www.diva.by

Клуб аэробики и школа танцев «БЛЭК»

Независимости пр-т, 25, служеб. вход, 2 эт., каб. 206
Тел.:(+375 17) 212-90-69, (+375 29) 660-80-10, 700-80-10

Краткое описаниеВ клубе аэробики и школе танцев «БЛЭК» преподают с душой и любовью. Здесь найдут индивидуальный подход к каждой девушке. Вы будете выглядеть красиво и уверенно
Ближайшая ст. метроОктябрьская
ОриентирыДворец Профсоюзов
Скидки и бонусыСистема скидок
ПарковкаБесплатная
Форма оплатыНаличными
По безналичному расчету
Время работы в будние днипо расписанию
Танцевальные направленияBelly dance/ арабский танец живота
Latina/ Латина
R'n'B
Strip dance/стрип пластика
Современный танец
Фламенко
боди-балет/хореография
современный клубный танец в стиле "модерн"
стрит-танго
Фитнес-направленияPilates / Пилатес
Step / Степ-аэробика
Yoga / Йога
Силовая аэробика
Танцевальная аэробика
Хореография
Возрастные группыподростки с 11 до 17 лет
взрослые с 18 до 58 лет
Клуб аэробики и школа танца «БЛЭК» удобно расположены в центре города, во «Дворeц профсоюзов», рядом с выходом ст.м. Октябрьская.
 
«БЛЭК» откроет вам двери в необъятный многогранный мир, который привнесет в вашу жизнь множество ярких красок и возможностей. Улучшит самочувствие и настроение, поднимет уверенность и самооценку, раскрепостит и откроет Вас общению с единомышленниками.
 
Клуб аэробики и школа танца «БЛЭК» специально подобрали самые популярные направления в танцах и аэробике!
 
Дружеская атмосфера поможет расслабиться и сразу влиться в наш сплоченный коллектив. Многие ученики находят для себя друзей и единомышленников уже после первого занятия. Уверены, что наша студия станет для вас вторым домом, а наши преподаватели и ученики — добрыми друзьями. Внимательные тренера особенно следят за новичками и за техникой исполнения, что бы тренировка была наиболее эффективной для вас. У нас есть группы как для начинающих, так и для продолжающих.
 
Администрация всегда пойдет вам на встречу, если по абонементу пропустили несколько занятий.
 
Что касается преподавателей, то мы выбрали лучших - тех, кто ответственно подходит к обучению и получает от этого удовольствие. Среди преподавателей есть участники различных соревнований, конвенций, чемпионатов. И не просто участники, а призеры и победители! А энергетика, которую излучают наши танцоры, зарядит вас энергией на всю неделю.
 
Клуб аэробики и школа танца «БЛЭК»Присоединяйтесь!
 
Удобный график занятий позволит заниматься как до работы, так и после. Существуют подростковая группа (с 11 до 17-ти летних), а также группы для взрослых (с 18 до 58 лет). Имеются и группы выходного дня. Можно заниматься индивидуально. Наши тренеры поставят Ваш свадебный танец, в рамках индивидуальных занятий. Также существует возможность посетить разовое занятие, которое впоследствии войдет в стоимость абонемента, если вы решите продолжать курс. Если же вы еще не определились с любимым танцевальным направлением, то можете бесплатно поприсутствовать на занятиях, чтобы сделать окончательный выбор.
 
А теперь немного о наших направлениях представленных в школе:
 
Силовая аэробика
 
Комплекс упражнений, который оказывает максимальное воздействие на мышцы живота, верхнего плечевого пояса, ягодицы и бедра. Ее достоинством является то, что во время выполнения хорошо нагружается сердечно- сосудистая система и эффективно ускоряется обмен веществ. По этому не стоит забывать и о жиросжигающем эффекте силовой аэробики. Это направление идеально подходит начинающим, так как достаточно проста в исполнении. Данный вид фитнеса подходит людям любого возраста и физической подготовки, главное- это желание оздоровить свое тело, быть в тонусе, здоровым и бодрым.
 
