гимнастки с особым вниманием относятся к выбору купальника для турниров и мейк-апу. Прическа и макияж — наша забота с самого детства. У меня, например, поначалу совсем не получалось подбирать и наносить косметику. Мастерство доводить свой внешний вид до совершенства пришло после множества проб и ошибок.
Побеждать — это значит бороться с самим собой и только потом — с соперником. Преодолевать свое «я», свои страхи и слабости — вот, что самое трудное.
Правильное питание для гимнастки — это полноценная диета, в которой есть мясо и рыба. В рационе должны быть и углеводы — для энергии. Необходимо кушать мало, но часто. Я постоянно контролирую свой вес, взвешиваюсь два раза в день — утром и вечером.
Опыт сотрудничества с Bonaqua — это мой рекламный дебют. Съемки рекламного ролика для бренда оставили незабываемые впечатления. Я бы с удовольствием повторила все это еще раз.
Мой питьевой режим состоит из чистой питьевой воды. На тренировках я пью много, чтобы компенсировать потерю жидкости в организме. Объем выпиваемой воды зависит от времени года: летом больше, зимой меньше. Для себя я определила оптимальный режим: пью воду часто небольшими глотками.
Я нахожу вдохновение в своих мыслях. Я много времени трачу на обдумывание чего-либо. По этому поводу надо мной даже смеются: «Катя, сколько можно думать? Успокойся!».

Арина Шарапа: «Залог моего успеха — трудолюбие и постоянные тренировки»

Больше всего на свете я люблю сладкое. Мои любимые десерты — чизкейк, ягодные пироги, шарлотка. Несмотря на эту страсть, я умею контролировать свой вес. Могу не поужинать, но шоколад в обед — это обязательно.
Самое яркое воспоминание детства — детские Олимпийские игры в Сингапуре, где я заняла второе место. Это моя самая яркая первая победа.
Свободное время я предпочитаю проводить в кино. Люблю комедии и фильмы в жанре «фантастика». Если выбраться на фильм не получается, предпочитаю отдохнуть в спа.
У меня всякий раз колотится сердце, когда на турнире нужно выходить на ковер. Сейчас я уже научилась контролировать свои эмоции, но еще год назад мне было трудно справиться со страхом — могла выйти на площадку и ничего не показать.
Добившись чего-то, я чувствую себя счастливой. Хотя первое чувство после успеха — это опустошение. Осознание всех результатов у меня начинается через неделю.
Залог моего успеха — трудолюбие и постоянные тренировки. В гимнастике важна физическая выносливость: не каждый выдержит такие нагрузки. Гимнастки часто «ломаются» не только физически, но и психологически.
Сейчас моя цель в гимнастике — попасть на Олимпийские игры и выступить достойно, не подвести страну.
Нас называют грациями, потому что художественная гимнастика подобна балету. Наше выступление — это мини-спектакль. Каждое упражнение выполняется с разными эмоциями, под разную музыку, в различных костюмах. Мы всегда артистичны и, конечно, у гимнасток хорошие фигуры.
Когда мне предложили представлять бренд Bonaqua, я очень обрадовалась, потому что мои кумиры в гимнастике тоже связаны с этим брендом, и это многое значит для меня. И, как у многих молодых гимнасток, это была мечта детства.
Вода для меня очень важна, это непременный спутник гимнастки. Только потребляя чистую питьевую воду, я могу быть уверена, что мышцы сохраняют эластичность и работают так, как надо. Во время интенсивных тренировок мы теряем массу жидкости. И я пью воду буквально литрами, как правило, до или после еды. Предпочитаю питьевую воду, она лучше всего поддерживает и очищает организм.

Белорусская сборная по художественной гимнастике выделяется среди других команд искренними и теплыми отношениями между девушками. Это не раз отмечали и журналисты, и комментаторы, и фанаты-болельщики. Наши гимнастки рассказали о том, что такое настоящая поддержка в спорте и жизни.

