www.diva.by www.diva.by / проекты проекты / комфорт в доме комфорт в доме / здоровый сон здоровый сон

На смену бабушкиной перине

19 апреля 2008

Простая и привычная в обиходе вещь  —   матрас. Он несет на себе огромную нагрузку и в прямом и в переносном смысле. Мы используем его для смягчения и лучшего приспособления основы кровати  — каркаса и пружин — для сна. Кроме этого, правильно подобранный матрас позволяет создать идеальные условия для полноценного здорового отдыха. А это значит прилив энергии и сил для новых свершений, защита позвоночника от боли, перегрузок и искривлений. Хороший матрас уменьшает количество «ворочаний» во сне, потому как если телу комфортно и удобно, менять его положение просто нет необходимости.

Матрас известен с тех времен, когда человек перестал спать на шкурах животных, сшил чехол и стал заполнять его мягким материалом: соломой, листьями, травой. Затем история подарила нам знакомство с перинами (матрасы, заполненные пухом и перьями птиц), которые оставались весьма популярными до недавнего времени. Современные наполнители обладают лучшими качествами, но, несмотря на бум технологий, производители отдают предпочтение натуральным: конский волос, латекс, ватерлатекс. Эти материалы обеспечивают особый микроклимат, который естественным образом регулирует уровень температуры и степень влажности.

Еще одна разновидность матрасов — модели с металлическими каркасами и пружинами. Такие блоки сегодня представляют собой сложные формы и системы, обеспечивающие максимальный комфорт за счет равномерного распределения веса, оптимальную жесткость и бесшумность, способствующих полноценному и здоровому сну. Они «укутываются» в уютные материалы: войлок, поролон, синтепон, и обшиваются тканью, предпочтительно натурального происхождения.

Одна из последних инноваций — сезонные матрасы. Летняя сторона обшивается хлопковой тканью, которая обеспечивает воздушную вентиляцию, в то время как зимняя — шерстяной. Это позволяет сохранить ценное тепло в холодное время года.

Правильный матрас должен быть у ребенка с рождения. Так как костная система у детей еще не сформирована, позвоночник принимает форму поверхности, а во сне ребенок проводит большую часть времени, роль матраса в формировании осанки трудно переоценить. Можно взять за принцип — чем меньше ребенок, тем жестче должен быть матрас. Недаром в последнее время особой популярностью пользуются матрасики с кокосовым наполнителем — именно кокосовое волокно способно дать максимальную жесткость, оно хорошо пропускает воздух, не впитывает пот и другие жидкости, которых в кроватке малыша достаточно. Если приобрести матрасик на молнии, «начинку» можно простирать и, хорошо высушив, вновь поместить в чехол.

Взрослый человек во главу своих интересов чаще ставит комфорт и потому волен выбирать матрас любой жесткости, если, конечно нет проблем с позвоночником. Но все большим спросом пользуются ортопедические матрасы. Их используют как для коррекции искривлений, так и для профилактики таковых и организации правильного отдыха. Такие матрасы могут быть как пружинными, так и беспружинными. Более жесткие — беспружинные, в их основе наполнитель, который за счет своей плотности  и создает жесткость. Характерная особенность ортопедических матрасов, придающая сну особый комфорт, это их анатомический эффект, повторяющий рельефы тела и уменьшающий давление и нагрузку на традиционные точки давления.

Надувные матрасы припоминаются нам в виде тех разноцветных надувных игрушек, которыми мы пользовались для плавания в море. На самом деле это еще и солидные изделия, которые можно назвать скорее надувной кроватью. Как правило, таким матрасом не пользуются в доме постоянно, но он незаменим на отдыхе, в походных условиях, а также, если гости решили провести у вас еще денек. Современные модели легко надуваются и сдуваются благодаря специальным насосам, а «хитрая» система клапанов  предотвращает непроизвольное сдувание. В «собранном» виде надувной матрас занимает немного места, и его можно хранить в обычном шкафу. Ассортимент таких матрасов позволяет выбрать модель определенного размера, цвета, формы, а с помощью насоса можно регулировать степень его жесткости.

