www.diva.by / велнес / фитнес / направления /

телохранители. v. 1.0

ТелоХранители. V. 1.0

Следить за ходом развития проекта
Дневники участников:
ЕУ:: Мадам:: Вита:: Марисабель:: Markovka:: Айрин:: Ирина Плеганская:: Lista с мужем

О проекте

14 октября 2015 года Портал DiVA.BY совместно с сетью фитнес-клубов «Джинджер Фитнес» и в рамках Дивной Экспертизы открыл новый проект, посвященный здоровому образу жизни.

Главными героями этой необычной и пока что не знающей аналогов Мульти-Экспертизы должны были стать 5 членов Сообщества DiVA.BY, выбранные самой активной аудиторией Портала. В течение 10 недель им предстояло перестроить свой ритм жизни так, чтобы без самоистязания и насилия научиться жить с удовольствием и в соответствии с основными канонами здорового образа жизни. На которые, кстати, как известно, тоже существуют различные точки зрения. И одна из задач участников —  понять, что подходит каждому из них. Вместе со специалистами в области фитнеса, питания, психологии и при участии партнеров проекта за 77 дней будет исследован и разработан настоящий арсенал воодушевляющего (!) здорового образа жизни — от правильных нагрузок во время тренировок до полезных продуктов питания и ментальных установок:-). Почему воодушевляющего? Потому что лучшее в этой жизни происходит только в состоянии радости и вдохновения. Насколько это достижимо, и каким это воодушевление может быть для каждого участника —  мы и узнаем в конце января 2016 года. 

Кто они — участники?

«ТелоХранители» — проект нетривиальный, со своей Миссией и импульсом к трансформации собственной жизни. Кардинально он жизнь может и не изменит, но начало этим изменениям положить должен. Его Главные Герои — разные люди, но объединенные одной целью: не только изменить свое тело (сбросить лишний вес и улучшить свое физическое состояние), но и сделать свой образ жизни в целом более гармоничным и позитивным. Изменить его так, чтобы тело от нагрузок пело, а не стонало и болело. Чтобы быть в форме, правильно питаться и качественно отдыхать — стало нормой и потребностью. При этом организаторы не исключают, что даже «правильность» у каждого из участников будет своя. Ведь все мы —  разные. Не так ли?

ТелоХранители. V. 1.0

ПАРТНЕРЫ ПРОЕКТА

Джинджер Фитнес — сеть клубов, созданных для женщин

ДЖИНДЖЕР ФИТНЕС - клуб женского фитнеса, который был создан с учетом потребностей и пожеланий прекрасных дам. Клуб в котором просторный и светлый тренажерный зал, внимательные тренеры, новые, современные тренажеры, просторная раздевалка, посещения не ограничены по времени, а тренировки — самые современные и эффективные!

Независимые лаборатории ИНВИТРО

ИНВИТРО - одна из крупнейших  медицинских лабораторий в России и единственная в Беларуси, оказавшаяся готовой к «прозрачному» участию в проекте. Сотрудники лаборатории  пригласили  наших журналистов  побывать в самом «сердце» своей Компании  —  в  лабораторном комплексе, где и выполняются все анализы, и увидеть своими глазами, какой путь проходит пробирка, перед тем, как пациент получит бланк ответа.

Медицинский центр Эксана

ЭКСАНА — медицинский центр, девиз которого — традиционное внимание каждому пациенту! Его отличительные черты — умеренные цены и высококлассные специалисты, врачи первой, высшей категории, кандидаты медицинских наук, доктора, имеющие огромный опыт и стаж работы.

Образовательно-оздоровительный центр ВЕКТОР-ЖИЗНИ

«Вектор жизни» - это оздоровительно-образовательный центр и сообщество специалистов, помогающих людям возвращать себе здоровье, спокойствие, радость и чувство полноты жизни. 

Мониторы сердечного ритма POLAR

Слушать собственный организм — это одно, а вот понимать то, что он нам говорит — это совсем другое. Монитор POLAR в рамках нашего проекта выполняет роль стража порядка. Это не просто регистратор пульса, это — компьютер для анализа реакции организма на нагрузку и разработки эффективных программ тренировок.

Онлайн-дрогери KakVApteke.by

Онлайн-дрогери "Как в аптеке" — это надежные бренды, качественный товар и индивидуальная профессиональная консультация каждому посетителю. Все лучшее из аптек вашего города представлено на онлайн-полках: косметика, средства личной гигиены, товары для детей, изделия медицинского назначения и оптика.

