Фокус
Yoga+life. Шаг 4.Аюрведический календарь С 15 марта по 15 мая начинается самый магический и динамичный сезон — Весна (Васанта). Природа постепенно оживает и стремится к обновлению: воздух прогревается, темп жизни ускоряется, душа открывается навстречу всему новому и неизведанному. Вперед, к переменам! Легкий детокс Главная цель Аюрведы — достижение гармонии между внутренними циклами организма и циклами природы. Весной природа настроена на обновление, следовательно, и мы должны подготовиться к этому процессу. Самое важное — своевременные процедуры по очищению. Асаны для осанки Универсальный комплекс дает равномерную нагрузку на мышцы, способствует исправлению и развитию позвоночника. Право на тело В йоге нет таких понятий, как диета, модельная фигура или стандарты красоты. Для практики подходит любое тело, сколько бы килограммов оно ни весило или как бы ни были несовершенны его ландшафты. В этой системе существуют свои принципы, призванные в первую очередь поддерживать и развивать, а не истощать организм в угоду призрачным идеалам. Дышите свободно! Вдохнуть полной грудью свежий весенний воздух и почувствовать все нежные и пронзительные запахи пробуждающейся природы… Жаль, что далеко не все могут погрузиться в столь приятные ощущения. И виной тому банальные причины — насморк и постоянная заложенность носа. Выход из положения — йогатерапия. Целый комплексе мер, направленных на облегчение страданий.
Шри-Ланка — под знаком буддийских святынь. Персоны номера: Посол Индии Рамеш Чандер — Исполняй свою карму и то что должно, придет. Паоло Греко — С неба мы все похожи друг на друга. Озжан Эрмиш — Life is life:) Внимание! Спецпроект. Сделайте мир обьемным…вырастите свой лотос. |
Версия для печати