www.diva.by www.diva.by / велнес велнес / аюрведа аюрведа

Маслом дошу не испортишь

06 июня 2012

Маленькая ремарка: перед тем как читать этот материал, зажгите аромалампу и капните пару капель масла, которого просят ваши душа и доша. 

Аюрведа говорит, что эфирные масла заключают в себе всю жизненную силу растения. Поэтому индийские врачи использует свойства эфирных масел для устранения дисбаланса дош, и как следствие — профилактики и лечения заболеваний физического, психического и энергетического тел. 

Масло против шлаков

Неприятный запах тела говорит о сильном загрязнении организма (шлаки, токсины — в аюрведе это называется «ама») и о проблемах с органами пищеварительного тракта. Вывести шлаки и привести организм в рабочее состояние кроме аюрведических процедур очищения помогут эфирные масла, которые волшебным образом влияют на обмен веществ, пищеварение и регулирует работу практически всех систем организма. 

Как работает аромат?

На первом этапе воздействия эфирные масла всасываться в ткани (кожу, слизистые, бронхи, легкие, желудочно-кишечный тракт). Далее в работу включается лимфатическая и кровеносная системы, которые обеспечивает циркуляцию жидкости в организме. Что это значит и как работает? Через сосуды вещества эфирных масел попадают либо в печень, либо в кровоток (зависит «съели» мы эфирное масло, понюхали или намазали). Образно говоря, масла «циркулируют с кровью». Все наши клетки, ткани и органы умеют выбирать из масел необходимые для их функционирования вещества. Кроме того, масла оказывают стимулирующее, успокаивающее или общеукрепляющее действие на все клетки, с которыми вступают во взаимодействие. 

Хочу напомнить, что ни одно вещество не задерживается в теле надолго: через какое-то время кровь очистится от эфирных веществ, как и от любой съеденной вами пищи. Поэтому однократное воздействие эфирного масла заметной пользы не принесет, а вот регулярная практика может дать поразительные результаты (кстати, эфирные масла выводятся из организма полностью через двое суток в силу своей летучей природы). Логично, что заключительным этапом «путешествия» масла по организму будет его поступление в выделительные системы для выведения.

Знатоки аюрведы знают, какой уникальной способностью обладает наша кожа. За счет своей пористой структуры она как губка способна впитывать различные вещества (и даже воду), а клетки поверхности кожи — дышат. Поэтому важно, чтобы косметика была натуральной. Сразу становится понятным, почему чистящие порошки и многие косметические вещества (пахучие) могут стать причиной рака кожи (и не только) — кожа впитывает все, и не всегда способна избавиться от едкого химического вещества.

Но уникальные способности кожи можно (и нужно!) использовать для положительного влияния на организм: можно воздействовать при помощи натуральных компонентов, чистой воды и эфирных масел растений. Это понравится нашему организму. Даже разум (посредством нервной системы) и дух откликаются на аромат. 

Масло по дошам: «что одному мед, то другому яд»

Эфирные масла безопасны, нетоксичны и, главное, эффективны. Применять их можно для приготовления ванн и в различных косметологических процедурах. Уникальный и невероятно эффективный аюрведический массаж  также не обходится без добавления эфирных масел — индийским докторам несколько тысяч лет известны исцеляющее и расшлаковывающее действия масел. Согласно аюрведе, эфирные масла могут согревать или охлаждать кожу, сушить или увлажнять. Масла подбираются индивидуально для каждого человека согласно его конституции и соотношению дош — а именно по принципу стимуляции недостаточной доши. 

В ароматерапии действует аюрведический принцип «Что одному мед, то другому яд». Каждый аромат по-разному влияет на человека той или иной конституции.

Так, для уравновешивания капхи аюрведа рекомендует эфирные масла и ароматы эвкалипта, можжевельника, лимона, розмарина и базилика; для питты — мята, жасмин, сандал, роза и фенхель; если вы относитесь к типу вата — попробуйте масло лаванды, гвоздики, иланг иланг, сладкого апельсина, ладана.

