Спецпроекты:ТелохранителиДисконтный клубИмидж-дизайнЭкспертизаСвадьбаГрузия, люблю тебя!Экспертиза VeinoPlusКСЖ
www.diva.by / фокус / пресса / zебра /

читайте в № 3(16) журнала «zебра plus»!

Читайте в № 3(16) журнала «Zебра Plus»!

Практикум

Философия ДЗЕН

Дзен — это жизненная философия спокойного отношения к жизни, созерцания ее. Казалось бы, как можно этого добиться, когда столько стрессов вокруг?Давайте договоримся: мы рассматриваем дзен не как религию, а ведь это японское название одной из школ буддизма махаяны. Нас будет интересовать дзен в более широком — психологическом — смысле…

МАСЛО МАСЛЯНОЕ

Когда бабушка приглашает внуков “подышать лесом”, она практически предлагает им ароматерапию. Дома же с помощью эфирных масел  можно откорректировать и душевное состояние, и даже характер.

Ароматерапия тесно связана с Востоком. Есть несколько вариантов порадовать свой дух приятным ароматом. Во-первых, это ароматические палочки, которые поджигают с целью распространения запаха. Здесь важно знать, что к запаху, который издает упаковка, иногда при горении примешиваются скрытые ароматы, а они могут вам абсолютно не подойти. Поэтому, если вы знаете, что вам, к примеру, не подходит жасмин, ищите его в общем составе. И не идите на уговоры продавца, что, мол, “тут его всего одна капелька” — ваша ароматерапия может превратиться в пытку…

РАСТЯНУТЬ в удовольствие

Тянуть кота за хвост гораздо проще, как мы знаем, чем регулярно растягивать мышцы. А это очень хорошая основа, если вы выбрали для себя философию дзен.

Почему именно растяжка? Это упражнения, которые делают медленно, со знанием дела и фокусировкой на ощущениях. Мышцы в процессе упражнения расслабляются, освобождаются от напряжения. А физическое расслабление спровоцирует ваше расслабление душевное. Вы станете спокойнее, уравновешеннее. Только все надо делать правильно.

Главные ошибки при растяжке — рывкообразные движения, спешка и желание делать упражнения до упора, то есть до боли в мышцах. Это совершенно н енужно. Если вы чувствуете, что мышца начинает болеть, — остановитесь и вернитесь в исходное положение. Если вы занимаетесь регулярно, то амплитуда ваших движений будет все увеличиваться. Каждый раз вы будете продвигаться все дальше и дальше…

Персона

Марина Вежновец: “У меня разные наваждения”

Одна из самых ярких балерин в труппе Большого театра балета РБ, кокетка Китри в “Дон Кихоте” и Зарема в “Бахчисарайском фонтане”.

- До 8 класса я не воспринимала свои занятия балетом всерьез, для меня на первом месте был спорт — художественная гимнастика. Мне казалось, что у меня замечательное детство: любимая гимнастика и увлекательные поездки в лагеря на спортивные сборы. Это сейчас, оглядываясь назад, я думаю: “О Боже! Детство то мимо прошло…”.

Сочетать гимнастику и балет было очень сложно, поэтому, когда мне нужно было отправиться на соревнования, тренер делал для училища справку о болезни. “Болела” я часто, и преподаватели только сочувственно пожимали плечами: “Бедная девочка, такая худенькая, болезненная”. Но на двух стульях долго не усидишь…

Ольга Плотникова. О красоте

— В одном из своих клипов вы предстаете в строгом классическом вамп-имидже. А в жизни этот образ вы часто "носите"?

- Нет, не только не часто, я его вообще не "ношу"! Мне ближе образ влюбленной, романтичной девушки, любящей себя, жизнь и все, что эта жизнь дает. Я люблю быть самой собой — и роли играть не надо, и жить проще!

- Представьте себе выбор: новый ультрасовременный крем или новая ультрасовременная тушь. Что вы предпочтете?

