Публикации по теме "диета"
Мы рады представить вашему вниманию все материалы DIVA.BY по теме « диета »:
новости и публикации, фотографии и картинки, посвященные « диета ». Приятного ознакомления!
Новости / диета
В Беларуси •
20 ноября 2015
• События
Проект «ТелоХранители» на DiVA.BY стал провокацией
Стартовавший в октябре этого года проект «ТелоХранители» для его участников стал настоящей провокацией. Как и предполагалось, в большей степени он оказался посвященным не только процессу правильного снижения веса, эффективному тренингу и здоровому питанию, но и психологическим травмам, мешающим перейти к здоровому образу жизни...
Статьи / диета
14 января 2018 • Выбор продуктов
Семена чиа – модный суперфуд или осмысленный подход к еде?
Сейчас в мире наблюдается бум «суперфудов» – гиперполезной еды, щепотка которой способна покрыть чуть ли не дневную норму необходимых организму питательных веществ. Редакция портала DiVA.BY решила провести собственное исследование популярности и полезности чиа, включив в него реальный опыт читателей портала и Facebook-френдов, включая Марию Санфирову, автора данного обзора и по совместительству вегетарианку с приличным стажем...
09 января 2018 • Выбор продуктов
Чиа: пища воинов
Первое упоминание о чудодейственных семенах относится к 2600 гг. до нашей эры. Чиа, наравне с маисом, к которому, к слову, относились, как к божеству, ласково величая «наша плоть, наша драгоценность», и амарантом – «золотым зерном богов», составляли основной рацион индейцев майя и ацтеков – исключительно выносливых народов с прекрасной телесной конституцией и крепким здоровьем...
31 мая 2016 • Выбор продуктов
Сливочное масло в рационе
Масло сливочное – обязательный продукт на наших кухнях из-за замечательных нежных вкусовых свойств. Однако споры о его пользе и вреде продолжаются уже не первое десятилетие, поэтому постараемся вместе разобраться во всех нюансах...
25 мая 2016 • Выбор продуктов
Плохой хороший холестерин
Сегодня мы поговорим о «нашумевшем» веществе, уровнем которого в организме стало модно интересоваться нынче при лечении любого заболевания, выборе типа питания и даже похудении. «Повышенный холестерин», «норма холестерина», «уровень холестерина», «снижение холестерина» – этими вопросами озабочены практически все, кто пытается вести здоровый образ жизни. Но так ли он страшен на самом деле, как принято считать?..
16 мая 2016 • Выбор продуктов
Растительные жиры в рационе
Общую информацию о жирах в диетах современного человека мы уже получили из прошлых статей, выяснили также много подробностей о жирах животного происхождения. Настал черед разобраться с маслами растительными: все ли из них одинаково полезны, сколько можно растительного масла употреблять в день, выбрать рафинированное масло или нерафинированное, есть ли польза от масла сливочно-растительного и так далее…
13 мая 2016 • Выбор продуктов
Животные жиры в рационе
Итак, в прошлой статье мы поговорили о пищевых жирах в целом и их значении для человеческого рациона. Узнали о насыщенных и ненасыщенных жирных кислотах, а также о разнице в составе жиров растительных и животных; выяснили, что для нормального функционирования организма необходимы и те, и другие; договорились, что не нужно кидаться в крайности в питании – исключать жиры вообще либо употреблять их в слишком большом количестве; научились базовым правилам выбора и потребления жиров…
04 марта 2016 • Выбор продуктов
Рапсовое масло в рационе
А вы в курсе, какие из растительных масел прочно удерживают первое место по уровню потребления в мире? Нет, совсем не привычное нашему вкусу подсолнечное. И даже не неимоверно расхваленное в последние десятилетия оливковое. Представьте себе, фавориты – масла рапсовое, хлопковое и соевое!..
04 марта 2016 • Выбор продуктов
Кукурузное масло в рационе
Несмотря на то, что лидирующие позиции на отечественном рынке растительного масла стойко удерживает сегмент масла подсолнечного, а за ним уверенно следует оливковое, уже наметилась тенденция появления на прилавках альтернативных вариантов – либо экзотических, пришедших к нам издалека, либо когда-то традиционных в наших широтах, но незаслуженно забытых...
24 февраля 2016 • Выбор продуктов
Оливковое масло в рационе
Оливковое масло в последние пару десятилетий оказалось в фаворе на нашем столе, несмотря на его дороговизну и ограниченную кулинарную «приспособленность».Итак, правда ли, что оливковое масло лучше и полезнее подсолнечного (да и любого другого)?..