Ароматное погружение

Наполняем 12 ванны горячей водой (температура воды должна быть комфортна для тела, но достаточно горячая) и добавляем 4-6 капель эфирного масла, выбранного согласно вашей конституции. 

Далее:
  • капха тип бросает в ванну кожуру лимона (2 лимона достаточно), сушеный розмарин (можно купить в отделе для специй), веточку свежего базилика;
  • вата берет апельсин, втыкает в него несколько гвоздичек (специя) и бросает фрукт в ванну. Хорошо бы еще добавить сушеную или свежую лаванду (или капнуть эфирного масла лаванды);
  • питта добавляет горсть лепестков сушеной розы, веточку свежей или сушеной мяты.

Погружаемся и релаксируем…

…и помним, что аромаванна — лишь капля масла в огромном море аюрведической ароматерапии, которая является верной дорогой к гармонии, здоровью и красоте.

Обсуждаем принципы аюрведы на форуме

Путешествуем по индийским центрам аюрведы вместе с Владимиром Клюйковым.



Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей Diva.by: 5 из 5 (3 оценок)
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

08 октября 2018 • Аюрведа Красота, панчакарма и обучение Красота и гармония – очень хрупкие вещи, которые надо поддерживать своим вниманием. У разных культур это происходит по-разному, но один из самых медитативных и необычных способов возвращения к себе, своему здоровью – это аюрведа. Аюрведа учит особому подходу к жизни, где человек воспринимается целостно, и основная задача аюрведы – вернуть баланс и научить человека его поддерживать...
07 октября 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. Вместо введения Знаю, что ты простишь мне мое долгое молчание. Я, конечно же, должна была тебе рассказать обо всем раньше. Но обстоятельства так сложились, что мне пришлось переключиться на решение срочных вопросов. Знаю, что ты улыбаешься. Да, все как обычно. Но я помню о своем обещании все время. И сейчас, устроившись за чашечкой любимого улуна, сажусь за написание своего опуса. А начну со своего любимого «Случайности не случайны»…
21 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 12. Поездка на лодке Этот день оказался одним из самых насыщенных помотаем и впечатлениям. Утро началось с похода к океану. Это была самая красивая фотосессия на берегу из всех, которые нам устраивал Дима в эту поездку...
21 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 11. Массаж головы Сегодняшний день отличился для нас мастер-классом по аюрведическому массажу головы, который застенчиво проводил Вишну – один из траппистов, с которым мы уже два раза ездили в город. Массаж он показал замечательно – был аккуратным и заботливым. Отвечаю со всей ответственностью, поскольку моделью выступала именно я...
21 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 10. Бегущая с волками В эту пятницу с самого утра мне захотелось посмотреть в интернете, какая инфографика имеется в Сети по теме дош. Очень уж меня вдохновила своей вчерашней лекцией доктор Сана. Но для закрепления услышанного хотелось иметь перед глазами наглядные материалы...
20 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 9. Пургейшн В этот день начался тот самый пургейшн, о котором все столько пишут своих дневниках, и ради которого, по сути, люди и приезжают на панчакарму. С утра я сама себя разбудила будильником на 06.20 для первого посещения уборной. Вечером накануне я приняла две таблетки алуномы, действие которых дало о себе знать...
20 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 8. Йога и поездка на шоппинг Седьмой день нашего пребывания в клинике доктора Ашгара ознаменовался началом непосредственного самого процесса очищения (Purgation) у одного из членов нашей команды и И первый лекции в обед, которую проводила наша доктор Линиша...
19 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 7. Первая лекция Седьмой день нашего пребывания в клинике доктора Ашгара ознаменовался началом непосредственно самого процесса очищения (Purgation) у одного из членов нашей команды и первой лекции в обед, которую проводила наша доктор Линиша...
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 675-86-56, Skype: divaby0608
Яндекс.Метрика