www.diva.by www.diva.by / велнес велнес / питание питание / выбор продуктов выбор продуктов

5 рецептов полезных коктейлей для отличной вечеринки

29 декабря 2016

Приближаются новогодние праздники — время встреч с друзьями, душевных разговоров и веселых вечеринок. Но уже спустя несколько дней повсеместно слышатся разговоры о том, что организм перегружен большим количеством не всегда полезной пищи, ощущается тяжесть и, как следствие, может появиться лишний вес. Интересно, есть ли способ объединить приятное с полезным: весело провести время и в то же время не навредить организму неправильным питанием?

Антураж вечеринки и ее наполнение — дело вкуса: каждый из нас подбирает наиболее интересную и веселую программу. А вот советы по меню мы возьмем на себя и предложим приготовить несколько полезных и несложных в исполнении коктейлей. Их главные особенности: насыщенный вкус, приятные украшения и, самое главное, польза. Коктейль на дружеской вечеринке действительно может быть полезен, если приготовлен с использованием свежих натуральных продуктов, а также Протеинового коктейля Формула 1 Herbalife и Протеиновой смеси Формула 3 Herbalife. Такой напиток в одной порции содержит всего 200 ккал при использовании молока 1,5% жирности.

Нестандартный подход к привычному — почему бы именно эти слова не сделать девизом наступающего года? Напитки, приготовленные на основе Протеинового коктейля и Протеиновой смеси от Herbalife можно использовать не только во время завтраков. С ними ваш праздник точно приобретет новые оттенки.

Для справки:

Протеиновый коктейль Формула 1 и Протеиновая смесь Формула 3 Herbalife обеспечивают рацион необходимыми питательными веществами. Коктейль Формула 1 — это специализированный продукт питания для контроля массы тела, содержащий полезную клетчатку и более 20 витаминов и минералов, а протеиновая смесь Формула 3 помогает получить необходимое количество белка и при этом избежать лишних калорий и жиров. Подробнее — на herbalife.by.

Коктейль «Чудесный десерт»

Коктейль «Чудесный десерт»

1 порция, 1-й уровень сложности, 10 минут

Состав:
  • сок гранатовый — 100 мл;
  • молоко 1,5% 100 мл;
  • Протеиновый коктейль Формула 1 Шоколад — 2 ст. л.;
  • Протеиновый коктейль Формула 1 Шоколадное печенье — 1 ст. л.;
  • замороженные ягоды (черника, малина) — 100 г.
Приготовление:
  • все ингредиенты соединить, взбить блендером;
  • при желании во время взбивания добавить воду или лед;
  • перелить в бокалы, украсить ягодами черники и малины.

Коктейль «Айс Мокко»

Коктейль «Айс Мокко»

2 порции, 1-й уровень сложности, 5 минут

Состав:
  • холодное молоко 1,5% — 250-300 мл;
  • Протеиновый коктейль Формула 1 Ваниль — 2 ст. л.;
  • Протеиновая смесь Формула 3 — 1 ст. л.;
  • кофе растворимый — ½ ч. л.;
  • кубики льда.
Приготовление:
  • смешать все ингредиенты в блендере, взбить;
  • перелить в стаканы для кофе, при желании украсить корицей или тертым горьким шоколадом.

Коктейль «Пина корица»

Коктейль «Пина корица»

2 порции, 1-й уровень сложности, 5 минут

Состав:
  • молоко 1,5% — 400 мл;
  • Протеиновый коктейль Формула 1 Пина Колада — 5 ст. л.;
  • Протеиновая смесь Формула 3 — 2 ст. л.;
  • банан — 1 шт;
  • корица — на кончике ножа.
Приготовление:
  • очистить и произвольно нарезать банан;
  • взбить в блендере все ингредиенты, кроме корицы;
  • перелить в бокалы, посыпать корицей.

Коктейль «Ягодный мусс с мятой»

Коктейль «Ягодный мусс с мятой»

2 порции, 1-й уровень сложности, 10 минут

Состав:
  • клубника — 100 г;
  • малина — 100 г;
  • Протеиновый коктейль Формула 1 Клубника — 2 ст. л.;
  • молоко 1,5% — 200 мл;
  • мята — 2 веточки.
Приготовление:
  • поместить все ингредиенты в блендер и взбивать 2 минуты;
  • перелить коктейль в высокие стаканы, подавать охлажденным;
  • украсить трубочкой с ягодами.

