www.diva.by / новости / события /

еда любит тебя!

Еда любит тебя!

02 апреля 2013

Вы замечали, как относятся к еде стройные люди? Они не притронутся даже к самым вкусным блюдам, если не голодны. А обладатели лишних килограммов иногда продолжают жевать часами.

Вы из какой группы?

Пищевая зависимость возникает, когда человек начинает «заедать» страхи и тревоги, сильные эмоции, скуку. Еда для него — способ решения проблем в личной жизни, на работе. Или способ избавиться от скуки, потому что жизнь одинакова и однообразна. Еда поднимает настроение, радует, иногда даже добавляет красок в жизнь. Настоящие, истинные желания и потребности замещаются сиюминутными неосознанными удовольствиями. И это становится важной частью жизни, постепенно переходя в ее смысл. В итоге человек живет ради того, чтобы есть.

Во время поглощения очередной шоколадки или седьмой сосиски внимание фиксируется на приятном, все негативное уходит… и еда становится антидепрессантом! Постоянными спутниками становятся тяжесть в желудке, болезни ЖКТ, потеря энергии. А еще такие люди строят грандиозные планы «заняться собой». Стоит ли говорить, что все планы остаются только лишь планами… Растет только вес и недовольство собой.

Еда любит тебя!Выявить у себя пищевую зависимость легко: у «раба еды» желание поесть возникает независимо от чувства голода. Вот еще несколько признаков, которые характерны для пищевой зависимости:
  • кроме постоянного желания поесть ― импульсивные желания съесть что-нибудь «вкусненькое» (вместо 2 конфет съедается полкило или «до дна»);
  • регулярное желание поощрить себя чем-то вкусным после того, как будет выполнено нужное, но нелюбимое дело;
  • при возникновении неприятностей ― желание побаловать себя, компенсируя едой;
  • страдание, если любимая еда отсутствует рядом;
  • частые переедания, лишний вес;
  • нежелание делиться любимой едой;
  • чувство вины после еды;
  • частые ночные «походы на кухню».

Если вам знакома хотя бы часть из этого списка, стоит задуматься. Потому что все поправимо!

Психолог Надежда Навроцкая предлагает свой уникальный подход к данной проблеме. И готова поделиться им и помочь в рамках нового тренинга «Еда любит тебя». Вы изучите свое тело, вас научат понимать, зачем и почему вы едите. Вы узнаете, что лично вам поможет контролировать свое питание. На тренинге будут использоваться различные методики: изотерапия (рисование), куклатерапия (создание кукол своими руками), имаготерапия (представление образов в трансовом состоянии).

Вся теория подкрепится практикой! В рамках тренинга будет проходить знакомство со здоровой пищей и дегустация блюд от Марты Коронкевич, руководителя компании Nutrition. Вы сможете попробовать, прочувствовать, как организм «общается» с едой, и при этом получить колоссальное «здоровое» удовольствие от самого процесса!

Весна уже стучится в сердца каждого из вас! Открывайте новую страницу вашей жизни здоровыми, свободными и счастливыми!

Еда любит тебя!Тренинг «Еда любит тебя»

Время проведения: 24, 25 апреля, 1 и 2 мая, 7 мая 2013 г. (5 дней).
Стоимость участия: 900 000 бел. руб., при предоплате до 15 апреля — 860 000 бел. руб. При предъявлении дисконтной карты DiVA.BY — 790 000 бел. руб., при предоплате до 15 апреля — 750 000 бел. руб.
Внимание: запись на тренинг проводится только лично — при бесплатной предварительной индивидуальной консультации (длительность 30 мин.), для определения целей и потенциальной полезности тренинга для участника. Запись на консультацию и все вопросы по телефону: (+375 29) 349-90-46.

Все участники тренинга «Еда любит тебя» получат скидку на тренинг «Мое тело — это Я» (май 2013 г.)

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

22 марта 2017 • Конкурсы и фестивали Вкусно, весело и интересно: в Минске прошел Третий чайный чемпионат Яркий, ароматный и вкусный праздник чая состоялся в Минске в выходные 18 и 19 марта – Третий чайный чемпионат Беларуси Tea Masters Cup 2017...
16 марта 2017 • Конкурсы и фестивали Конкурс «Дивные истории»: Анастасия Шуренкова Публикуем истории победителей конкурса «Дивных историй», который проходил в рамках Форума успешных женщин Беларуси #WFby… Автор сегодняшней истории — Анастасия Шуренкова, мама ребенка с ДЦП и организатор благотворительного проекта «Шаг навстречу»...
16 марта 2017 • Конкурсы и фестивали Конкурс «Дивные истории»: Марина Довнар Публикуем истории победителей конкурса «Дивных историй», который проходил в рамках Форума успешных женщин Беларуси #WFby… Автор сегодняшней истории — Марина Довнар расазывает о том, как изменилась ее жизнь благодаря участию в проекте «Телохранители»...
14 марта 2017 • Конкурсы и фестивали Конкурс «Дивные истории»: Елена Герасимович Публикуем истории победителей конкурса «Дивных историй», который проходил в рамках Форума успешных женщин Беларуси #WFby. Автор сегодняшней истории – Елена Герасимович, директор медицинского центра «Гармония», врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, член Совета экспертов Белорусской ассоциации врачей акушеров-гинекологов...
13 марта 2017 • Конкурсы и фестивали Конкурс «Дивные истории»: Олег Владимиров – о жене Екатерине Публикуем истории победителей конкурса «Дивных историй», который проходил в рамках Форума успешных женщин Беларуси #WFby...
07 марта 2017 • Конкурсы и фестивали Определены победительницы конкурса «Дивная история #WFby» 7 марта организационный комитет социального проекта «Форум успешных женщин Беларуси» объявил победительниц конкурса «Дивная история #WFby», инициированного генеральным информационным партнером Форума − Порталом DiVA.BY...
07 марта 2017 • Персоны Жизнь, как джаз: джазмен Андрей Славинский о женщинах, музыке и любви В джазе только девушки? А вот и нет. В нашей стране джазом «заведуют» мужчины. Один из них – музыкант, основатель и руководитель одного из старейших джазовых коллективов Slavinsky Band – Андрей Славинский. В преддверии женского дня мы расспросили Андрея о том, что такое настоящий джаз, как не влюбляться во всех подряд и даже о том, как пережить развод. Ответы музыкально-утонченного и тонко чувствующего мужчины читайте в нашем интервью...
06 марта 2017 • Афиша Take off my clothes: лидер радиочартов Imany приедет в Минск весной 26 апреля звезда мировой поп-соул сцены даст единственный концерт в столичном Prime Hall. Билеты уже в продаже...
blog comments powered by Disqus
201720162015201420132012201120102009200820072006
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 691-05-20, Skype: divaby
Афиша

Григорий Лепс представит в Минске новую программу
Полный разбор рекламных инструментов социальных сетей  за 2 дня на курсе #SMMREADY