Спецпроекты:ТелохранителиДисконтный клубИмидж-дизайнЭкспертизаСвадьбаГрузия, люблю тебя!Экспертиза VeinoPlusКСЖ
<< декабрь 2016 >>
пн вт ср чт пт сб вс
01 02 03 04
05 06 07 08 09 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 691-05-20, Skype: divaby
Афиша

24-25 декабря в Минске пройдет эко-маркет «Пастернак»
Полный разбор рекламных инструментов социальных сетей  за 2 дня на курсе #SMMREADY
Какие предметы Школы настоящих мужчин для мальчиков представляют для вас наибольший интерес?

Ответить
www.diva.by / новости / lifestyle /

1 июня в минске состоится семинар по арт-йоге

1 июня в Минске состоится семинар по арт-йоге

17 мая 2013
Это попытка совместить две древние традиции, уходящие своими корнями далеко в прошлые века: йогу и рисование мандал. Общее в этих практиках то, что обе направлены на осознание своей истинной природы, своего истинного «я». 

Невозможно найти причину своих проблем, чувства разочарования, внутренней неудовлетворенности, стрессов и тревог, если вести поиски только вовне. Необходимо признать, что источник неудовлетворения, так же как и ключ к решению проблем, находится у каждого внутри. Но как добраться до этого «внутри»? С чего начать? Самый простой и понятный путь — начать с самой грубой видимой оболочки человека — его физического тела. Здесь на помощь приходят простые и действенные упражнения йоги: выполняемые медленно и осознанно, они помогают постепенно обрести контроль над своим телом, почувствовать каждую клеточку, ощутить свободу от возможности «слышать» свои мышцы и управлять ими. Следующая ступенька — через понимание функций своего тела проложить мостик к пониманию своего внутреннего состояния, умению наблюдать, отслеживать и, как следствие, контролировать свои эмоции. Здесь на помощь придут дыхательные упражнения и медитативные практики йоги. 

Даже одно йога-занятие в полной мере даст почувствовать непрерывное взаимодействие между физическим, ментальным и эмоциональным планами в человеке. Дисбаланс на одном из этих уровней непременно влияет на функционирование остальных. Начав с гармонизации хотя бы на одном из них, мы положительно влияем на свою систему в целом. 

Йога — это тот уникальный инструмент, пользуясь которым можно обрести ясность восприятия, осознать себя, по-настоящему увидеть и оценить окружающее.

В ходе тренинга участники познакомятся с рисованием мандал — универсальным методом понимания и пересоздания себя, трансформации, выхода за пределы обыденного. Мандала является зеркалом, которое позволяет заглянуть в бессознательное, сохраняя одновременно дистанцию с собственными страхами, тревогами и аффектами. Зачастую йога, освобождая наше тело от мышечных зажимов, которые являются «сейфом» негативных переживаний, высвобождает множество травматичных переживаний, которые переживаются в виде недифференцированной тревоги. Рисование мандал позволяет осознать эти переживания, переработать их и трансформировать в ресурсное состояние. 

Рисование мандал в работе с бессознательным называют «королевской дорогой», поскольку позволяет стать на путь обретения самости.  

Таким образом, рисование мандал в сочетании с йогой может рассматриваться как особая духовная практика, обладающая весьма мощной силой.

Путь к познанию себя, возможно, будет не самым коротким. Но это то, для чего каждый человек воплотился в этом мире. Само желание познать свое истинное «Я» наполняет каждый день осознанностью, очищает, развивает интуицию и чувствительность как к происходящему вовне, так и к внутренним изменениям и потребностям. Все лишнее, все старое быстро уходит. Появляется новое отношение к миру, новое здоровье, новое осознание и новое восприятие Жизни.

