www.diva.by www.diva.by / новости новости / спорт и велнес спорт и велнес

Валерия написала книгу о йоге

11 марта 2011

Упорству, с которым Валерия ухаживает за своим телом, можно только позавидовать. 42-летняя певица родила троих детей, но это никак не отразилось на ее фигуре. Теперь она научит всех желающих, как добиться таких же результатов: артистка написала книгу о йоге, занятия которой она практикует уже несколько лет.

Валерия уверяет, что последние 5 лет ведет исключительно здоровый образ жизни, и, глядя на нее, в это сложно не поверить. Добиться такой физической формы ей помогло правильное питание и систематические занятия йогой. Поэтому Валерия решила популяризировать это учение, выпустив собственную книгу о подобных практиках. И, что самое интересное, даже выступила в ней в качестве модели. Каждый, кто хочет увидеть певицу изогнутой на коврике, сможет приобрести издание, выпущенное тиражом более 200 тысяч экземпляров.

Валерия написала книгу о йогеВалерия написала книгу о йоге


Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

15 октября 2018 • Фитнес «Люди, у которых есть внутренний стержень, – по-настоящему сильные и красивые». Предназначение Вики Свит Как одно волевое решение может изменить всю жизнь, каков путь от попытки преодолеть себя до дела всей своей жизни – об этом тренер и бизнес-леди Вика Свит знает не понаслышке.
08 октября 2018 • Аюрведа Красота, панчакарма и обучение Красота и гармония – очень хрупкие вещи, которые надо поддерживать своим вниманием. У разных культур это происходит по-разному, но один из самых медитативных и необычных способов возвращения к себе, своему здоровью – это аюрведа. Аюрведа учит особому подходу к жизни, где человек воспринимается целостно, и основная задача аюрведы – вернуть баланс и научить человека его поддерживать...
07 октября 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. Вместо введения Знаю, что ты простишь мне мое долгое молчание. Я, конечно же, должна была тебе рассказать обо всем раньше. Но обстоятельства так сложились, что мне пришлось переключиться на решение срочных вопросов. Знаю, что ты улыбаешься. Да, все как обычно. Но я помню о своем обещании все время. И сейчас, устроившись за чашечкой любимого улуна, сажусь за написание своего опуса. А начну со своего любимого «Случайности не случайны»…
21 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 12. Поездка на лодке Этот день оказался одним из самых насыщенных помотаем и впечатлениям. Утро началось с похода к океану. Это была самая красивая фотосессия на берегу из всех, которые нам устраивал Дима в эту поездку...
21 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 11. Массаж головы Сегодняшний день отличился для нас мастер-классом по аюрведическому массажу головы, который застенчиво проводил Вишну – один из траппистов, с которым мы уже два раза ездили в город. Массаж он показал замечательно – был аккуратным и заботливым. Отвечаю со всей ответственностью, поскольку моделью выступала именно я...
21 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 10. Бегущая с волками В эту пятницу с самого утра мне захотелось посмотреть в интернете, какая инфографика имеется в Сети по теме дош. Очень уж меня вдохновила своей вчерашней лекцией доктор Сана. Но для закрепления услышанного хотелось иметь перед глазами наглядные материалы...
20 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 9. Пургейшн В этот день начался тот самый пургейшн, о котором все столько пишут своих дневниках, и ради которого, по сути, люди и приезжают на панчакарму. С утра я сама себя разбудила будильником на 06.20 для первого посещения уборной. Вечером накануне я приняла две таблетки алуномы, действие которых дало о себе знать...
20 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 8. Йога и поездка на шоппинг Седьмой день нашего пребывания в клинике доктора Ашгара ознаменовался началом непосредственного самого процесса очищения (Purgation) у одного из членов нашей команды и И первый лекции в обед, которую проводила наша доктор Линиша...
19 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 7. Первая лекция Седьмой день нашего пребывания в клинике доктора Ашгара ознаменовался началом непосредственно самого процесса очищения (Purgation) у одного из членов нашей команды и первой лекции в обед, которую проводила наша доктор Линиша...
19 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 6. Приезд доктора Ананда и разговор с Линишей. Игра Сегодня я себе позволила поспать, что называется, до упора. Проснулась незадолго до завтрака, после которого отправилась на свою любимую Pizhichil. Сегодня решили её снять эту процедуру на видео. Для этих целей нам отдали лучшую комнату, что находится рядом со столовой...
19 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 5. Поездка в горы и не только В это утро я встала рано. Немного тормознула. Решила встать по утреннему азана, забыв о том что он поется не в 05.00 ровно, а в 05.30. В итоге, поднявшись полшестого утра, я абсолютно со спокойной совестью пошла в душ. В это время меня, как оказалось, уже 10 минут ждали во дворе...
18 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 4. Национальный танец Вставать сегодня было на удивление сложно. В итоге я поднялась только к завтраку, после которого меня снова ожидала моя любимая Pizhichil. К 11.00 я вернулась в столовую за соком (в этот раз был вкуснейший клубничный сок, как ты уже поняла, свежевыжатый). Там уже восседала Алла, с радостью сообщившая, что ей поменяли матрас. Предыдущий был для неё слишком жёстким, и несколько дней она с непривычки промучилась...
2018 • 2017 • 2016 • 2015 • 2014 • 2013 • 2012 • 2011 • 2010 • 2009 • 2008 • 2007 • 2006
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 675-86-56, Skype: divaby0608
Активные темы на форуме