www.diva.by / новости / спорт и велнес /

безопасных видов спорта не существует

Безопасных видов спорта не существует

26 августа 2010
Американские исследователи обнаружили, что в последнее время значительно участились случаи получения травм во время занятий йогой. Данная восточная практика позиционируется как один из самых безопасных видов спорта, однако самостоятельное выполнение асан в домашних условиях и без контроля опытного тренера может привести к несчастью.
 
Как отмечает доктор Сьюзан Кеппен, в то время как жительницы США тратят на соответствующую продукцию около 6 миллиардов долларов каждый год, контроль за ходом занятий является недостаточным.
 
Безопасных видов спорта не существует
По данным статистики, число травм, полученных в ходе выполнения йоговских асан, увеличилось с 3 700 в 2004 году до 4 400, зафиксированных в 2006 году. Часто последствия бывают крайне серьезными. Например, 27-летняя Рэйчел Шнайдер стала практиковать йогу по причине систематических болей в спине. По ее свидетельству, поначалу она действительно почувствовала себя намного лучше, но через некоторое время выяснилось, что она заработала смещение двух позвоночных дисков, что буквально заставило ее кричать от боли.
 
Кроме того, по словам Кеппен, не налажен четкий контроль процесса обучения инструкторов, в результате чего даже при посещении занятий в специализированных фитнес-центрах существует большой риск получения травмы.
 
Это происходит, потому что квалификация специалистов, их проводящих, далеко не всегда на самом деле является достаточно высокой. Проблема является действительно актуальной, так как йога имеет огромное количество поклонников, которые с ее помощью надеются улучшить состояние своего здоровья.
 



 

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

08 мая 2017 • БАДы Препараты-антиоксиданты. Часть 2. Когда цена имеет значение В целом стоимость упаковки антиоксиданта в наших аптеках колеблется очень сильно – от 3 до 50 белорусских рублей. Как выбрать? Всегда ли лекарства дороже БАДов? Разбираемся...
07 мая 2017 • БАДы Препараты-антиоксиданты. Часть 3. Изучаем состав В целом доказано, что наиболее действенны препараты комбинированные, а не просто прием какого-либо одного отдельного нутриента. Смотрим на самое важное – на состав препаратов. Может быть они все одинаковы и не стоит переплачивать?...
20 апреля 2017 • БАДы Антиоксиданты – сражение против свободных радикалов Итак, в прошлом материале мы выяснили «кто такие» эти свободные радикалы и какой вред они наносят организму. Теперь попытаемся разобраться вместе, как спастись от этой напасти...
09 марта 2017 • БАДы Препараты-антиоксиданты. Часть 1. Лекарства или БАД? В ситуации с «антиоксидантами из аптеки» выбор на нашем рынке не особенно велик и насчитывает не так много препаратов, однако и в них малосведущему человеку легко запутаться. Мы решили в одном материале попытаться свести воедино несколько самых часто наблюдаемых на полках препаратов и попытаться сравнить их...
05 марта 2017 • БАДы Свободные радикалы – таинственные разрушители организма Беспощадное время, неблагоприятная экология, стрессы, несбалансированное питание и бесконтрольное использование медикаментов – все это не способствует нашим молодости и красоте. Но если вы думаете, что все дело во внешней среде и возрасте, должны вас предупредить – одни из главных «помощников» старения формируются и работают прямо внутри нашего организма, подрывая здоровье в прямом смысле слова «изнутри». И имя им – свободные радикалы...
29 декабря 2016 • Выбор продуктов 5 рецептов полезных коктейлей для отличной вечеринки Приближаются новогодние праздники — время встреч с друзьями, душевных разговоров и веселых вечеринок. Но уже спустя несколько дней повсеместно слышатся разговоры о том, что организм перегружен большим количеством не всегда полезной пищи. Есть ли способ объединить приятное с полезным: весело провести время и в то же время не навредить организму неправильным питанием?
29 ноября 2016 • Выбор продуктов Несколько заповедей правильного питания и отличного самочувствия Для того, чтобы хорошо питаться, но при этом не набирать вес и выглядеть всегда на все сто, нужно соблюдать правила здорового питания...
23 сентября 2016 • Эффективность тренинга Как заниматься фитнесом в осенне-зимний период: советы экспертов Herbalife В начале осени в Минске состоялась встреча с международной командой фитнес-экспертов Herbalife, на которой спортсмены рассказали, как поддержать здоровый тонус организма в холодную пору года...
blog comments powered by Disqus
201720162015201420132012201120102009200820072006
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 691-05-20, Skype: divaby
Афиша