www.diva.by www.diva.by / фокус фокус / стиль жизни стиль жизни

«Жизнь превратилась в бег»: молодая мама готовится к первому в жизни марафону

11 июля 2016

Родить ребенка и пробежать марафон — Татьяна Ярохович своим примером хочет сломать стереотипы о женщинах в декретном отпуске. Ее всегда пугал образ молодой мамы в засаленном халате с поварешкой в одной руке и надрывающимся от крика ребенком в другой. Она пошла другим путем. Малышке Ксении уже пошел второй год, и ее мама не намерена сидеть на месте: мастерит игрушки для дочурки, вступила в «Академию бега #velcombegom» и теперь готовится к участию в массовом забеге в помощь детям-инвалидам. Мы попытались выяснить, как можно совмещать в Беларуси семейное счастье с личными успехами.

«Пришло осознание: я и ребенок — одно целое»

Беременность проходила очень легко, на волне эмоционального подъема. Потом — радостное появление ребенка на свет. А после этого моя жизнь перевернулась. Назвать это кризисом не могу. Просто все разделилась на две части — до и после рождения Ксении. Раньше все свободное время я уделяла только себе, а теперь оно принадлежит дочке.
 
В первое время, конечно, чувствовалась некоторая усталость, но, наверное, мне повезло — Ксюша никогда не будила нас по ночам. Постепенно пришло осознание, что мы с ребенком неразлучны, мы — одно целое.

А что насчет стереотипа, что женщина в декретном запускает себя, становится неопрятной? 

Да, считается, что мама в декретном отпуске — это обязательно существо в засаленном халате с немытыми волосами и кругами под глазами. Дежурная поварешка в одной руке и вечно кричащий ребенок в другой. В действительности, это совсем не так. Женщина в декретном отпуске — это как дежурный на посту, который работает 24 часа в сутки. 

Когда в семье появляется ребенок, мама начинает управлять буквально всем и всеми. Конечно, самое простое, находясь в декретном отпуске, — завернуть на диване ноги и заниматься своими делами. А ребенок пусть делает, что хочет. Но я знаю, что должна успевать все — и ребенку уделить время, и дома убрать, и с мужем пообщаться, и собой еще позаниматься надо успеть. У меня не получается сидеть на месте, я постоянно пробую делать что-то новое.

При желании я могла бы обойтись и без выхода в декрет — готовность сидеть с ребенком демонстрировал муж. Супруг — программист — подсчитал, что, работая дома, сможет больше зарабатывать. Но я категорически отказалась. Все же отец, который постоянно сидит в своем компьютере, — не самый лучший пример для ребенка. 

#velcombegom: интервью с участницей Академии бега Татьяной Ярохович #velcombegom: интервью с участницей Академии бега Татьяной Ярохович

 «Жалко тратить время на сон»

Какие коррективы внес в уклад жизни первый год декретного отпуска?

Есть ощущение, что прошел не год, а целая вечность. За это время выработалась привычка очень рано вставать. Просыпаюсь без будильника, часов в 5-6 утра и каждый раз удивляюсь, почему это все еще спят. Когда дочка отдыхает днем, я все равно что-то делаю для нее, хотя, признаюсь очень хочется спать почти всегда. Но тратить бесценное время на сон, когда можно посвятить его ребенку, кажется мне преступлением.

«Хочется петь, плясать и творить»

В целом, моя жизнь вышла за рамки схемы «работа — дом», стала более разносторонней. Однажды мне очень захотелось сделать что-то для дочки своими руками. Вспомнила, что когда-то с удовольствием мастерила своими руками оригинальные открытки, блокноты и другие штучки. Я освежила в памяти старые навыки и сшила для Ксюши развивающую книжку из фетра.

Направлений в самодельном учебнике очень много — это изучение цифр, цветов, видов животных. В интерактивной книжке много упражнений для развития моторики. Отдельные странички издают смешные звуки, а еще ребенок может собрать мозаику, снять и снова приклеить на липучке какую-нибудь деталь.

Я считаю, что очень правильно использовать для развития ребенка не только китайские игрушки (мне кажется, это вообще не развитие), а предлагать малышу что-то действительно интересное. Идей на будущее очень много, и они ждут своего воплощения.

Сколько себя помню, всегда старалась вести активный образ жизни — то танцами занималась, то фитнесом. И вот Ксюше исполнился годик, а я все еще не полностью восстановилась после беременности. 

Взять и заняться каким-то активным новым делом было, признаюсь непросто, хотя я изо всех сил пыталась заставлять себя хоть что-то делать. 

Однажды увидела в интернете новость, что в Минске открывается благотворительная «Академия бега #velcombegom», которую организовал беговой клуб Youcan вместе с velcom. К Играм в Рио бесплатно готовят бегунов-любителей. Для меня это была возможность не только включиться в активную жизнь, но и сделать доброе дело — помочь другим: каждый километр на выпускном забеге velcom переведет в рубли и направит в помощь детям-инвалидам.

Теперь на неделе у Татьяны по пять тренировок продолжительностью в среднем по 1,5 часа. Почти каждый день выполняет домашнее задание. Например, воскресная «домашка» — 50-минутный бег без остановок.

#velcombegom: интервью с участницей Академии бега Татьяной Ярохович

Охотно ли поддерживает спортивные начинания супруг?

На самом деле, муж постоянно подтрунивает над моим упорством, не со зла, но тем не менее… Надеюсь, он все же верит в меня, а через свои шутки пытается замотивировать. Впрочем, мое увлечение бегом в целом расценивается как что-то положительное. Среди недели муж даже отпрашивается с работы пораньше, чтобы я не опоздала на тренировку.