Коктейль «Шоколадно-кокосовый»

Коктейль «Шоколадно-кокосовый»

6-7 порций, 2-й уровень сложности, 30 минут

Состав:
  • банан — 2 шт.;
  • крупа манная — 70 г;
  • Протеиновый коктейль Формула 1 Пина Колада — 4 ст. л.;
  • Протеиновый коктейль Формула 1 Шоколад — 5 ст. л.;
  • Молоко 1,5% — 1 л;
  • свежий ананас (очищенный или консервированный) — 90 г.
Для украшения: 
  • зонтик;
  • трубочка;
  • карамбола;
  • ломтик ананаса;
  • стружка кокосовая — по вкусу.
Приготовление:
  • отварить в молоке манную крупу, остудить;
  • все ингредиенты, включая манную крупу, поместить в блендер и взбивать 2-3 минуты на высокой скорости;
  • пышный и воздушный коктейль разлить по высоким бокалам, посыпать кокосовой стружкой, украсить «звездочкой» карамболы, ломтиком ананаса и трубочкой с зонтиком.




Задать вопрос или высказать пожелание

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей Diva.by: 5 из 5 (2 оценок)
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
посмотреть другие материалы с упоминанием ключевых слов: калорийность продуктов, здоровье, питание, лишний вес, новый год, Herbalife, продукты, кулинария

Статьи раздела

14 января 2018 • Выбор продуктов Семена чиа – модный суперфуд или осмысленный подход к еде? Сейчас в мире наблюдается бум «суперфудов» – гиперполезной еды, щепотка которой способна покрыть чуть ли не дневную норму необходимых организму питательных веществ. Редакция портала DiVA.BY решила провести собственное исследование популярности и полезности чиа, включив в него реальный опыт читателей портала и Facebook-френдов, включая Марию Санфирову, автора данного обзора и по совместительству вегетарианку с приличным стажем...
09 января 2018 • Выбор продуктов Чиа: пища воинов Первое упоминание о чудодейственных семенах относится к 2600 гг. до нашей эры. Чиа, наравне с маисом, к которому, к слову, относились, как к божеству, ласково величая «наша плоть, наша драгоценность», и амарантом – «золотым зерном богов», составляли основной рацион индейцев майя и ацтеков – исключительно выносливых народов с прекрасной телесной конституцией и крепким здоровьем...
02 июня 2017 • Выбор продуктов Жара и жажда: что будем пить? Что бы ни происходило, не бросайте пить! В смысле, стоит ли на улице изнуряющая жара или же там прохладно, как под небом Лондона, всегда пейте достаточное количество жидкости. Безусловно, в зной мы пьем куда активнее: наш организм «боится» перегреться и посему охлаждается путем испарения пота, теряя при этом не только воду, но и минеральные соли и водорастворимые витамины...
29 ноября 2016 • Выбор продуктов Несколько заповедей правильного питания и отличного самочувствия Для того, чтобы хорошо питаться, но при этом не набирать вес и выглядеть всегда на все сто, нужно соблюдать правила здорового питания...
31 мая 2016 • Выбор продуктов Сливочное масло в рационе Масло сливочное – обязательный продукт на наших кухнях из-за замечательных нежных вкусовых свойств. Однако споры о его пользе и вреде продолжаются уже не первое десятилетие, поэтому постараемся вместе разобраться во всех нюансах...
25 мая 2016 • Выбор продуктов Плохой хороший холестерин Сегодня мы поговорим о «нашумевшем» веществе, уровнем которого в организме стало модно интересоваться нынче при лечении любого заболевания, выборе типа питания и даже похудении. «Повышенный холестерин», «норма холестерина», «уровень холестерина», «снижение холестерина» – этими вопросами озабочены практически все, кто пытается вести здоровый образ жизни. Но так ли он страшен на самом деле, как принято считать?..
18 мая 2016 • Выбор продуктов Жиры в рационе: популярно о наболевшем – польза жиров, вред жиров, сжигание жиров Здоровое питание и слежение за своей фигурой – фетиши последних десятилетий. Люди, которые хотят быть здоровыми и красивыми, часами пропадают в тренажерных залах и тщательно высчитывают калорийность своей пищи, порой, ради быстрого достижения результата, кидаясь в крайности...
16 мая 2016 • Выбор продуктов Растительные жиры в рационе Общую информацию о жирах в диетах современного человека мы уже получили из прошлых статей, выяснили также много подробностей о жирах животного происхождения. Настал черед разобраться с маслами растительными: все ли из них одинаково полезны, сколько можно растительного масла употреблять в день, выбрать рафинированное масло или нерафинированное, есть ли польза от масла сливочно-растительного и так далее…
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 675-86-56, Skype: divaby0608