www.diva.by / новости / здоровье и медицина /

выявлены основные методы профилактики неожиданных слез

Выявлены основные методы профилактики неожиданных слез

24 сентября 2009
Вы плачете на улице, особенно в ветреную погоду? Вам знакомы сухость, зуд, жжение, покраснение глаз, расплывчатое зрение, которое восстанавливается после моргания, дискомфорт после чтения, просмотра телевизора или работы на компьютере, проблемы с ношением контактных линз? Диагноз не вызывает сомнений — синдром сухого глаза. И вашими собратьями по несчастью являются до половины взрослого населения земного шара.

При работе на компьютере, чтении и просмотре телепередач человек моргает в 3 раза реже, чем обычно. Широко раскрытые глаза при взгляде на монитор, слеза быстро испаряется с поверхности глаза, слезная пленка высыхает и не успевает восстанавливаться. Это способствует возникновению синдрома сухого глаза.

Кроме того: естественный процесс старения (с возрастом организм производит меньше жирового секрета), сигаретный дым, сухой, жаркий, ветренный климат (а также офисный сухой кондиционированный), пыль способствуют его возникновению. Недостаток жировой секреции сказывается и на стабильности слезной пленки (без достаточного количества жира ускоряется процесс испарения).

Часто сухость в глазах испытывают те, кто пользуется контактными линзами: линзы впитывают в себя слезную пленку. Вызывают сухость глаз также некоторые лекарства и заболевания. У женщин синдром сухого глаза может возникать во время менопаузы.

А, собственно, зачем нам слезы? Сильные женщины плачут редко… Но даже если вы сильны как кремень, то слезы вам не менее нужны, чем сентиментальным, — слезы увлажняют глаза, удаляют из глаз инородные тела, защищают от проникновения инфекции, питают роговицу.

Про «зачем» выяснили, теперь про нелогичность — если синдром СУХОГО глаза и слезной жидкости не хватает, то почему же слезы градом на ветру? А вот почему — быстрое испарение слезной пленки ведет к раздражению слизистой оболочки глаза и увеличению рефлекторной выработки слезы.

Профилактика и лечение синдрома сухого глаза

- чаще моргайте, особенно когда работаете на компьютере, читаете или смотрите телевизор;

- не сидите рядом с отопительными устройствами, пользуйтесь увлажнителями воздуха;

- употребляйте достаточное количество жидкости (до 2,5 литров в день); рационально питайтесь;

- не трите глаза — это усиливает раздражение;

- защищайте глаза от солнца и ветра — носите солнцезащитные очки;

- откажитесь на время от ношения контактных линз;

- при работе за компьютером: правильно установите монитор (центр на 10-20 см. ниже глаз пользователя), на расстоянии не менее 30 см, а через каждые 20 минут работы делайте 5 минутные перерывы.

Сидром сухого глаза — это не просто неприятные ощущения, которые мешают жить, отсутствие своевременного лечения может всерьез ухудшить зрение. Естественно, прежде чем покупать глазные капли, нужно проконсультироваться с офтальмологом, дабы убедиться, что кроме синдрома сухого глаза ваши чудные глазки никаких проблем не имеют.

Сегодня в каждой аптеке есть полки с надписью «Офтальмологические препараты», и изобилию их нельзя не порадоваться. В общем-то, препараты, заменяющие натуральную слезу, — продукт сугубо индивидуальный: одному лучше помогут одни капли, другому — другие. Имейте в виду, что кроме традиционных препаратов в виде капель, разработаны препараты в форме геля, обладающие пролонгированным действием.

Источник: tata.ru

Условия размещения материалов на Портале стиля и красоты DiVA.BY

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

05 июня 2017 • Разное Закрываем «грибной» сезон! С наступлением теплого сезона все спешно бросаются приводить в порядок свое тело – ведь лето предполагает легкие наряды и открытые сандалии, а значит и достоинства, и изъяны будут выставлены на всеобщее обозрение. В том числе и состояние ваших ножек...
01 июня 2017 • Разное Солнечный удар: симптомы и профилактика Лето – период отпусков и прогулок на свежем воздухе, время, когда пляжи и просто живописные уголки водоемов до отказа заполнены отдыхающими и жаждущими прохлады. Яркие солнечные лучи, теплый воздух и вода – что может быть лучше для приятного времяпрепровождения? Но в один прекрасный момент небесное светило может подарить не только прекрасное настроение и возможность укрепить организм, но также еще и такие неприятные сюрпризы, как ожоги или даже солнечный удар...
15 мая 2017 • Разное Боремся со стрессом и депрессией: как работают препараты? В это материале мы рассмотрим, какие существуют фармакологические решения в борьбе со стрессами, усталостью и астено-невротическим синдромом (АНС)...
12 мая 2017 • Разное Таблетки для счастья: разбираем состав со специалистом В предыдущей статье мы рассмотрели типы и группы препаратов, которые помогают справиться с симптомами невротических заболеваний и депрессивными состояниями. Выяснили, что для борьбы с астено-невротическим синдромом лучше выбирать комплексные средства, которые не только успокаивают, нормализуют ночной сон, но и активизируют внутренние силы организма...
04 мая 2017 • Разное Как победить усталость, не прибегая к лекарствам? В прошлой статье мы рассказывали о состояниях, к которым может привести длительная усталость и как их отличить от депрессии. Сегодня мы хотим поделиться действенными методами первой помощи, не прибегая к таблеткам...
02 мая 2017 • Разное Депрессия или усталость? Как понять, что с вами? Не хочется по утрам вылезать из-под одеяла, трудно работать, а на встречи с друзьями и походы в кино не остается сил. Что это? Реакция на плохую погоду или поминаемая к месту и не очень депрессия? Мы решили разобраться, чем на самом деле страдает большая часть населения, как провести самодиагностику и в каких случаях еще можно помочь себе, а где уже нужно бежать к врачу...
20 апреля 2017 • Детское здоровье Консультация логопеда: 6 причин проблем с развитием речи у детей В современном мире проблемы с речью у детей – очень распространенный фактор. Логопед развивающего центра «Бэби Клаб» Лариса Латыпова, рассказала, какие причины могут вызвать проблемы с речью у детей и какие из них под силу исправить самим родителям...
27 декабря 2016 • Разное Самый нужный мамский «гаджет» 21 века: подушки для беременных и кормления Как правило, о подушке для беременных будущие мамочки задумываются тогда, когда стремительно растущий живот и расширяющиеся кости приносят множество неудобств. Женщине неудобно не только бегать, ходить или сидеть, но даже лежать и спать. Подушка способна помочь решить эту проблему и обеспечить молодой маме больше позитивных эмоций от ее состояния...
blog comments powered by Disqus
201720162015201420132012201120102009200820072006
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 691-05-20, Skype: divaby