Что, как вам кажется, вас объединяет, делает вас командой?
Мелита: Если бы не гимнастика, мы бы не встретились. Нас объединяют общие мечты — мечты о победе. Однако, мы не только спортсменки, но и молодые девочки. У нас есть общие увлечения — к примеру, нас всех интересует мода. «Посмотри, какая у меня сумочка!» — между нами это тоже есть.
Катя: Мы знаем все слабые и сильные стороны друг друга. Чувствуем, когда кому-то из нас нужна поддержка. Например, Арину надо иногда успокоить, а я очень эмоциональный человек, меня иногда стоит сдерживать.
Арина: Чтобы добиваться успеха, обязательно нужна поддержка сборной. Мы не соревнуемся друг с другом — каждая из нас показывает свои результаты.

В чем, по-вашему, секрет успеха сборной Беларуси по художественной гимнастике?
Мелита: Мы все разные личности. Нет каких-то параметров, по которым подбираются девочки в сборную: здесь происходит естественный отбор. Многие просто не выдерживают нагрузок. Поэтому основной залог успеха сборной — в упорной работе.
Арина: Проста беларусы лепшыя!
Катя: Действительно, белорусы всегда добиваются всего только своим трудом. Успех белорусских гимнасток — в их выносливости и трудолюбии.

Bonaqua уже давно поддерживает белорусскую сборную по гимнастике. Как вы думаете, почему бренд выбрал именно этот вид спорта? Как на вас всех повлиял совместный опыт съемок в рекламном ролике?
Мелита: Выбор очевиден: художественная гимнастика — это один из самых красивых и женственных видов спорта, можно даже сказать, это спорт-принцесса. Съемки рекламного ролика для Bonaqua были для нас непростым, но очень интересным процессом.
Катя: Да, участие в создании ролика — очень увлекательный опыт, несмотря на ранние подъемы и работу до позднего вечера. До этого мы никогда не думали, что процесс съемок такой трудоемкий.
Арина: Каждая гимнастка на каком-то этапе своей карьеры мечтает сотрудничать с Bonaqua. Это уже сложившаяся традиция в белорусской художественной гимнастике.

Чему вы учитесь друг у друга? Как помогаете друг другу при серьезных нагрузках?
Арина: Я учусь быть прямой и простой, как Катя. Мелита приходит на помощь, подбадривает, когда нужно собраться с духом. А еще она среди нас самая начитанная, всегда посоветует интересную книгу.
Мелита: Мне нравится то, как Арина просто и легко относится к жизни. Но иногда в напряженные моменты нам нужно поддержать ее уверенность в себе, помочь справиться с эмоциями.
Катя: Мелита и Арина всегда выручают меня советом.

Какие победы для вас самые важные и почему?
Мелита: Мне кажется, Чемпионат мира в Турции, который прошел в этом сентябре. Именно там мы полностью сплотились и стали настоящей командой. Я очень рада, что наш состав обновился. Мы показываем высокие результаты, которые подтверждают: белорусская школа художественной гимнастики по-прежнему одна из лучших.
Катя: В Турции мы стали полноценной командой, где все делятся своими переживаниями друг с другом. Мы стали постарше, стали соревноваться вместе — и все изменилось.
Арина: Я думаю, что все победы для нас важны. Но к этому Чемпионату мира мы готовились вместе, у нас было общее настроение на борьбу. Это очень объединило нас как команду.

Как вы празднуете свой успех?
Мелита: Победы Чемпионата мира в Турции мы отметили в ресторане. А вообще осознание успеха происходит позже, когда проходит стресс.
Катя: Сначала хочется осуществить самые простые желания — поспать, поесть, уединиться и просто отдохнуть.
Арина: Я наконец-то выспалась.

Ваша главная профессиональная цель на ближайший год? Какие сборные вы видите своими самыми серьезными соперницами?
Мелита: Сейчас мы работаем над созданием новой программы. В 2015 году нас ожидает Чемпионат Европы в Минске, кстати, командный, а также Чемпионат мира, Универсиада.
Арина: Мы всегда внимательно смотрим на выступления наших коллег из других стран, следим за появлением новых элементов в гимнастике.
Катя: Основными нашими соперниками остаются сборные России и Украины, которые славятся еще с советского времени своими школами и тренерами. Но мы настроены на успех и намерены показать судьям и зрителям яркие, достойные выступления.