Танцевальная аэробика
 
Занятия танцевальной аэробикой улучшают самочувствие, укрепляют дыхание и сердечно-сосудистую систему. Благодаря интенсивным движениям под музыку вы легко избавитесь от лишних килограммов, станете стройнее, а ваша фигура примет более спортивные очертания. Это самое эмоциональное из всех направлений. Танцевальная аэробика требует хорошего чувства ритма и высокой координации движений, так как занятия проходят в максимально быстром темпе.
 
Степ аэробика
 
Степ — это аэробика, проводимая со специальными платформами — «степами». Специалисты считают, что степ — аэробика прекрасна для профилактики и лечения остеопороза и артрита, а для укрепления мышц ног и восстановления после травм колена нет комплекса лучше. Упражнения в степе просты, поэтому подходят для людей разного возраста. Они великолепно улучшают фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц. А применив отягощение (гантели) массой до двух килограмм, можно укрепить мышцы плечевого пояса. Степ аэробика — один из самых простых и эффективных стилей в аэробике. Степ бывает базовый, силовой и танцевальный.
 
Фитнес Йога
 
Прошли времена, когда слово «йог» ассоциировалось с факиром, лежащим на гвоздях, изогнувшись в немыслимой позе. Из экзотики йога проникла в обычную жизнь простых людей, давая им возможность приобщиться к мудрости восточной философии, мягко укрепляя при этом мышцы, позвоночник и суставы и даже избавляя от многих заболеваний. Поистине, мир йоги безбрежен и достоин многолетнего изучения Пилатес — одна из самых безопасных тренировок в мире. Он отличается мягким воздействием на все тело, при этом укрепляя его. Пилатес приводит к развитию мышц-стабилизаторов, которые в нашем организме выполняют роль мышечного корсета, фиксируя правильное положение тела. Также он развивает мышцы тазового дна и мышцы пресса.
 
Пилатес признан врачами всего мира как реабилитационная программа, рекомендованная даже при перенесенной травме позвоночника.
 
В ходе тренировок вы приобретете гибкость, разовьете координацию, и придадите тонус мышцам. Этой программой можно заниматься в любом возрасте как мужчинам, так и женщинам. Главное — это желание выглядеть молодо и быть в отличной
физической форме
 
Арабский танец живота
 
Волшебный танцевальный стиль, который позволяет познать тайны женственности, проявить творческий потенциал, зажечь огонь изнутри, это способ укрепить своё здоровье, стать свободной, красивой и уверенной в себе! Танец живота — колоритный и восточный — имеет множество разновидностей и ответвлений, но все они в своей основе имеют ритмичные покачивания и тряски бедрами, игру мышцами пресса. Именно это и делает Танец живота незаменимым хранителем
женской красоты и здоровья. Ведь в процессе танцевания укрепляются те мышцы, которые будут задействованы в родах. Что дают занятия танцем живота?  Кожа также становится упругой и красивой и эластичной, исчезает целлюлит. С
помощью Танца живота можно похудеть без диет, или же, наоборот, поправиться, гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция. Танец  живота помогает сформировать прекрасную координацию и улучшает осанку. Активная работа бедрами тренирует мускулатуру живота и укрепляет брюшной пресс, а плавные вращения распрямляют позвоночник и укрепляют суставы. Благодаря соблазнительным тряскам кожа становится упругой и красивой. Многим важен и тот факт, что занятия танцем живота повышают также сексуальные возможности женщины.
 
Стрип пластика
 
Стрип-дэнс — это танец красоты, страсти и чувственности. Вы перевоплощаетесь, раскрывая свои самые тайные желания! Стрип-дэнс воплощение раскрепощения тела и души. Занятия по Стрип-пластике подойдут как для тех, кто хочет овладеть искусством обольщения, так и для тех, кто просто хочет раскрыть в себе новые способности, черты характера, стать таинственной незнакомкой в глазах мужчины, дразня и маня за собой. Постоянное движение в ритме Стрип-пластики сочетает приятное с полезным. Легко преодолеваются комплексы, обретается раскрепощенность и притягательность образа. Девушка, владеющая искусством Стрип-пластики, поражает сексуальностью, раскованностью в движениях. Развитие женской пластики преображает осанку, а походку делает просто летящей.

