www.diva.by www.diva.by / фокус фокус / стиль жизни стиль жизни

«Жизнь превратилась в бег»: молодая мама готовится к первому в жизни марафону

11 июля 2016

Родить ребенка и пробежать марафон — Татьяна Ярохович своим примером хочет сломать стереотипы о женщинах в декретном отпуске. Ее всегда пугал образ молодой мамы в засаленном халате с поварешкой в одной руке и надрывающимся от крика ребенком в другой. Она пошла другим путем. Малышке Ксении уже пошел второй год, и ее мама не намерена сидеть на месте: мастерит игрушки для дочурки, вступила в «Академию бега #velcombegom» и теперь готовится к участию в массовом забеге в помощь детям-инвалидам. Мы попытались выяснить, как можно совмещать в Беларуси семейное счастье с личными успехами.

«Пришло осознание: я и ребенок — одно целое»

Беременность проходила очень легко, на волне эмоционального подъема. Потом — радостное появление ребенка на свет. А после этого моя жизнь перевернулась. Назвать это кризисом не могу. Просто все разделилась на две части — до и после рождения Ксении. Раньше все свободное время я уделяла только себе, а теперь оно принадлежит дочке.
 
В первое время, конечно, чувствовалась некоторая усталость, но, наверное, мне повезло — Ксюша никогда не будила нас по ночам. Постепенно пришло осознание, что мы с ребенком неразлучны, мы — одно целое.

А что насчет стереотипа, что женщина в декретном запускает себя, становится неопрятной? 

Да, считается, что мама в декретном отпуске — это обязательно существо в засаленном халате с немытыми волосами и кругами под глазами. Дежурная поварешка в одной руке и вечно кричащий ребенок в другой. В действительности, это совсем не так. Женщина в декретном отпуске — это как дежурный на посту, который работает 24 часа в сутки. 

Когда в семье появляется ребенок, мама начинает управлять буквально всем и всеми. Конечно, самое простое, находясь в декретном отпуске, — завернуть на диване ноги и заниматься своими делами. А ребенок пусть делает, что хочет. Но я знаю, что должна успевать все — и ребенку уделить время, и дома убрать, и с мужем пообщаться, и собой еще позаниматься надо успеть. У меня не получается сидеть на месте, я постоянно пробую делать что-то новое.

При желании я могла бы обойтись и без выхода в декрет — готовность сидеть с ребенком демонстрировал муж. Супруг — программист — подсчитал, что, работая дома, сможет больше зарабатывать. Но я категорически отказалась. Все же отец, который постоянно сидит в своем компьютере, — не самый лучший пример для ребенка. 

#velcombegom: интервью с участницей Академии бега Татьяной Ярохович #velcombegom: интервью с участницей Академии бега Татьяной Ярохович

 «Жалко тратить время на сон»

Какие коррективы внес в уклад жизни первый год декретного отпуска?

Есть ощущение, что прошел не год, а целая вечность. За это время выработалась привычка очень рано вставать. Просыпаюсь без будильника, часов в 5-6 утра и каждый раз удивляюсь, почему это все еще спят. Когда дочка отдыхает днем, я все равно что-то делаю для нее, хотя, признаюсь очень хочется спать почти всегда. Но тратить бесценное время на сон, когда можно посвятить его ребенку, кажется мне преступлением.

«Хочется петь, плясать и творить»

В целом, моя жизнь вышла за рамки схемы «работа — дом», стала более разносторонней. Однажды мне очень захотелось сделать что-то для дочки своими руками. Вспомнила, что когда-то с удовольствием мастерила своими руками оригинальные открытки, блокноты и другие штучки. Я освежила в памяти старые навыки и сшила для Ксюши развивающую книжку из фетра.

Направлений в самодельном учебнике очень много — это изучение цифр, цветов, видов животных. В интерактивной книжке много упражнений для развития моторики. Отдельные странички издают смешные звуки, а еще ребенок может собрать мозаику, снять и снова приклеить на липучке какую-нибудь деталь.

Я считаю, что очень правильно использовать для развития ребенка не только китайские игрушки (мне кажется, это вообще не развитие), а предлагать малышу что-то действительно интересное. Идей на будущее очень много, и они ждут своего воплощения.

Сколько себя помню, всегда старалась вести активный образ жизни — то танцами занималась, то фитнесом. И вот Ксюше исполнился годик, а я все еще не полностью восстановилась после беременности. 

Взять и заняться каким-то активным новым делом было, признаюсь непросто, хотя я изо всех сил пыталась заставлять себя хоть что-то делать. 

Однажды увидела в интернете новость, что в Минске открывается благотворительная «Академия бега #velcombegom», которую организовал беговой клуб Youcan вместе с velcom. К Играм в Рио бесплатно готовят бегунов-любителей. Для меня это была возможность не только включиться в активную жизнь, но и сделать доброе дело — помочь другим: каждый километр на выпускном забеге velcom переведет в рубли и направит в помощь детям-инвалидам.

Теперь на неделе у Татьяны по пять тренировок продолжительностью в среднем по 1,5 часа. Почти каждый день выполняет домашнее задание. Например, воскресная «домашка» — 50-минутный бег без остановок.

#velcombegom: интервью с участницей Академии бега Татьяной Ярохович

Охотно ли поддерживает спортивные начинания супруг?

На самом деле, муж постоянно подтрунивает над моим упорством, не со зла, но тем не менее… Надеюсь, он все же верит в меня, а через свои шутки пытается замотивировать. Впрочем, мое увлечение бегом в целом расценивается как что-то положительное. Среди недели муж даже отпрашивается с работы пораньше, чтобы я не опоздала на тренировку.