Сборная Беларуси по художественной гимнастике

 
 



Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей Diva.by: 4.4 из 5 (7 оценок)
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ: стиль жизни, питание, спортсмены

Статьи раздела

20 декабря 2019 • Персоны Популярный тренер и бодибилдер Вика Свит: «Я создаю себя каждый день» Вика Свит – человек, который изменил свою жизнь до неузнаваемости благодаря красоте, и с тех пор уверена, что красота способна спасти всех. Она рассуждает о внешнем и внутреннем и рассказывает о том, как помогает с этим людям, которые приходят на её тренировки.
30 августа 2019 • Персоны Люция Геращенко: «В рекламе, как в отношениях: или по любви, или по расчету!» Популярная телеведущая Люция Геращенко не скрывает: на рекламе в Беларуси зарабатывать можно. Она одна из немногих теледив, кто честно говорит, что купила и квартиру в Минске, и машину и другие «блага» на деньги от сотрудничества с брендами. При этом проекты Люся умела выбрать настолько удачно, что до сих пор у многих ассоциируется с Лидским квасом или золотыми украшениями. В интервью diva.by телеведущая ОНТ поделилась секретами селфибрендинга и дала несколько советов по работе в рекламе.
07 марта 2019 • Персоны «Я голодная на эту жизнь»: Вика Свит о мечтах, уходе за внутренним состоянием, женственности и, конечно, упорной работе над собой Вика Свит знает, что значит быть сильной женщиной, преодолевать трудности, несмотря ни на что. Кажется, что история её жизни достойна быть сценарием для фильма или сериала, однако сложно сказать, кто мог бы сыграть её лучше её самой.
24 сентября 2018 • Персоны Галина Корсак: бизнес начинается с любви! Пять лет она училась на стоматолога, уехала работать по специальности за рубеж, поступила в Берлинскую Высшую Школу Экономики иПрава – и… вернулась в родной Минск, радовать горожан ароматом свежей выпечки...
27 декабря 2017 • Персоны Рената Волкиевич: «Я поняла всю цену успеха, когда потеряла голос». Часть 1 Команда Форума успешных Женщин Беларуси Евгения Гриб, Виктория Щуровская и руководитель Diva.by Елена Коровец побывали на Глобальном Лидерском Саммите. Накануне Нового годы мы делимся с нашими читателями мотивирующим и вдохновляющим интервью спикера и участницы Глобального Лидерского Саммита Ренаты Волкиевич...
23 декабря 2017 • Персоны Рената Волкиевич: «Я поняла всю цену успеха, когда потеряла голос». Часть 2 Команда Форума успешных Женщин Беларуси Евгения Гриб, Виктория Щуровская и руководитель Diva.by Елена Коровец побывали на Глобальном Лидерском Саммите. Накануне Нового годы мы делимся с нашими читателями мотивирующим и вдохновляющим интервью спикера и участницы Глобального Лидерского Саммита Ренаты Волкиевич...
29 ноября 2017 • Персоны Как работают трансформационные игры? Интервью с Тамарой Рогачевой. Часть 1 Она считает себя дауншифтером. Не так давно эта женщина встала перед выбором, после которого обычно жизнь человека кардинально меняется. Перед выбором, сделав которой, человек принимает на себя ответственность за проживание последствий своего решения. И все ради того, чтобы прийти к согласию с самим собой и к жизни в соответствии со своим Предназначением...
18 ноября 2017 • Персоны Как работают трансформационные игры? Интервью с Тамарой Рогачевой. Часть 3 Она считает себя дауншифтером. Не так давно эта женщина встала перед выбором, после которого обычно жизнь человека кардинально меняется. Перед выбором, сделав которой, человек принимает на себя ответственность за проживание последствий своего решения. И все ради того, чтобы прийти к согласию с самим собой и к жизни в соответствии со своим Предназначением...
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 644-89-77