www.diva.by / новости / события /

фитнес — верный способ повышения иммунитета.

Фитнес — верный способ повышения иммунитета.

23 ноября 2009
Осенью мы больше всего болеем — чихаем и кашляем, температурим и хандрим. Организм устает бороться с агрессивной окружающей средой. Врачи считают, что причина большинства наших межсезонных недугов — ослабленный иммунитет. К ослаблению иммунитета приводят разнообразные факторы: неправильное питание, дефицит витаминов, стрессы, инфекции и, конечно, отсутствие физической активности.

Первые признаки снижения иммунной активности — быстрая утомляемость, хроническая усталость, сонливость или, наоборот, бессонница, головная боль, ломота в мышцах и суставах. Следующий этап — бесконечные «болячки», когда мимо не проходит ни одна инфекция.

Чтобы повысить иммунитет, начните заботиться о себе и следуйте нескольким простым правилам: правильно питайтесь, высыпайтесь как следует каждый день, избегайте стрессов, получайте как можно больше положительных эмоций: от общения с друзьями, хорошего кинофильма или книги.

А главное — прекращайте праздно лежать на диване и займитесь фитнесом: позанимайтесь на кардиотренажерах, сходите в тренажерный зал, на танцевальные занятия или просто поплавайте в бассейне.  Приятно, что есть место, где доступны все эти и многие другие направления фитнеса. Главное — начните, и незаметно занятия превратятся для Вас в приятную привычку. Это не только укрепит иммунитет, но и позволит Вам всегда отлично выглядеть! 
   
Клуб «Мир фитнеса» открыт для посещений с 7: 00 до 23: 00 в будние дни и с 9: 00 до 22: 00 в выходные и праздники. Клуб оснащен современным спортивным оборудованием ведущих мировых производителей. Большой выбор фитнес-программ для различных возрастных групп и степеней физической подготовки позволит подобрать индивидуальные варианты тренировок.

В клубе «Мир фитнеса» к Вашим услгам:

•    бассейн длиной 24,5 метра, оснащенный гидропушкой;
•    джакузи;
•    кардиотренажерный зал;
•    тренажерный зал.
•    два зала аэробики;
•    зал Пилатес и йоги;
•    зал единоборств (карате, бокс, кикбоксинг);
•    многофункциональный зал;
•    сауны, паровые бани;
•    услуги врача;
•    детский тренажерный зал;
•    детская игровая комната;
•    детский бассейн;
•    кафе и суши-бар;
•    автомобильная стоянка на 195 мест.

Но душой Клуба являются, конечно, не внешняя красота и самое современное оборудование, а его сотрудники. Большинство инструкторов — это люди, имеющие непосредственное отношение к спорту. Они являются мастерами или кандидатами в мастера спорта, имеют профессиональное образование. Кроме того, специалисты Клуба постоянно повышают квалификацию, участвуя в мастер-классых именитых зарубежных коллег.

Клуб предлагает разнообразные дополнительные услуги: персональные тренировки с инструкторами, составление фитнес-профиля, консультации терапевта и кардиолога высшей врачебной категории, контроль эффективности тренировки даже во время занятий аква-аэробикой (мониторинг тренировки), каллиперометрия (определение жирового компонента тела), массаж, вертикальный и горизонтальный солярии и даже настоящую русскую баню с холодной купелью, мыльным массажем, вениками, чаем и банщиком!

Клуб «Мир фитнеса» Клуб предлагает разнообразные дополнительные услуги: персональные тренировки с инструкторами, составление фитнес-профиля, консультации терапевта и кардиолога высшей врачебной категории, контроль эффективности тренировки даже во время занятий аква-аэробикой (мониторинг тренировки), каллиперометрия (определение жирового компонента тела), массаж, вертикальный и горизонтальный солярии и даже настоящую русскую баню с холодной купелью, мыльным массажем, вениками, чаем и банщиком!

Приятная новость: только по 30 ноябре в клубе «Мир фитнеса» действуют скидки на абонементы:


•    Скидка 20% на абонемент «Базовый аква+фитнес полный индивидуальный» сроком на 3 месяца;
•    Скидка 10% на абонементы «Базовый аква+фитнес индивидуальный» полный и ограниченный сроком на 6 месяцев;
•    Скидка 10% на абонементы «Базовый фитнес индивидуальный» полный и ограниченный сроком на 6 месяцев.

