Приближаются новогодние праздники — время встреч с друзьями, душевных разговоров и веселых вечеринок. Но уже спустя несколько дней повсеместно слышатся разговоры о том, что организм перегружен большим количеством не всегда полезной пищи, ощущается тяжесть и, как следствие, может появиться лишний вес. Интересно, есть ли способ объединить приятное с полезным: весело провести время и в то же время не навредить организму неправильным питанием?
Антураж вечеринки и ее наполнение — дело вкуса: каждый из нас подбирает наиболее интересную и веселую программу. А вот советы по меню мы возьмем на себя и предложим приготовить несколько полезных и несложных в исполнении коктейлей. Их главные особенности: насыщенный вкус, приятные украшения и, самое главное, польза. Коктейль на дружеской вечеринке действительно может быть полезен, если приготовлен с использованием свежих натуральных продуктов, а также Протеинового коктейля Формула 1 Herbalife и Протеиновой смеси Формула 3 Herbalife. Такой напиток в одной порции содержит всего 200 ккал при использовании молока 1,5% жирности.
Нестандартный подход к привычному — почему бы именно эти слова не сделать девизом наступающего года? Напитки, приготовленные на основе Протеинового коктейля и Протеиновой смеси от Herbalife можно использовать не только во время завтраков. С ними ваш праздник точно приобретет новые оттенки.
Для справки:
Протеиновый коктейль Формула 1 и Протеиновая смесь Формула 3 Herbalife обеспечивают рацион необходимыми питательными веществами. Коктейль Формула 1 — это специализированный продукт питания для контроля массы тела, содержащий полезную клетчатку и более 20 витаминов и минералов, а протеиновая смесь Формула 3 помогает получить необходимое количество белка и при этом избежать лишних калорий и жиров. Подробнее — на herbalife.by.
Коктейль «Чудесный десерт»
1 порция, 1-й уровень сложности, 10 минут
Состав:
- сок гранатовый — 100 мл;
- молоко 1,5% 100 мл;
- Протеиновый коктейль Формула 1 Шоколад — 2 ст. л.;
- Протеиновый коктейль Формула 1 Шоколадное печенье — 1 ст. л.;
- замороженные ягоды (черника, малина) — 100 г.
Приготовление:
- все ингредиенты соединить, взбить блендером;
- при желании во время взбивания добавить воду или лед;
- перелить в бокалы, украсить ягодами черники и малины.
Коктейль «Айс Мокко»
2 порции, 1-й уровень сложности, 5 минут
Состав:
- холодное молоко 1,5% — 250-300 мл;
- Протеиновый коктейль Формула 1 Ваниль — 2 ст. л.;
- Протеиновая смесь Формула 3 — 1 ст. л.;
- кофе растворимый — ½ ч. л.;
- кубики льда.
Приготовление:
- смешать все ингредиенты в блендере, взбить;
- перелить в стаканы для кофе, при желании украсить корицей или тертым горьким шоколадом.
Коктейль «Пина корица»
2 порции, 1-й уровень сложности, 5 минут
Состав:
- молоко 1,5% — 400 мл;
- Протеиновый коктейль Формула 1 Пина Колада — 5 ст. л.;
- Протеиновая смесь Формула 3 — 2 ст. л.;
- банан — 1 шт;
- корица — на кончике ножа.
Приготовление:
- очистить и произвольно нарезать банан;
- взбить в блендере все ингредиенты, кроме корицы;
- перелить в бокалы, посыпать корицей.
Коктейль «Ягодный мусс с мятой»
2 порции, 1-й уровень сложности, 10 минут
Состав:
- клубника — 100 г;
- малина — 100 г;
- Протеиновый коктейль Формула 1 Клубника — 2 ст. л.;
- молоко 1,5% — 200 мл;
- мята — 2 веточки.
Приготовление:
- поместить все ингредиенты в блендер и взбивать 2 минуты;
- перелить коктейль в высокие стаканы, подавать охлажденным;
- украсить трубочкой с ягодами.
Коктейль «Шоколадно-кокосовый»
6-7 порций, 2-й уровень сложности, 30 минут
Состав:
- банан — 2 шт.;
- крупа манная — 70 г;
- Протеиновый коктейль Формула 1 Пина Колада — 4 ст. л.;
- Протеиновый коктейль Формула 1 Шоколад — 5 ст. л.;
- Молоко 1,5% — 1 л;
- свежий ананас (очищенный или консервированный) — 90 г.
Для украшения:
- зонтик;
- трубочка;
- карамбола;
- ломтик ананаса;
- стружка кокосовая — по вкусу.
Приготовление:
- отварить в молоке манную крупу, остудить;
- все ингредиенты, включая манную крупу, поместить в блендер и взбивать 2-3 минуты на высокой скорости;
- пышный и воздушный коктейль разлить по высоким бокалам, посыпать кокосовой стружкой, украсить «звездочкой» карамболы, ломтиком ананаса и трубочкой с зонтиком.
