www.diva.by / новости / события /

еда любит тебя!

Еда любит тебя!

02 апреля 2013

Вы замечали, как относятся к еде стройные люди? Они не притронутся даже к самым вкусным блюдам, если не голодны. А обладатели лишних килограммов иногда продолжают жевать часами.

Вы из какой группы?

Пищевая зависимость возникает, когда человек начинает «заедать» страхи и тревоги, сильные эмоции, скуку. Еда для него — способ решения проблем в личной жизни, на работе. Или способ избавиться от скуки, потому что жизнь одинакова и однообразна. Еда поднимает настроение, радует, иногда даже добавляет красок в жизнь. Настоящие, истинные желания и потребности замещаются сиюминутными неосознанными удовольствиями. И это становится важной частью жизни, постепенно переходя в ее смысл. В итоге человек живет ради того, чтобы есть.

Во время поглощения очередной шоколадки или седьмой сосиски внимание фиксируется на приятном, все негативное уходит… и еда становится антидепрессантом! Постоянными спутниками становятся тяжесть в желудке, болезни ЖКТ, потеря энергии. А еще такие люди строят грандиозные планы «заняться собой». Стоит ли говорить, что все планы остаются только лишь планами… Растет только вес и недовольство собой.

Еда любит тебя!Выявить у себя пищевую зависимость легко: у «раба еды» желание поесть возникает независимо от чувства голода. Вот еще несколько признаков, которые характерны для пищевой зависимости:
  • кроме постоянного желания поесть ― импульсивные желания съесть что-нибудь «вкусненькое» (вместо 2 конфет съедается полкило или «до дна»);
  • регулярное желание поощрить себя чем-то вкусным после того, как будет выполнено нужное, но нелюбимое дело;
  • при возникновении неприятностей ― желание побаловать себя, компенсируя едой;
  • страдание, если любимая еда отсутствует рядом;
  • частые переедания, лишний вес;
  • нежелание делиться любимой едой;
  • чувство вины после еды;
  • частые ночные «походы на кухню».

Если вам знакома хотя бы часть из этого списка, стоит задуматься. Потому что все поправимо!

Психолог Надежда Навроцкая предлагает свой уникальный подход к данной проблеме. И готова поделиться им и помочь в рамках нового тренинга «Еда любит тебя». Вы изучите свое тело, вас научат понимать, зачем и почему вы едите. Вы узнаете, что лично вам поможет контролировать свое питание. На тренинге будут использоваться различные методики: изотерапия (рисование), куклатерапия (создание кукол своими руками), имаготерапия (представление образов в трансовом состоянии).

Вся теория подкрепится практикой! В рамках тренинга будет проходить знакомство со здоровой пищей и дегустация блюд от Марты Коронкевич, руководителя компании Nutrition. Вы сможете попробовать, прочувствовать, как организм «общается» с едой, и при этом получить колоссальное «здоровое» удовольствие от самого процесса!

Весна уже стучится в сердца каждого из вас! Открывайте новую страницу вашей жизни здоровыми, свободными и счастливыми!

Еда любит тебя!Тренинг «Еда любит тебя»

Время проведения: 24, 25 апреля, 1 и 2 мая, 7 мая 2013 г. (5 дней).
Стоимость участия: 900 000 бел. руб., при предоплате до 15 апреля — 860 000 бел. руб. При предъявлении дисконтной карты DiVA.BY — 790 000 бел. руб., при предоплате до 15 апреля — 750 000 бел. руб.
Внимание: запись на тренинг проводится только лично — при бесплатной предварительной индивидуальной консультации (длительность 30 мин.), для определения целей и потенциальной полезности тренинга для участника. Запись на консультацию и все вопросы по телефону: (+375 29) 349-90-46.

Все участники тренинга «Еда любит тебя» получат скидку на тренинг «Мое тело — это Я» (май 2013 г.)

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

17 августа 2017 • Стиль жизни Жители Боровлян: «Не надо проезжать по нам катком и резать пилой «легкие» больниц и онкоцентров» Агломерацию Боровляны в ближайшее время могут ожидать сильные изменения. Похоже, местные власти и инвесторы задумали превратить сельскую территорию в продолжение столицы или даже самостоятельный город, и это уже сейчас совсем не радует жителей...
30 июля 2017 • Персоны Тренер Вика Свит: «Чтобы получить крутой внешний вид, надо пахать» Вика Свит – известный тренер и фитнес-модель. Эту эффектную девушку трудно не заметить: редко встретишь белоруску в мире бодибилдинга. Шесть лет назад Вика кардинально изменила себя и теперь помогает другим двигаться к совершенству. Как оставаться женственной, имея накачанное тело, и в чем секрет хорошей фигуры, Вика Свит рассказала в нашем интервью...
28 июля 2017 • Стиль жизни Готовим животных к вакцинации Нашим четвероногим друзьям – собакам и кошкам – летом требуется особая защита. Вместе со своими хозяевами они перебираются на дачи, где, кроме бесспорной радости прогулок на свежем воздухе, купания в водоемах и охоты за мелкой дичью, их подстерегает немало опасностей. По этой причине предпринять профилактические меры и провести комплексную вакцинацию лучше до выезда на природу...
16 июля 2017 • Обучение Как стать востребованным мастером ногтевого сервиса Профессии «красоты» сегодня остаются популярными и привлекательными. Ведь индустрия красоты – это мир волшебный и манящий. А с практической стороны – это профессия, приносящая как психологическое удовлетворение ежедневного процесса труда, так постоянный доход, вдохновение, радость, творческое развитие...
05 июля 2017 • Стиль жизни Выбери свою йогу: под Минском пройдет Yoga Summer Camp В этом году многие авторы в своих статьях поднимали вопрос отдыха от цифрового мира и гаджетов, которые стали неотъемлемой частью нашей жизни. Способами выйти из вечного online называли спортивные активности и единение с природой. 19-21 июля недалеко от Минска в потрясающем месте на берегу лесного озера в очередной раз пройдет Yoga Summer Camp, который объединил в себе обе эти составляющие...
20 июня 2017 • Обучение Skin Cosmetic Center приглашает косметологов на семинары Эксклюзивный представитель в Беларуси израильской профессиональной косметики Skin – Skin Cosmetic Center проводит обучающие демонстрационные семинары для косметологов на базе препаратов, разработанных научной лабораторией компании...
04 июня 2017 • Обучение Полный ремонт жизни: Эльмира и Константин Довлатовы приглашают на мастер-классы в Минске 10 и 11 июня 2017 г. известные психологи Эльмира и Константин Довлатов проведут в Минске два мастер-класса: «Полный ремонт жизни» и «Осознанное родительство»...
02 июня 2017 • Стиль жизни Фонду «Шанс» исполняется 9 лет! 4 июня Международному благотворительному фонду помощи детям «Шанс» исполняется 9 лет. За это время фонду удалось создать эффективную систему оказания помощи тяжелобольным детям, которые по определенным причинам не могут получить высококвалифицированную и своевременную медицинскую помощь в Беларуси. За 9 лет благотворительная помощь была оказана 728 больным детям на сумму более 259000...
blog comments powered by Disqus
201720162015201420132012201120102009200820072006
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 691-05-20, Skype: divaby