Хорошими ортопедическими свойствами обладают и водяные матрасы. Спать на нем — словно качаться на морских волнах. Такой матрас без труда принимает форму тела и обеспечит максимальное расслабление. Единственный нюанс, немаловажный для условий городских квартир — это вес такого матраса. Толщиной в 35-40 см матрас обычных размеров будет весить почти тонну, потому для его удержания и крепления используются специальные каркасы, в который монтируется и нагреватель для подогрева воды до комфортной температуры.

Чтобы сон на водяной кровати стал комфортным, потребуется время на привыкание. Особенно, если вы делите ложе с кем-нибудь. Малейшее движение одного человека тут же влечет за собой колыхание всей конструкции. И даже самым современным специальным приспособлениям (так называемые «волногасители») не могут победить законы физики. Если вы все-таки выбрали такую кровать для сна, нужно быть готовым также к тому, что воду периодически, раз в 2-3 месяца, нужно менять с помощью специального насоса. Вода, как известно, — идеальная среда для размножения микроорганизмов, и даже несмотря на то, что периодически в такой матрас подливают специальную дезинфицирующую жидкость, остается  вероятность, что вода  со временем испортится.

Выбирайте свой матрас, и пусть сон будет безмятежным…



Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

22 ноября 2019 • Здоровый сон Как выбрать размер матраса? Имея идеальное сочетание матраса и кровати по размеру, человек сладко спит и не задумывается о возможных неудобствах во время сна. Однако те, кому не повезло с этим, ощущают дискомфорт: матрас горбится, если он слишком большой или полностью не закрывает каркас, когда маленький. На современном рынке купить такое изделие достаточно сложно, ведь размеры сильно отличаются. Разберемся, как совершить правильный выбор матраса.
29 октября 2015 • Симфония чистоты и уюта Вы знаете, что он ест. Вы знаете, что он пьет. Позаботьтесь о том, чем он дышит Организм ребенка теряет больше жидкости, чем организм взрослого человека. В результате повышается потоотделение, сгущается кровь. С началом отопительного сезона влажность воздуха в помещении сокращается до 20% при рекомендованных 50%. Кожа и слизистые оболочки становятся сухими, нарушается спокойный сон, естественные защитные свойства организма снижаются и дети становятся уязвимее для ОРВИ, гриппа и респираторных заболеваний. Оказывается, для приведения всех показателей в норму достаточно регулярно увлажнять воздух в комнате...
22 апреля 2011 • Здоровый сон Постель: отменяем риски, экспериментируем с удовольствием! Весна ворвалась в окна солнечным светом, заглянула к нам в гардероб, навела порядок в косметичке, погрозила пальчиком хмурому взгляду и… замерла в растерянности и недоумении, заглянув в вашу спальню… Мол, я — Весна — везде, а вы выглядите такими не отдохнувшими! И что за нелепые складочки на лице? И где отличное настроение навстречу грядущему дню?..
01 февраля 2011 • Здоровый сон Согреваемся вместе с Lanatex! Сколько времени мы проводим во снах – фантастических, приятных, раскрывающих неизведанные ранее грани реальности! С каким удовольствием мы вспоминаем прогулки и полеты в сновидениях, и каким досадным может быть пробуждение от дискомфорта… Мягкое, нежное и теплое одеяло – лучший друг всех сонь...
28 июля 2008 • Здоровый сон Ложе: и комфорт, и здоровье, и престиж Кровать – самое распространенное и удобное место для сна. К выбору этого предмета интерьера следует относиться с особой тщательностью, так как от его удобства зависит наше самочувствие, качество отдыха и даже семейное благополучие...
21 июня 2008 • Здоровый сон Уют в объятиях Морфея или О пользе ритуалов У каждого свой ритуал перехода ко сну, и, если он способствует засыпанию, следовать ему нужно неукоснительно. Прежде всего, на сон нужно настроиться: оставить в стороне заботы дня и подумать о предстоящем отдыхе...
09 февраля 2008 • Здоровый сон Здоровый сон: первые шаги Треть жизни мы проводим во сне. Есть любители поспать и дольше, есть те, кто отводит сну меньшее время в распорядке своего дня. В любом случае, значение сна трудно переоценить...
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 644-89-77