Спецпроекты:ТелохранителиДисконтный клубИмидж-дизайнЭкспертизаСвадьбаГрузия, люблю тебя!Экспертиза VeinoPlusКСЖ

Что может баня?

Не секрет, что основа душевного здоровья — здоровье физическое. В самом деле, если из носа постоянно течет, болит горло и мучает кашель, откуда взяться хорошему настроению, где взять силы радоваться жизни? 

Если вам везет, и вы все еще не заболели, подумайте об укреплении своего иммунитета.

Вода, температура и стресс


В народных сказках часто фигурирует живая вода. Это не случайно. Водные процедуры могут играть роль столь необходимого стресса. 

Стрессы — это не всегда плохо, все дело в их силе, продолжительности и количестве.

Очень полезно чередование теплого и прохладного душа, а для закаленных — горячего и холодного.

Банные принадлежности

Водные процедуры — сильный возбудитель для обмена веществ и кровообращения. Они стимулируют биологические ресурсы организма, тренируют и тело, и душу. 

Все же тренировать свои природные регуляционные механизмы стоит: они отвечают за сопротивляемость организма отрицательным воздействиям окружающей среды и защищают нас от многих заболеваний. 

В этом польза и жаркой русской бани с последующим погружением в прохладный плавательный бассейн.

Русская баня

Перепад температур оказывает сильное стрессовое воздействие на тело. Со времен Аристотеля известен термин «катарсис» — очищение. 

Надо пережить апогей чувств, эмоциональную встряску, и тогда по закону маятника наступит откат в противоположную сторону — успокоение. 

Когда человек входит в парную, у него тоже дух захватывает от жара.
 
Парная с печью

В экстремальных условиях сауны ощущения достигают пика, вырывают человека из плена повседневности, дают пережить катарсис. Парильщики переживают своеобразный сладкий ужас, который вскоре сменяется ощущением облегчения, наслаждения еще большей силы.
 
Острые ощущения нам необходимы. Исследования финских ученых показали, что дети, с раннего возраста приученные к еженедельным посещениям сауны, лучше развиваются, отличаются спокойным добрым нравом, не проявляют агрессивных наклонностей.

По мнению физиологов, поочередное согревание и охлаждение, которое дают бани, полезно для сосудов, сердца, для профилактики заболеваний, лечит от простуд и ОРЗ, активизирует обменные процессы и облегчает уход за кожей. 

Безмятежная атмосфера бани, ее ласковый жар и, опять же, вода дают чувство душевного равновесия. А как это важно в наш век эмоциональных перегрузок!

Отдых в парной

Ощущения от бани и ее польза


Баня снимает утомление, которое постепенно накапливается к концу трудовой недели. Вместе с потом удаляется молочная кислота, которая накапливается в мышцах и усугубляет чувство утомления. 

Утомлению, как правило, сопутствует нарушение обмена веществ. Банный жар, прогрев кожу, мышцы, различные ткани и органы, вызывает приятное расслабление, раскованность. 

А такое безмятежное, неотягощенное, легкое состояние благоприятствует протеканию обменных процессов.

Какие ассоциации возникают у нас при слове «баня»?

Отдых в сауне

В большинстве случаев — положительные: светлые деревянные стены, душистые веники, медные ковшики, горячий влажный или сухой пар, аромат эфирного масла… 

И почти всегда мы по привычке называем банями и римские термы, и финскую сауну, и японскую офуро, и турецкий хаммам. Однако все эти «водные заведения» существенно различаются между собой. 

Турецкий хаммам

Конечно, дело не только в размерах помещения и не в аксессуарах. В основе большинства экзотических для нас бань лежат бани традиционные: римские (с горячим полом и влажным паром), финские (с сухим паром), русские (с клубящейся парилкой) или японские (с горячей водой вместо пара). 

Важнейшая особенность, позволяющая отличить русскую баню от японской, а хаммам от сауны, —  климат.
 
Владельцам дисконтных карт DiVA.BY в «Сауне люкс на Замковой» предоставляется скидка 5% на все услуги.
 
Адрес: г. Минск, ул. Замковая, 33-2.
Тел.: (+375 17) 286-20-15; (+375 29) 871-17-11, 688-77-11.
Факс: 263-20-41.
Время работы: круглосуточно.



Анастасия Владимировна
Задать вопрос или высказать пожелание

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей Diva.by: 5 из 5 (1 оценок)
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
blog comments powered by Disqus

Статьи раздела

wellness/main/w_sauna3.jpg 10 августа 2013 • Бани и сауны Так как же все-таки париться? Из нашей статьи Вы узнаете какие правила нужно соблюдать при заходе в баню и сауну, сколько их должно быть, о закалке, дыхании и не только. Читайте и парьтесь на здоровье!
28 апреля 2011 • Ванны Attirance: природная забота о вас Компания Attirance – известный производитель натуральной косметики из Латвии. Она отличается высоким качеством, красивым дизайном, состоит из природных компонентов и делается вручную.
18 марта 2011 • Бани и сауны Разрешите отхлестать, или Веник в бане – всему голова! Diva.by рассказывает о истории веника, его пользе и о различных приемах применения, а так же о самомассаже веником!
wellness/main/w_sauna.jpg 02 февраля 2011 • Бани и сауны Какие бывают бани из истории? Diva.by открывает для своих читателей весь мир бани: историю, особенности и виды бань различных народов мира!
wellness/main/w_sauna1.jpg 09 февраля 2008 • Бани и сауны Финская сауна и русская баня: сравним? Diva.by проводит сравнение русской бани и финской сауны, а так же рассказывает о специфических особенностях каждой их них!
wellness/main/w_sauna2.jpg 21 июня 2006 • Бани и сауны Вот так мы отдыхаем! Diva.by рассказывает о потрясающем эффекте и полезном воздействии бани, вместе с массажем от профессионального банщика!
wellness/main/w_sauna1.jpg 21 июня 2006 • Бани и сауны Все, что нужно знать о походе в баню! Diva.by рассказывает о противопоказаниях к банным процедурам, что брать с собой в баню, что запрещено в бане и о времени нахождения в парилке!
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 691-05-20, Skype: divaby
Афиша

12 февраля в Минске пройдет выставка-интерактив «Моя идеальная свадьба»
Полный разбор рекламных инструментов социальных сетей  за 2 дня на курсе #SMMREADY
Какие предметы Школы настоящих мужчин для мальчиков представляют для вас наибольший интерес?

Ответить

Система Orphus