«Захотелось уйти в бизнес, чтобы быть с семьей»

Удивительно, но занятия спортом подарили мне мотивацию не только больше бегать, но и в целом шевелиться по жизни. Это мотивация из разряда «вставай и делай!» 

Особенно сильно подстегивают видимые результаты от тренировок. Например, бегая по стадиону, я нередко испытываю чувство гордости. Смотрю, даже некоторые мужчины пробегут, потом остановятся, потом пробегут еще. А я все никак не устану… 

Только вначале, конечно, было тяжело. Если раньше, уже через несколько метров я начинала задыхаться, то сейчас за полчаса я без труда преодолеваю примерно пять километров. И это еще не предел. Ведь я не понаслышке знаю: чтобы оставаться на месте, надо бежать изо всех сил, чтобы расти — надо бежать еще быстрее.

А не переросло ли это в желание достичь в жизни чего-то нового?

На самом деле появилось много планов и целей. Точно знаю, что буду продолжать поддерживать себя в хорошей физической форме, а еще — повышать выносливость. Очень сильно захотелось второго ребенка. Стало больше сил, появились новые амбиции.

В свое время я не раз планировала монетизировать хобби по созданию хэнд-мэйд-продукции, но это было несерьезно. А теперь во мне все более зреет желание открыть какое-то свое дело. И это будет что-то более существенное, чем блокноты и календари.

Но позволит ли свое дело совмещать семью и работу?

Я попробую. Во всяком случае, я достаточно гибкий человек, чтобы подстраиваться под обстоятельства. Если это будет мое дело, то я найду способ по необходимости отлучаться с работы, чтобы присутствовать на семейных и детских праздниках. Сейчас я мечтаю получить возможность без проблем забирать детей из садика, ходить к ним на мероприятия, всегда оставаться в курсе дел моей семьи. И еще хочу воплотить в реальность свой проект. Но пока это только мечты, которые, впрочем, весьма достижимы, если не сидеть на месте и не тратить свою жизнь впустую.




Задать вопрос или высказать пожелание

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей Diva.by: 5 из 5 (5 оценок)
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
посмотреть другие материалы с упоминанием ключевых слов: благотворительность, стиль жизни, Velcom, фитнес, здоровый образ жизни

Статьи раздела

22 мая 2019 • Стиль жизни Как выбрать картридж для принтера? Без принтера сегодня не обойтись не только в офисах компаний, но и простым пользователям. Рано или поздно, любой человек, пользующийся принтером сталкивается с необходимостью заменить картридж. По сути, картридж — кассета с разными цветами, которая дает возможность печатать текстовые документы и изображения в черно-белом или цветном варианте. Если случилась ...
24 апреля 2019 • Стиль жизни Топ-10 лучших смартфонов Samsung по категориям Смартфоны samsung давно завоевали любовь тех, кто ценит практичность и качество. У бренда множество поклонников по всему миру и огромный выбор гаджетов. Если вы не можете определиться с выбором, мы собрали 10 лучших моделей Samsung.
05 апреля 2019 • Стиль жизни Как сэкономить на iherb? 4 действенных способа iherb — настоящая находка для любителей натуральной косметики, продуктов питания и витаминов. На сайте можно найти множество интересных товаров, которые не отыщешь в наших супермаркетах. Но как же быть, если на сайте столько всего хочется заказать, но кошелек требует экономии? Мы подобрали 4 способа, как сэкономить на iherb так, чтобы потом не жалеть о чрезмерных тратах.
11 марта 2019 • Стиль жизни Как выбрать подарочную упаковку? Подарочная упаковка не только защищает подарок, но и создает ощущение тайны. Ведь, если подарок не упакован, сделать его сюрпризом будет довольно сложно. А чтобы сюрприз был еще более запоминающимся, нужно как следует продумать подарочную упаковку. В зависимости от того, кому вы дарите подарок, и лежит выбор упаковки. Мы рассмотрели несколько ситуаций и подобрали полезные советы для вас.
25 февраля 2019 • Стиль жизни Чем заняться в Петербурге на майских праздниках? В Санкт-Петербурге интересных мест и занятий столько, что одних выходных точно не хватит, чтобы посмотреть всё. Но если вы решили выбраться на майские праздники в Петербург, то вы точно не пожалеете. Мы подобрали для вас 10 занятий на майские праздники в Петербурге, от которых вы точно будете в восторге.
18 февраля 2019 • Стиль жизни Страхование автомобиля и виды страховок Каждый человек, у которого есть автомобиль, знает о том, насколько активным и опасным бывает движение на дороге. Независимо от опытности и аккуратности вождения, есть риск попасть в ДТП. Автомобильная страховка помогает решить вопросы, связанные с неприятными ситуациями на дороге. Она даст возможность возместить материальные потери при повреждении авто, в случае угона или собственной невнимательности на дороге.
28 декабря 2018 • Стиль жизни 7 преимуществ автоломбарда, о которых вы могли не знать А вы знали, что ваш дорогой сердцу автомобиль может еще и выручить вас финансово? Автоломбард — своего рода кредит, когда вы получаете деньги под залог автомобиля. Объявлений автоломбарда становится всё больше и больше и это не просто так. Мы нашли 7 преимуществ автоломбарда, о которых не все знают.
21 декабря 2018 • Стиль жизни Как изменились цены на новостройки в Беларуси – итоги осени Новые квартиры в Минске стали дороже – такие данные предоставил по итогам осени поисковый каталог Flatfy. Сколько стоит жилье в столице и как изменились цены в пригороде – сравниваем.
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 675-86-56, Skype: divaby0608