Ведущие семинара: Надежда Навроцкая — психолог и арт-терапевт, Наталья Параматтатхил — сертифицированный преподаватель йоги в традиции Свами Шивананды.
Дата: 1 июня 2013 г.
Длительность семинара: 3 часа, начало в 11.00. 
Адрес: г. Минск, ул. К. Либкнехта, 123 а.
Стоимость семинара: 190.000. бел. руб. Предварительная запись и предоплата обязательны ввиду ограниченного количества мест. 
Предварительная запись по тел.: (+ 375 29) 349-90-46 (Надежда).


Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

25 октября 2016 • Покупки и подарки Когда слов не хватает Одним из минских салонов красоты – Студией на Чехова – был разработан специальный подарочный сертификат – «Признание в любви». Концептуально он реализован как «подарок без повода». Идею салону подсказали некоторые из постоянных клиентов, которые в процессе общения с администратором и мастерами студии поделились своими переживаниями и пожеланиями...
14 октября 2016 • Покупки и подарки «Мама, я тебя люблю»: обзор небанальных подарков ко Дню матери Подарком на День матери может стать не только материальный предмет вроде кофеварки или соковыжималки, но и положительные эмоции. Очень здорово преподнести что-то для души и сердца – то, чем сама мама наверняка забудет себя порадовать. Например, билет на хороший концерт; а еще лучше – сходить туда вместе. Мы проанализировали афишу этой осени и подобрали несколько артистов, выступления которых точно понравятся вашей маме...
15 июня 2016 • Клуб состоявшихся женщин Елена Березина: «Нам всем надо научиться быть ненужными» В рамках «Клуба состоявшихся женщин» Саша Варламов посебедовал с художницей Еленой Березиной о патриотизме, ограниченности трендов, гламуре, моде на вышиванки, современном искусстве, нераздельности дружбы и любви и многом другом...
02 июня 2016 • Клуб состоявшихся женщин Светлана Авраменко: «Человек живет до тех пор, пока у него есть мечта» Героине Клуба состоявшихся женщин Светлане Авраменко 39 лет, она увлекается психологией, старается не мечтать о том, как жить, а жить так, как мечтает. Саша Варламов побеседовал со Светланой о том, как получать от жизни удовольствие, зачем слушать интуицию и как сделать так, чтобы счастье бежало вслед...
01 июня 2016 • Симфония чистоты и уюта Новая экспертиза на DiVA.BY: тестируем сервис клининговой компании Getclean.by Портал DiVA.BY и Getclean.by – клининговая компания с онлайн-оформлением заказов объявляют о начале новой Экспертизы! Изучаем, насколько хорошо справляются с уборкой специалисты компании и на каком уровне выстроено общение с клиентами...
20 мая 2016 • Клуб состоявшихся женщин Светлана Долгонюк: «Всегда побеждают дипломаты, а не упрямцы» Читайте в интервью Саши Варламова с педагогом Светланой Долгонюк в рамках Клуба состоявшихся женщин: может л быть полезен чужой опыт? Каких принципов придерживаться в воспитании детей? Как сохранить отношения в семье в течение долгих лет и почему ревновать – вредно? И многое другое...
12 мая 2016 • Клуб состоявшихся женщин Елена Бондаренко: «В какой-то момент я поняла, что моя жизнь – бег по кругу» Героиня Клуба состоявшихся женщин Елена Бондаренко – продюсер и телеведущая кулинарной программы «Полезный десерт» СТРИМ ТВ, продюсер цикла программ «Охота в Беларуси» СТРИМ ТВ, проектный менеджер MediaTime.by и мама двух замечательных сыновей...
07 мая 2016 • Клуб состоявшихся женщин Ирина Гончарик: «Самое главное в моей жизни – жить с радостью и интересом» Ирина Гончарик, героиня Клуба состоявшихся женщин, уже на пенсии, но ведет очень активный образ жизни: пишет стихи, ходит на пилатес и в тренажерный зал, посещает театры, концерты, выставки, показы моды… Любит путешествовать, знакомиться с другой культурой и историей...
blog comments powered by Disqus
20162015201420132012201120102009200820072006

x
Система Orphus