Фитнес — верный способ повышения иммунитета.

23 ноября 2009
Осенью мы больше всего болеем — чихаем и кашляем, температурим и хандрим. Организм устает бороться с агрессивной окружающей средой. Врачи считают, что причина большинства наших межсезонных недугов — ослабленный иммунитет. К ослаблению иммунитета приводят разнообразные факторы: неправильное питание, дефицит витаминов, стрессы, инфекции и, конечно, отсутствие физической активности.

Первые признаки снижения иммунной активности — быстрая утомляемость, хроническая усталость, сонливость или, наоборот, бессонница, головная боль, ломота в мышцах и суставах. Следующий этап — бесконечные «болячки», когда мимо не проходит ни одна инфекция.

Чтобы повысить иммунитет, начните заботиться о себе и следуйте нескольким простым правилам: правильно питайтесь, высыпайтесь как следует каждый день, избегайте стрессов, получайте как можно больше положительных эмоций: от общения с друзьями, хорошего кинофильма или книги.

А главное — прекращайте праздно лежать на диване и займитесь фитнесом: позанимайтесь на кардиотренажерах, сходите в тренажерный зал, на танцевальные занятия или просто поплавайте в бассейне.  Приятно, что есть место, где доступны все эти и многие другие направления фитнеса. Главное — начните, и незаметно занятия превратятся для Вас в приятную привычку. Это не только укрепит иммунитет, но и позволит Вам всегда отлично выглядеть! 
   
Клуб «Мир фитнеса» открыт для посещений с 7: 00 до 23: 00 в будние дни и с 9: 00 до 22: 00 в выходные и праздники. Клуб оснащен современным спортивным оборудованием ведущих мировых производителей. Большой выбор фитнес-программ для различных возрастных групп и степеней физической подготовки позволит подобрать индивидуальные варианты тренировок.

В клубе «Мир фитнеса» к Вашим услгам:

•    бассейн длиной 24,5 метра, оснащенный гидропушкой;
•    джакузи;
•    кардиотренажерный зал;
•    тренажерный зал.
•    два зала аэробики;
•    зал Пилатес и йоги;
•    зал единоборств (карате, бокс, кикбоксинг);
•    многофункциональный зал;
•    сауны, паровые бани;
•    услуги врача;
•    детский тренажерный зал;
•    детская игровая комната;
•    детский бассейн;
•    кафе и суши-бар;
•    автомобильная стоянка на 195 мест.

Но душой Клуба являются, конечно, не внешняя красота и самое современное оборудование, а его сотрудники. Большинство инструкторов — это люди, имеющие непосредственное отношение к спорту. Они являются мастерами или кандидатами в мастера спорта, имеют профессиональное образование. Кроме того, специалисты Клуба постоянно повышают квалификацию, участвуя в мастер-классых именитых зарубежных коллег.

Клуб предлагает разнообразные дополнительные услуги: персональные тренировки с инструкторами, составление фитнес-профиля, консультации терапевта и кардиолога высшей врачебной категории, контроль эффективности тренировки даже во время занятий аква-аэробикой (мониторинг тренировки), каллиперометрия (определение жирового компонента тела), массаж, вертикальный и горизонтальный солярии и даже настоящую русскую баню с холодной купелью, мыльным массажем, вениками, чаем и банщиком!

Клуб «Мир фитнеса» Клуб предлагает разнообразные дополнительные услуги: персональные тренировки с инструкторами, составление фитнес-профиля, консультации терапевта и кардиолога высшей врачебной категории, контроль эффективности тренировки даже во время занятий аква-аэробикой (мониторинг тренировки), каллиперометрия (определение жирового компонента тела), массаж, вертикальный и горизонтальный солярии и даже настоящую русскую баню с холодной купелью, мыльным массажем, вениками, чаем и банщиком!