Звоните: (+375 17) 207-18-23, 207-18-24,
GSM (+375 29) 67-000-48, 27-000-48.
Приходите: пр. Победителей, 20, корп. 1 (мкр. Веснянка).

Количество абонементов ограничено.


www.mf.by
 

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

10 февраля 2017 • Что почем Читайте в февральском выпуске журнала «Что почем» Читайте в февральском выпуске журнала «Что почем»: интервью с солисткой цыганского шоу «Аллюр» Натальей Горбачевой. Биоревитализация. Банковские вклады. Шри-Ланка. Камин в интерьере...
09 февраля 2017 • Стиль жизни Скарлетт Йоханссон, Глюк’ozа, Мавра Хокин – что общего у этих звезд? Люди, следящие за «звездными» новостями, вряд ли могут представить себе имена Скарлетт Йоханссон, Глюк’oZы и Мавры Хокин стоящими в одном предложении. И, тем не менее, есть то, что их объединяет: эти девушки являются амбассадорами брэнда Huawei...
08 февраля 2017 • Афиша Особенный день в особенном месте! В Минске пройдет свадебная выставка Ваш особенный день совсем близок, а вы еще не определились с местом? Когда в голове много вопросов, а вы даже не знаете с чего начинать — приходите 26 февраля в кафе «Профитроль», на Победителей, 100, где при информационной поддержке Портала о стиле и красоте DiVA.BY состоится свадебная ярмарка-выставка «Особенный день в особенном месте».
07 февраля 2017 • Афиша Впервые в Минске выступит известный психолог Михаил Лабковский Специалист с 30-летним стажем, практик, теле- и радиоведущий («Серебряный дождь», «Эхо Москвы», канал «Культура»), автор и участник множества публикаций («Сноб», «Elle»), эксперт в семейной психологии ответит на вопросы, поделится опытом и даст практические советы...
06 февраля 2017 • Конкурсы и фестивали Дивная история #WFby – новый конкурс набирает обороты! 6 февраля стартует конкурс на лучшую женскую историю Успеха «Дивная история #WFby». Организаторы конкурса – организационный комитет социального проекта «Форум успешных женщин Беларуси – #WFby». К участию в Конкурсе приглашаются все представительницы прекрасного пола без ограничений по возрасту и географическому признаку...
06 февраля 2017 • Конкурсы и фестивали Объявляем конкурс для журналистов на освещение историй о женщинах-лидерах! Информационно-развлекательные Порталы DiVA.BY и Праздник.by в партнерстве с Семейным клубом CentroLIFE, компанией «Доброе действие», Школой личностного роста «МОСТ» и пиар-агентством «PRавильное решение», в рамках проекта «Форум успешных женщин Беларуси» объявляет конкурс среди журналистов Республики Беларусь на освещение историй о женщинах-лидерах...
06 февраля 2017 • Афиша Форум успешных женщин Беларуси: старт дан! 18 марта в Минске состоится первый Форум успешных женщин Беларуси. Одна из самых стильных площадок столицы – отель «Ренессанс» станет местом для женского общения, обмена опытом, поиска единомышленников и партнеров...
05 февраля 2017 • Персоны Пусти продавца в SMM: интервью с Ольгой Бондарик. Часть 1 Умение вовремя и грамотно расставлять приоритеты, постоянно держа руку на пульсе и оперативно реагируя на изменения, является отличительной чертой новаторов. Один из ярких представителей таких «форвардов» в Беларуси – Ольга Бондарик, совладелица сети магазинов «ЦентроОбувь» и еще шести бизнес-направлений, общественный деятель, мама 9 приемных детей, успешная бизнес-леди, вдохновляющая тысячи женщин на то, чтобы изменять мир к лучшему...
blog comments powered by Disqus
201720162015201420132012201120102009200820072006
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 691-05-20, Skype: divaby
Афиша

Национальный балет Грузии «Сухишвили» выступит в Минске
Полный разбор рекламных инструментов социальных сетей  за 2 дня на курсе #SMMREADY