 
Современные танцы в стиле «Модерн»

Современные танцы в стиле «Модерн» —   это демократичный микс многих темпераментных танцевальных стилей, которые популярны в ночных клубах, на вечеринках и дискотеках. Можно исполнять под любую современную музыку, «сочиняя»
их на ходу!

Современные танцы в стиле R'n'B

R&B одно из популярнейших направлений, входящих в клубный стиль танца. R&B переводится как ритм и блюз. И в соответствии со своим названием, предполагает ритмические сокращения мышц тела, романтический блюзовый рисунок
танца, и, главное, внутреннюю экспрессию. Прекрасные примеры движения в стиле R&B можно увидеть у Дженифер Лопез, 50 cent, Джастина Тимберлейка, Бейонсе, Ашер, Бьянки. Танец R&B помогает его исполнителям обзавестись идеальным прессом! Пластика движений поклонников стиля R&B является поводом всеобщей зависти. Овладение элементами этого направления не вызывает особых сложностей, но есть некоторые нюансы, которым научить под силу только профессиональным преподавателям.
 
В стиле R&B невероятная свобода для самовыражения —  это танец свободы. Для R&B не существует преград! Подарите себе удовольствие совершенного управления телом и восхищение зрителей!
 
Фламенко
 
Танец Фламенко, пришедший к нам из легендарной Андалузии, несет в себе темпераментность, эмоциональность и гордость. Да, очень необычное и притягательное сочетание: страстность и чувство собственного достоинства. Само название этого танца — Фламенко — означает пламенный, огненный. Исполняя Фламенко танцовщица передает не просто игру чувств любовного томления, ожиданий и тревог, но и мечтания целого народа о независимости, о лучшей жизни, повествует о трагедиях этого мира. Если перечисленные моменты затронули тайные струны Вашей души, будет чрезвычайно полезно для развития Вашей личности познакомиться с танцем Фламенко ближе.
 
Клубная латина
 
Сальса, самба, румба…Клубная латина по праву царит на всех без исключения мировых танцполах ночных дискотек. Ее сказочная популярность объяснима тем, что она обладает поразительно живым и ритмическим характером. Давайте вместе прикоснемся к одной из самых интересных и увлекательных граней латиноамериканской культуры —  латиноамериканским танцам! Клубная Латина — вероятно, самый сексуальный из существующих на сегодняшний день одиночных стилей! Актуальный, энергичный, он несет в себе самые соки латиноамериканской программы.
 
Стрит танго
 
Еще недавно о танго думали как о ретро танце, культуре и стиле, который давно прожил свой золотой век. На сегодняшний день танго вновь вернулся к нам в том исконном стиле, каким он был в Аргентине. Можно назвать это новое направление неоромантика, когда Мужчина и Женщина заново открывают очарование и наслаждение от танца вдвоем. И не волнуйтесь, если не нашли партнера, в школе «БЛЭК» есть направление — соло, где вас научат всем классическим движениям танго соло (без партнера).
 
Боди-балет (хореография)
 
Боди-балет (хореография) — это превосходная возможность получить заряд бодрости и сохранять тонус мышц. Для многих Боди-балет еще и великолепный шанс исправить неправильную осанку, попрощаться с болями в пояснице и даже с
искривлением позвоночника. И еще, для всех и каждого боди-балет (хореография) несет раскрепощение на физическом, а, следовательно, и на эмоциональном уровне. Занятия Боди-балетом (хореографией) настолько универсальны, что даже опытные танцоры других танцевальных практикуют постоянные занятия классикой. Именно поэтому все, кто хочет поднять свое исполнение на новый уровень мастерства или только начать знакомство с танцем, добро пожаловать в школу танцев «БЛЭК» на курс Боди-балет (хореография)!

Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 675-86-56, Skype: divaby0608