Зеленая Аптека

«Зеленая аптека» — больше чем аптека! В ассортименте ее продукции входят готовые лекарственные формы, медицинская техника, медицинские изделия, витаминно-минеральные комплексы, фиточаи, оздоровительная косметика, широчайший ассортимент БАД и многое другое.

Школа Ароматерапии beOrganic

Школа beOrganic.by - наш гармонизирующий партнер. Это не только известной по всей стране школа ароматерапии и аромакосметики, не только интернет-магазин сопутствующих товаров (эфирных и растительных масел, гидролатов, косметических кислот и витаминов, натуральной косметики), это еще и сообщество людей, неравнодушных к своему здоровью, экологии и будущему планеты.

ЭкоЛавка ТУТ-ТУТ, ЛАТУК!

ЭкоЛавка "Тут-тут, латук!" — один из наших ресурсных партнеров, благодаря которому у нас есть возможность питаться экологически чистыми продуктами, доставленными прямо домой из проверенных фермерских хозяйств.


Подать свою кандидатуру на участие мог каждый, кто видел себя в одной из этих категорий:

1. Молодая мама с маленьким ребенком до 3х лет, которая все никак не может прийти в форму, но очень хочет (избыточный вес более 10 кг);

2. Молодая девушка в возрасте от 16 до 22 лет с весом выше нормы на 20 и более кг;

3. Женщина элегантного возраста (45+), с избыточным весом либо желающая вернуть тонус, упругость коже, улучшить контур фигуры и обрести форму;

4. «Кот в мешке» — девушка или женщина, у которой есть очень веская (ну просто горящая!!!) причина прийти в форму к середине января. В данной категории также рассматривается пара участников, например, супруги, или мама и дочь, страдающие от лишнего веса и желающие объединить свои усилия во имя всеобщего блага:-).

Также было обозначено, что в случае, если в какую-либо из категорий заявок подано не будет, допускается участие 2 кандидатов из одной и той же категории (что предполагалось определить итогом голосования и решением Совета Консультантов).

Условия участия

1. Выступать открыто — от своего реального имени (не только под ником на форуме!).

2. Фотографироваться во время проекта (фото в облегающей спортивной одежде, по желанию — в купальнике).

3. Готовность изменить свой жизненный график и выделить время на встречи со специалистами и тренировки.

4. Регулярное размещение (раз в 1-2 дня) публикаций своего Дневника; каждое сообщение должно сопровождаться изображением, иллюстрирующим и отражающим суть рассказываемого.

5. В случае, если потребуется — готовность общаться с прессой и честно рассказывать о своих успехах и промахах.

6. Согласие на цитирование выдержек из дневников и обсуждений в статьях и фотоотчетах, публикуемых на других ресурсах.

7. Поскольку одна из главных задач проекта — образовательная, одним из условий участия является смелость и открытость, а также умение и стремление делиться происходящим (письменно — на форуме, и, в случае необходимости, устно — на камеру). Способность честно и открыто говорить о своих чувствах и переживаниях, не только о том, что получается, но и о своих промахах и ошибках. На Главных героях проекта лежит большая социальная ответственность — ведь все, что будет происходить в течение этих трех месяцев — ценный опыт, который может помочь сотням тысяч людей измениться и начать жить на подъеме и с крыльями за спиной.

При подаче заявок необходимо было указать:

1. Имя

2. Возраст

3. Текущий рост и вес

4. Род деятельности (чем занимаетесь, в какой сфере работаете)

5. Почему для участника так важно было принять участие в этом проекте?

6. Есть ли у него опыт похудения и занятий фитнесом? Если да — то какой?

7. К какому результату участник стремится?

8. Как планирует поддерживать достигнутый результат?

9. В заголовке сообщения обязательно необходимо было указать «Заявка — категория №…»

Посмотреть поданные заявки

ТелоХранители проекта

Тело — Храм твой. Это значит, что и относиться к нему надо соответственно. А чтобы суметь, надо знать, как. И здесь Главным героям проекта в помощь профессионалы — консультанты и эксперты проекта — фитнес-тренеры клуба Джинджер Фитнес, врач, эксперт по здоровому образу жизни Андрей Беловешкин, психологи Надежда Навроцкая и Виктория Мельникова (оздоровительно-образовательный центр «Вектор жизни»), ароматерапевт Наталья Дичковская (Школа ароматерапии beOrganic.by), специалисты сети диагностических лабораторий ИНВИТРО и медицинского центра «Эксана», Зеленой Аптеки, ЭкоЛавки «Тук-Тук-Латук!», Интернет-магазина KakVApteke.by и сети магазинов Джон Дори, перед которыми была поставлена задача: помочь Главным Героям настроить свой собственный ритм жизни, разработать индивидуальный фитнес-арсенал и стать Хранителями своего собственного тела.