Приятная новость: только по 30 ноябре в клубе «Мир фитнеса» действуют скидки на абонементы:


•    Скидка 20% на абонемент «Базовый аква+фитнес полный индивидуальный» сроком на 3 месяца;
•    Скидка 10% на абонементы «Базовый аква+фитнес индивидуальный» полный и ограниченный сроком на 6 месяцев;
•    Скидка 10% на абонементы «Базовый фитнес индивидуальный» полный и ограниченный сроком на 6 месяцев.

Звоните: (+375 17) 207-18-23, 207-18-24,
GSM (+375 29) 67-000-48, 27-000-48.
Приходите: пр. Победителей, 20, корп. 1 (мкр. Веснянка).

Количество абонементов ограничено.


www.mf.by
 


Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

22 ноября 2017 • Обучение Вместо интернета и компьютерных игр: под Минском пройдет зимний тренинг-лагерь для подростков Зимний тренинг-лагерь для подростков 2017/2018 будет проходить параллельно с детским лагерем на территории усадьбы «ОС» 2-7 января во время школьных зимних каникул...
20 ноября 2017 • Стиль жизни Обыкновенное чудо, или Cлом стереотипов Мышление наше устроено так: чтобы понять что-то новое и непонятное, мы используем старое и понятное. По сути, любое определение – уже стереотипизация. Потому предлагаю сейчас найти верный стереотип для проекта «Снежный барс» [тег #снежныйбарс в социальных сетях, сайт – барс.бел ]. Когда я начинаю рассказывать о проекте знакомым, меня обычно перебивают, ...
22 октября 2017 • Обучение Идея для зимних каникул: детский обучающий лагерь «Мир Моей Мечты» В эти зимние школьные каникулы детский развивающий лагерь «Мир Моей Мечты» будет проходить 2-7 января на базе усадьбы ОС, Ратомка...
13 октября 2017 • Обучение Как стать супермамой: в Минске впервые прошел конгресс «Мама PRO» Во время беременности женщине важно получить ответы на многие волнующие вопросы. 1 октября в Минске на первом республиканском конгрессе мам «Мама PRO» такая возможность была предоставлена. Более 400 человек пришли на открытый диалог Министерства здравоохранения Республики Беларусь, всех роддомов города и белорусских мам. Такое мероприятие в Беларуси состоялось в первый раз. Организатором стало Информационное социально-благотворительное учреждение помощи детям и семьям «БейбиСтори». Важную социальную инициативу поддержал и ведущий производитель детского питания в Беларуси – компания «Беллакт», став официальным партнером конгресса...
05 октября 2017 • Стиль жизни «Отголоски Парижа еще долго будут звучать в наших коллекциях!» «Под лежачий камень вдохновение не течет», – решили белорусские дизайнеры и отправились за новым впечатлениями в столицу Франции. Известно, что лучшее, что можно сделать в Париже – это заблудиться в нем, но белорусы наметили себе иной план...
04 октября 2017 • Обучение Чем занять ребенка на каникулах? А вы придумали, как проведет время ваш ребенок на осенних каникулах? Пусть он проведет его весело и с пользой! Тренинговый центр «Квадратный апельсин» приглашает ваших детей в обучающий детский лагерь «Мир Моей Мечты» с 29 октября по 5 ноября 2017 года!..
04 октября 2017 • Обучение Выходные с пользой: 20-22 октября в Минске пройдет Базовый тренинг личностного роста Проведите выходные с пользой для себя на Базовом тренинге личностного роста. Опытные тренеры – психологи, атмосфера принятия, индивидуальная работа с каждым клиентом, командная работа, проверенные упражнения и методики – все это и многое другое ждет вас на тренинге 20-22 октября в Минске...
26 сентября 2017 • Обучение В Минске пройдет семинар Любосветы Радаловой «Этапы статусной жизни женщины. Развенчание с отцом» 21 октября пройдёт событие с Любосветой Радаловой, которое изменит вашу жизнь...
201720162015201420132012201120102009200820072006
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 691-05-20, Skype: divaby