- Я, как любая современная девушка, хочу всегда все и сразу! И еще побольше!!! А если серьезно, я очень практичный человек, и, несмотря на свои желания, всегда покупаю то, что мне нужно в конкретный момент. Никогда не куплю тушь, даже ультрамодную, если не закончилась старая, то же самое касается и крема…

История Кристианства

Кристиан Лакруа — истинно французский модельер. Подиумная красота его моделей выходит в  большой мир только в виде деталей. Потому что каждое платье от Лакруа — великое искусство, которое не подвластно массовому производству.

16 мая 1951 в Провансе, в местечке Арли родился мальчик, которому дали имя Кристиан Мари Марк Лакруа. Как говорят психологи, имя влияет на судьбу. Длина и благородство имени мальчика повлияла на его пристрастия: он был неотделим от искусства с младых ногтей, что и вылилось затем в его обучение. Сначала, в 70-72-м, был Университет Поля Валери в Монпелье, где Кристиан как раз и изучал историю искусства. Затем его путь лежал в Сорбонну. В этот период Кристиан был увлечен кинематографом и костюмами в кино. Он даже защитил диссертацию по истории костюма 17 века, но сам не шил и не собирался стать модельером…
 
Тренды

Неженка

Кружева, перья, цветы, бледно-розовый, желтый, молочный оттенки. Все это создает ощущение, что женщина романтична, легка и немного рефлексивна…

Жар-птица

Вытянутый рисунок, особенно растительность или перья, в сочетании с яркими, сочными цветами.  Основной задачей правильного тренда является не переборщить и не выглядеть, как кукла на самоваре..

Графика

Черный цвет в сочетании с белым и молочным очень моден сейчас, сообенно если вы выбрали хлопковые или шелковые ткани с цветочным рисунком…

Змееловы

Анимальные рисунки — это весьма практичный тренд. Вопреки мнению, что змея представлена в зеленоватых тонах, модельеры предлагают бежевые и коричневые оттенки. Змеиного рисунка много не бывает…

12 секретов ваших ножек

Все, о чем они хотели бы вам рассказать…

1. Массаж помогает коже ног стать упругой и гладкой. Берут две сухие щетки со щетиной средней твердости и растирают ноги одновременно круговыми движениями — от стоп кверху до паховых складок. Массаж продолжают до покраснения кожи. Затем ноги смазывают кремом. Правда, такой массаж нельзя делать при расширении вен и тромбозе

2. Очень полезны горячие ванночки для ног с добавлением соли или растительных экстрактов. Ножки нужно держать в ванночке 10-20 минут. За это время возможно удалить ороговевшую кожу и зачистить пемзой. Затем вытереть ножки полотенцем и нанести на них специальный крем……



Задать вопрос или высказать пожелание

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
blog comments powered by Disqus

Статьи раздела

29 июля 2008 • Zебра Читайте в № 7-8(19) журнала «Zебра Plus»! Темы номера: курьезы будущей Олимпиады, все о стиле «поп» в одежде, а также интервью с Искуи Абалян, Gera и Олегом Лукашевичем...
11 июня 2008 • Zебра Читайте в № 5(17) журнала «Zебра Plus»! В первом летнем номере - пять интервью, а также материалы об особенностях загара, правильных действиях при кинетозе (укачивании) и эксперименте из серии «Испытано на себе!»...
25 марта 2008 • Zебра Читайте в № 2(15) журнала «Zебра Plus»! Читайте в номере все тайны дендизма и эффекта бабочки, о чем шепотом кричит Celine, стоит ли сверять жизнь с гороскопом, а также - увлекательный рассказ PRIMA-VERA (Татьяна Петровская) о 9-месячном сыне Макаре...
23 февраля 2008 • Zебра Читайте в сердечном номере журнала «Zебра plus»! В мартовском номере читайте о весенних тенденциях в моде, fashhion-мине Александра МакКуина, интервью с Gunesh, а также мнения всех сторон о мужской свободе...
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 691-05-20, Skype: divaby
Афиша

18 декабря в Минске пройдет Новогодняя маленькая тусовка
Полный разбор рекламных инструментов социальных сетей  за 2 дня на курсе #SMMREADY
Какие предметы Школы настоящих мужчин для мальчиков представляют для вас наибольший интерес?

Ответить

Система Orphus