Стать партнером проекта

Группа поддержки

Да, для участников проекта он стал настоящим испытанием. И чтобы искус сдать свои позиции был у них минимальным, помимо Консультантов проекта в нем особую роль играла группа поддержки — те люди, которые имели опыт успешного снижения веса и выхода из зоны комфорта во имя достижения своих целей. Люди, которые знают, что такое срыв, и готовы поделиться своим опытом возвращения на дистанцию здорового образа жизни.

Главный Приз

На финише проекта на основании трех критериев будет определен Лучший участник. Первый критерий — насколько близко участник приблизился к своей цели (смотрим динамику по цифрам). Второй — насколько он был открыт, активен и любознателен, насколько его Дневники оказались полезны для читателей проекта (определяется в ходе голосования за лучший Дневник). Третий — оценка динамики участия Консультантами проекта. Таким образом, победитель помимо сброшенного веса, хорошего самочувствия и новых знаний получит Главный Приз за то, что несет свет, знания и веру в себя другим людям.

Регламент

14-18 октября — выдвижение кандидатур;

20-24 октября — (в случае, если будет подано более 8 кандидатур) голосование и отбор финалистов (8 человек);

25 октября — объявление финалистов (8 человек);

26-27 октября — сдача анализов в лаборатории Инвитро;

28-30 октября — УЗИ-диагностика в медицинском центре «Эксана»;

2-3 ноября — предстартовые собеседования с консультантами проекта — фитнес-тренерами, Андреем Беловешкиным и Надеждой Навроцкой.

4 ноября — оглашение результатов собеседование и имен Главных Героев (4-5 человек);

5-8 ноября — разработка программы питания и тренировок;

9 ноября — 17 января — реализация программы тренировок и питания;

18-24 января 2016 года — голосование за лучший Дневник;

25-27 января 2016 года — определение победителя и награждение.

Следить за ходом развития проекта 

Читайте о ходе Экспертизы в наших материалах:

Следуй за пробиркой: Дивы побывали в лаборатории «Инвитро»

Учимся распознавать ложный голод с Андреем Беловешкиным

Правила питания для худеющих от Андрея Беловешкина. Часть 1

Правила питания для худеющих от Андрея Беловешкина. Часть 2





Задать вопрос или высказать пожелание

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей Diva.by: 5 из 5 (9 оценок)
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
blog comments powered by Disqus

Статьи раздела

13 февраля 2016 • Направления «ТелоХранители»: итоги подведены! В начале февраля были торжественно подведены итоги первой Дивной мульти-экспертизы «ТелоХранители» – масштабного проекта, посвященного здоровому образу жизни...
03 сентября 2008 • Направления Куда пойти и чем заняться? DiVA.BY расскажет о выборе направления фитнеса, сколько раз посещать занятия, чередование фитнеса, бассейна и сауны, а также о влиянии фитнеса на организм.
27 марта 2007 • Эффективность тренинга Бодифлекс и результат за несколько минут? Бодифлекс и результат за несколько минут? Какая польза от занятий? Правильное дыхание в упражнениях? На все эти вопросы ответит эксперт по фитнесу портала DiVA.BY!
11 октября 2006 • Направления Физические упражнения во время беременности Diva.by расскажет все о физической активности во время беременности. Как выбрать и правильно выполнять упражнения? Читайте: как поддержать себя на стадии беременности и после родов!
06 июля 2006 • Направления Йога: удовольствие от процесса Самые актуальные вопросы по йоге от Diva.by. Йога - это истинное удовольствие, которое становится все популярнее в нашей стране!
05 июля 2006 • Направления Калланетика: упражнения для таза Упражнения для таза, которые пришли к нам из Ближнего Востока и созданы специально для женского организма.
05 июля 2006 • Эффективность тренинга Калланетика: stretching или растягивание мышц Калланетика и наши упражнения. Сегодня мы подготовлены к напряжению и будем выполнять упражнения на растягивание мышц.
05 июля 2006 • Направления Калланетика: открыться и закрыться! Сегодня мы выполним самое трудное упражнение комплекса по Калланетике. В результате Вы почувствуете себя отдохнувшей и будете как после сна.
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 691-05-20, Skype: divaby
Афиша

Михаил Жванецкий выступит в Минске 14 марта
Полный разбор рекламных инструментов социальных сетей  за 2 дня на курсе #SMMREADY

Система Orphus