www.diva.by / новости / здоровье и медицина /

самые популярные меры профилактики простуды и гриппа

Самые популярные меры профилактики простуды и гриппа

21 февраля 2011
Чем спасаются от простуды современные женщины? У каждой из нас есть свои способы. Одни, руководствуясь советами мам и бабушек, пользуются только народными средствами. Другие, доверяя современной медицине, следуют советам профессиональных врачей. Третьи стараются вести здоровый образ жизни и считают, что простуда им не страшна. Ну а для многих все средства хороши — лишь бы не болеть.
 
Однако так или иначе простуда и грипп могут перекроить наши планы в любую минуту.
 
Какие же средства профилактики этих заболеваний сегодня популярны? Узнать об этом нам помог специальный опрос, проведенный препаратом от простуды и гриппа «Амизон» на сайте. И вот что получилось в итоге.
 
Самые популярные меры профилактики простуды и гриппаОдними из самых употребляемых средств стали иммуностимуляторы наряду с витаминами. 28% из числа всех опрошенных ответили, что именно эти средства они считают наиболее эффективными. Действительно, сегодня в современной медицине разработано много препаратов, которые повышают сопротивляемость организма вирусным инфекциям, укрепляют его иммунную систему и при условии приема на ранних стадиях заболевания способны сократить продолжительность болезни. Также сегодня существует огромный  выбор различных витаминных комплексов, которые восполняют недостаток витаминов и минералов в нашем организме, укрепляя его тем самым в борьбе с вирусами. В то же время не стоит забывать, что иммуностимулирующие препараты может прописать только ваш лечащий врач, поэтому злоупотреблять ими не стоит. Да и перед приемом витаминов тоже не помешает проконсультироваться со специалистом, который посоветует комплекс, подходящий именно вам.
 
Активные занятия спортом предпочитают 13% опрошенных. И они, безусловно, правы. Ведь регулярные занятия спортом повышают тонус мышц, активизируют работу всех систем организма, положительно влияют на иммунитет, повышая сопротивляемость инфекциям и другим заболеваниям. Многочисленные исследования связывают высокую физическую активность со снижением риска развития различных болезней, в том числе сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем.
 
Лук и чеснок, как всегда, заняли свое почетное место в деле профилактики простуды и гриппа. И ничего удивительного в том, что девушки отдают им предпочтение, нет. 14% участниц опроса выбрали именно этот ответ. Ведь если употребление лука и чеснока в пищу иногда может доставить неприятные ощущения или по каким-либо причинам вовсе невозможно (например, во время грудного вскармливания), то можно лечиться их парами, расставив по комнате тарелочки с нарезанными дольками лука и чеснока.
 
Самые популярные меры профилактики простуды и гриппа
Самые популярные меры профилактики простуды и гриппа
 
И наконец, закаливание организма — это один из действенных способов профилактики сезонных заболеваний. Именно поэтому 5% опрошенных на сайте отдают предпочтение холодному душу по утрам. Чем более устойчив наш организм к перепадам температуры, тем менее он подвержен переохлаждению, вызывающему простуду. Кроме того, холодный душ — это отличное средство от стресса, который также часто становится причиной возникновения вирусных заболеваний.
 
Но иногда, чтобы не слечь в постель в период массовой эпидемии гриппа, одного средства оказывается недостаточно. Вот почему большинство участниц опроса (40%) считают, что в борьбе с вирусами все средства хороши. Тем более что вышеперечисленные меры профилактики можно успешно сочетать друг с другом. Главное — вовремя сделать все от вас зависящее, и тогда никакая простуда не сможет перечеркнуть ваши самые грандиозные планы…
 
Материал подготовлен при содействии «Амизон»
 

 

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

05 июня 2017 • Разное Закрываем «грибной» сезон! С наступлением теплого сезона все спешно бросаются приводить в порядок свое тело – ведь лето предполагает легкие наряды и открытые сандалии, а значит и достоинства, и изъяны будут выставлены на всеобщее обозрение. В том числе и состояние ваших ножек...
01 июня 2017 • Разное Солнечный удар: симптомы и профилактика Лето – период отпусков и прогулок на свежем воздухе, время, когда пляжи и просто живописные уголки водоемов до отказа заполнены отдыхающими и жаждущими прохлады. Яркие солнечные лучи, теплый воздух и вода – что может быть лучше для приятного времяпрепровождения? Но в один прекрасный момент небесное светило может подарить не только прекрасное настроение и возможность укрепить организм, но также еще и такие неприятные сюрпризы, как ожоги или даже солнечный удар...
15 мая 2017 • Разное Боремся со стрессом и депрессией: как работают препараты? В это материале мы рассмотрим, какие существуют фармакологические решения в борьбе со стрессами, усталостью и астено-невротическим синдромом (АНС)...
12 мая 2017 • Разное Таблетки для счастья: разбираем состав со специалистом В предыдущей статье мы рассмотрели типы и группы препаратов, которые помогают справиться с симптомами невротических заболеваний и депрессивными состояниями. Выяснили, что для борьбы с астено-невротическим синдромом лучше выбирать комплексные средства, которые не только успокаивают, нормализуют ночной сон, но и активизируют внутренние силы организма...
04 мая 2017 • Разное Как победить усталость, не прибегая к лекарствам? В прошлой статье мы рассказывали о состояниях, к которым может привести длительная усталость и как их отличить от депрессии. Сегодня мы хотим поделиться действенными методами первой помощи, не прибегая к таблеткам...
02 мая 2017 • Разное Депрессия или усталость? Как понять, что с вами? Не хочется по утрам вылезать из-под одеяла, трудно работать, а на встречи с друзьями и походы в кино не остается сил. Что это? Реакция на плохую погоду или поминаемая к месту и не очень депрессия? Мы решили разобраться, чем на самом деле страдает большая часть населения, как провести самодиагностику и в каких случаях еще можно помочь себе, а где уже нужно бежать к врачу...
20 апреля 2017 • Детское здоровье Консультация логопеда: 6 причин проблем с развитием речи у детей В современном мире проблемы с речью у детей – очень распространенный фактор. Логопед развивающего центра «Бэби Клаб» Лариса Латыпова, рассказала, какие причины могут вызвать проблемы с речью у детей и какие из них под силу исправить самим родителям...
27 декабря 2016 • Разное Самый нужный мамский «гаджет» 21 века: подушки для беременных и кормления Как правило, о подушке для беременных будущие мамочки задумываются тогда, когда стремительно растущий живот и расширяющиеся кости приносят множество неудобств. Женщине неудобно не только бегать, ходить или сидеть, но даже лежать и спать. Подушка способна помочь решить эту проблему и обеспечить молодой маме больше позитивных эмоций от ее состояния...
blog comments powered by Disqus
201720162015201420132012201120102009200820072006
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 691-05-20, Skype: divaby