«Захотелось уйти в бизнес, чтобы быть с семьей»

Удивительно, но занятия спортом подарили мне мотивацию не только больше бегать, но и в целом шевелиться по жизни. Это мотивация из разряда «вставай и делай!» 

Особенно сильно подстегивают видимые результаты от тренировок. Например, бегая по стадиону, я нередко испытываю чувство гордости. Смотрю, даже некоторые мужчины пробегут, потом остановятся, потом пробегут еще. А я все никак не устану… 

Только вначале, конечно, было тяжело. Если раньше, уже через несколько метров я начинала задыхаться, то сейчас за полчаса я без труда преодолеваю примерно пять километров. И это еще не предел. Ведь я не понаслышке знаю: чтобы оставаться на месте, надо бежать изо всех сил, чтобы расти — надо бежать еще быстрее.

А не переросло ли это в желание достичь в жизни чего-то нового?

На самом деле появилось много планов и целей. Точно знаю, что буду продолжать поддерживать себя в хорошей физической форме, а еще — повышать выносливость. Очень сильно захотелось второго ребенка. Стало больше сил, появились новые амбиции.

В свое время я не раз планировала монетизировать хобби по созданию хэнд-мэйд-продукции, но это было несерьезно. А теперь во мне все более зреет желание открыть какое-то свое дело. И это будет что-то более существенное, чем блокноты и календари.

Но позволит ли свое дело совмещать семью и работу?

Я попробую. Во всяком случае, я достаточно гибкий человек, чтобы подстраиваться под обстоятельства. Если это будет мое дело, то я найду способ по необходимости отлучаться с работы, чтобы присутствовать на семейных и детских праздниках. Сейчас я мечтаю получить возможность без проблем забирать детей из садика, ходить к ним на мероприятия, всегда оставаться в курсе дел моей семьи. И еще хочу воплотить в реальность свой проект. Но пока это только мечты, которые, впрочем, весьма достижимы, если не сидеть на месте и не тратить свою жизнь впустую.




Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей Diva.by: 5 из 5 (5 оценок)
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ: благотворительность, стиль жизни, Velcom, фитнес, здоровый образ жизни

Статьи раздела

23 декабря 2019 • Стиль жизни Детский конструктор Детский конструктор подбирается с учетом возраста, пола, интересов ребенка. Это многофункциональная игрушка, развивающая творческое мышление, моторику, усидчивость, логическое и пространственное восприятие, а также способная занять ребенка на длительное время.
27 августа 2019 • Стиль жизни 6 шагов к открытию своего магазина корейской косметики Создавая собственный бизнес, нужно выбрать ту сферу, которая не только интересна вам, но и пользуется популярностью у широкой аудитории. Оглядываясь на современный рынок, выбор очевиден - корейская косметика, средства, уже завоевавшие миллионы женских сердец. Определившись с родом деятельности, надо знать, с какой стороны подойти к открытию своего дела, чтобы достичь максимального успеха. Об этом сегодня и пойдет речь.
25 июля 2019 • Стиль жизни Здравствуй школа: как собрать первоклассника и не разориться? Близится сентябрь, а вместе с ним школа, продленка, уроки и домашние задания. Осталось чуть больше месяца, чтобы купить ребенку все необходимое, настроить его на учебную волну и подготовить морально к школе — серьезному этапу в жизни малыша. Давайте разберемся, что необходимо ребенку в первую очередь, чтобы чувствовать себя комфортно и “в своей тарелке”?
10 июля 2019 • Стиль жизни Искать жилье в городах Беларуси на Flatfy – быстро, удобно, легко Если вам нужно купить квартиру в Минске без посредников или присмотреть жилье для аренды или покупки в любом другом городе Беларуси, не обязательно сразу обращаться к риелтору. Благодаря активному развитию интернета изучить ситуацию на рынке недвижимости можно самостоятельно.
09 июля 2019 • Стиль жизни Как выбрать медицинский халат? В современном мире медицинский халат — это обязательный атрибут не только врачей. Его стали использовать и в других сферах деятельности, таких как учеба (для студентов медицинских специальностей халат обязателен) и услуги (в салонах красоты и массажных кабинетах).
22 мая 2019 • Стиль жизни Как выбрать картридж для принтера? Без принтера сегодня не обойтись не только в офисах компаний, но и простым пользователям. Рано или поздно, любой человек, пользующийся принтером сталкивается с необходимостью заменить картридж. По сути, картридж — кассета с разными цветами, которая дает возможность печатать текстовые документы и изображения в черно-белом или цветном варианте. Если случилась ...
24 апреля 2019 • Стиль жизни Топ-10 лучших смартфонов Samsung по категориям Смартфоны samsung давно завоевали любовь тех, кто ценит практичность и качество. У бренда множество поклонников по всему миру и огромный выбор гаджетов. Если вы не можете определиться с выбором, мы собрали 10 лучших моделей Samsung.
05 апреля 2019 • Стиль жизни Как сэкономить на iherb? 4 действенных способа iherb — настоящая находка для любителей натуральной косметики, продуктов питания и витаминов. На сайте можно найти множество интересных товаров, которые не отыщешь в наших супермаркетах. Но как же быть, если на сайте столько всего хочется заказать, но кошелек требует экономии? Мы подобрали 4 способа, как сэкономить на iherb так, чтобы потом не жалеть о чрезмерных тратах.
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 644-89-77