www.diva.by / новости / здоровье и медицина /

чай и молоко лучше не смешивать

Чай и молоко лучше не смешивать

22 апреля 2011

Ученые доказали, что смешение этих двух напитков снижает полезные свойства обоих.

По отдельности и чай, и молоко содержат массу витаминов и положительных качеств, но категорически не умеют взаимодействовать друг с другом, предупредили индийские ученые из организации Tea Research Association. Дело в том, что молочные белки, взаимодействуя с теафлавинами чая, образуют соединения, которые не усваивает организм человека. Более того, эти образования могут привести к камням в почках.

Вещество, называемое теафлавином, считается настоящим «золотом чая». Оно способствует сжиганию жира, убивает бактерии, помогает в борьбе с акне, повышает эластичность стенок кровеносных сосудов и обладает антиоксидантным воздействием. При разбавлении чая молоком, эффект сводится к нулю. В то же время в молоке снижается содержание белка.

Чай и молоко лучше не смешиватьА австралийские ученые провели другой эксперимент, в результате которого выяснили, что молоко поможет людям, страдающим лишним весом. Для проведения опытов была собрана группа из 34 человек (мужчины и женщины), у которых имелись проблемы с лишним весом.

На завтрак части людей давали по 0,5 л обезжиренного молока. Другим же стали давать такой же объем фруктового сока. Питательность в обоих случаях составляла около 250 ккал. После этого во время обеда им предлагалось съесть любое количество пищи, чтобы утолить чувство голода.

Исследования показали, что люди, получавшие молоко на завтрак, съедали меньше пищи по сравнению с теми, кто выпивал фруктовый сок. В среднем отмечалось сокращение приема пищи на 10%. Молоко повышает ощущение сытости, поэтому оно будет достаточно полезным продуктом в процессе борьбы с лишним весом.

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

15 мая 2017 • Разное Боремся со стрессом и депрессией: как работают препараты? В это материале мы рассмотрим, какие существуют фармакологические решения в борьбе со стрессами, усталостью и астено-невротическим синдромом (АНС)...
04 мая 2017 • Разное Как победить усталость, не прибегая к лекарствам? В прошлой статье мы рассказывали о состояниях, к которым может привести длительная усталость и как их отличить от депрессии. Сегодня мы хотим поделиться действенными методами первой помощи, не прибегая к таблеткам...
02 мая 2017 • Разное Депрессия или усталость? Как понять, что с вами? Не хочется по утрам вылезать из-под одеяла, трудно работать, а на встречи с друзьями и походы в кино не остается сил. Что это? Реакция на плохую погоду или поминаемая к месту и не очень депрессия? Мы решили разобраться, чем на самом деле страдает большая часть населения, как провести самодиагностику и в каких случаях еще можно помочь себе, а где уже нужно бежать к врачу...
20 апреля 2017 • Детское здоровье Консультация логопеда: 6 причин проблем с развитием речи у детей В современном мире проблемы с речью у детей – очень распространенный фактор. Логопед развивающего центра «Бэби Клаб» Лариса Латыпова, рассказала, какие причины могут вызвать проблемы с речью у детей и какие из них под силу исправить самим родителям...
27 декабря 2016 • Разное Самый нужный мамский «гаджет» 21 века: подушки для беременных и кормления Как правило, о подушке для беременных будущие мамочки задумываются тогда, когда стремительно растущий живот и расширяющиеся кости приносят множество неудобств. Женщине неудобно не только бегать, ходить или сидеть, но даже лежать и спать. Подушка способна помочь решить эту проблему и обеспечить молодой маме больше позитивных эмоций от ее состояния...
02 декабря 2016 • Разное Зима без простуды. Как укрепить иммунитет ребенка Первый месяц зимы порадовал снегом и озадачил крепкими морозами – благодатное время для вирусов, которые лишают ребенка возможности радоваться зимней сказке и создают дополнительный стресс для родителей. Узнаем, как этого можно избежать...
12 сентября 2016 • Разное Благотворительность: как это работает? Благотворительный фонд «Шанс» на протяжении 8 лет помогает больным детям. Благодаря вашей помощи, благотворители, подопечные фонда получают необходимое лечение и надежду на счастливое будущее. 5 сентября, в Международный день благотворительности, рассказываем, как это работает в Беларуси...
09 июля 2016 • Разное «Святой Источник» – секреты производства формы и содержания Сегодня мы расскажем вам о воде «Святой Источник» – лидере рынка в России, которая с 2014 года представлена и в Беларуси. Это первая бутилированная вода на российском рынке, которая вот уже больше 20 лет добывается из артезианских скважин, расположенных в самом сердце российской природы...
blog comments powered by Disqus
201720162015201420132012201120102009200820072006
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 691-05-20, Skype: divaby
INSTA-ДИВА