www.diva.by / новости / здоровье и медицина /

здоровый сон является причиной плохого настроения

Здоровый сон является причиной плохого настроения

13 июля 2011
Ученые выявили, что студенты, которые постоянно хотят спать и страдают подавленным состоянием, имеют лучшее здоровье и благосостояние, чем те, кто постоянно находится в царстве Морфея. Специалисты утверждают, что у них повышена работоспособность, несмотря на тот факт, что глаза закрываются, а мозговая деятельность близка к полному отключению. Работы, проведенные в университете в Миннеаполисе, штате Миннесоты, показывают, что сонные девушки способны к более тщательному анализу, например, тех событий, которые происходили в прошлом.

По мнению экспертов, такое состояние улучшает их результаты в учебе. Оно также не позволяет вести себя агрессивно. Исследование показало, что сон отрицательно влияет на настроение, препятствуя выработке гормонов счастья эндорфинов, а также вызывает только негативные эмоции. Процесс познания проходит тоже не лучшим образом. Представительницы прекрасного пола многое упускают из виду и не стремятся запоминать информацию в отличие от тех девушек, которым не удалось как следует насладиться подушкой и одеялом.

Главный специалист данной работы, доктор философии Дэвид Мастин говорит, что у сонливых людей со временем развивается более мотивированный и аналитический характер.

Здоровый сон является причиной плохого настроенияОднако существует и обратная сторона проблемы. Сонливость способна усиливать и гипотетическое мышление. Такие люди недовольны и эгоистичны. Возможно, также появление гневных мыслей относительно тех людей, которые выспались ночью и ходят радостные и довольные.

Результаты работ имеют практическое значение для межличностных отношений. Вполне возможно, по мнению специалистов, что сонливое состояние приведет к большему пониманию эмоционального состояния женщин.

Источник:
raut.ru

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

12 июня 2017 • Разное Таблетки для счастья: разбираем состав со специалистом В предыдущей статье мы рассмотрели типы и группы препаратов, которые помогают справиться с симптомами невротических заболеваний и депрессивными состояниями. Выяснили, что для борьбы с астено-невротическим синдромом лучше выбирать комплексные средства, которые не только успокаивают, нормализуют ночной сон, но и активизируют внутренние силы организма...
05 июня 2017 • Разное Закрываем «грибной» сезон! С наступлением теплого сезона все спешно бросаются приводить в порядок свое тело – ведь лето предполагает легкие наряды и открытые сандалии, а значит и достоинства, и изъяны будут выставлены на всеобщее обозрение. В том числе и состояние ваших ножек...
01 июня 2017 • Разное Солнечный удар: симптомы и профилактика Лето – период отпусков и прогулок на свежем воздухе, время, когда пляжи и просто живописные уголки водоемов до отказа заполнены отдыхающими и жаждущими прохлады. Яркие солнечные лучи, теплый воздух и вода – что может быть лучше для приятного времяпрепровождения? Но в один прекрасный момент небесное светило может подарить не только прекрасное настроение и возможность укрепить организм, но также еще и такие неприятные сюрпризы, как ожоги или даже солнечный удар...
25 мая 2017 • Разное Как избежать солнечного ожога? Европейцы часто шутят на тему того, что русских можно узнать на зарубежных пляжах по красному цвету кожи. И речь не только о белокожих обладателях чувствительной кожи – речь о безграмотных и ненасытных...
15 мая 2017 • Разное Боремся со стрессом и депрессией: как работают препараты? В это материале мы рассмотрим, какие существуют фармакологические решения в борьбе со стрессами, усталостью и астено-невротическим синдромом (АНС)...
04 мая 2017 • Разное Как победить усталость, не прибегая к лекарствам? В прошлой статье мы рассказывали о состояниях, к которым может привести длительная усталость и как их отличить от депрессии. Сегодня мы хотим поделиться действенными методами первой помощи, не прибегая к таблеткам...
02 мая 2017 • Разное Депрессия или усталость? Как понять, что с вами? Не хочется по утрам вылезать из-под одеяла, трудно работать, а на встречи с друзьями и походы в кино не остается сил. Что это? Реакция на плохую погоду или поминаемая к месту и не очень депрессия? Мы решили разобраться, чем на самом деле страдает большая часть населения, как провести самодиагностику и в каких случаях еще можно помочь себе, а где уже нужно бежать к врачу...
20 апреля 2017 • Детское здоровье Консультация логопеда: 6 причин проблем с развитием речи у детей В современном мире проблемы с речью у детей – очень распространенный фактор. Логопед развивающего центра «Бэби Клаб» Лариса Латыпова, рассказала, какие причины могут вызвать проблемы с речью у детей и какие из них под силу исправить самим родителям...
blog comments powered by Disqus
201720162015201420132012201120102009200820072006
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 691-05-20, Skype: divaby