www.diva.by www.diva.by / велнес велнес / аюрведа аюрведа

Аюрведа в действии

29 мая 2012

Героиня проекта «Аюрведа на DiVA.BY», Наталья, возвратилась из  Института аюрведы Dr.Franklin's Panchakarma Institute & Research Centre, что в индийском штате Керала. 

Этот уникальный центр древнеиндийской медицины, йоги и медитации был открыт в 1997 г. доктором В. Франклином, прежде главным окружным врачом правительства Кералы. Доктор Франклин один из первых докторов в области аюрведического медицинского туризма Индии. Он родился и вырос в семье, история которой в течение последних 400 лет непрерывно связана с аюрведой.

Интервью с Натальей

Наталья, расскажите, как вы попали в аюрведический центр?

Это не первая моя поездка в Индию. Я уже была на Гоа и, к слову, там тоже были аюрведические центры, но более коммерческие и менее серьезные с точки зрения настоящей аюрведы. К тому же у меня было всего 10 дней, а этого для настоящего лечения мало. Однако мне хватило, чтобы заинтересоваться. 

В следующий раз я решила лететь  в Индию уже с определенной целью — за здоровьем. В интернете  нашла сайт Nepal.by и вместе с Владимиром Клюйковым, директором компании «Галерея путешествий», мы выбрали подходящий тур. 

Я летела подготовленной — много читала об аюрведе, поэтому знала, что предстоит не  обычный праздный отдых, а серьезная работа над собой. Я об этом не случайно рассказываю: выбрав Индию и аюрведу в частности, важно четко понимать, куда и зачем ты едешь. Чтобы не было подмены понятий: необходимо различать отдых и лечение. То есть должна быть сильная четкая мотивация и внутренняя установка на оздоровление. 

Аюрведа в действии на DiVA.BY. Наталья
Итак, вы прилетели в Кералу и поселились в Институте доктора Франклина…

…Где мне предстояло прожить 23 дня. Клиника располагалась в красивой пальмовой роще. Помимо меня на оздоровлении находилось еще около 30 человек (хотя в целом институт рассчитан на 50). Первые дни, конечно, чувствовала себя неважно — все-таки кардинальная смена климата. А потом включилась в процесс, началась основная оздоровительная программа, по соседству жили россияне, с которыми мы подружились — в общем, адаптировалась. 

Расскажите о первой встрече с доктором.

Доктор Франклин достаточно редко бывает в своей клинике, всей медицинской частью заведует доктор Сони. Но мне повезло — я попала именно к Франклину. Он пощупал мой пульс, задал несколько вопросов о перенесенных и текущих заболеваниях, поинтересовался, какой у меня сон, посмотрел волосы, ногти, кожу, измерил вес.

Также спросил, какой вкус я предпочитаю, какой климат мне нравится. И в итоге сказал, что моя доша — Капха. Я была очень удивлена! Капха — это маленькие, коренастые, флегматичные люди. Ну совсем не мой случай! Но нельзя делать никаких выводов, не разобравшись до конца. На дошу влияет много факторов, и многочисленные интернет-тесты на определение доши, которые сегодня можно пройти самостоятельно — еще не показатель. В детстве у меня действительно было что-то от Капхи — я была довольно плотной девочкой. И доктор также это учел. Второй специалист, доктор Сони, позже сказал, что мне присуща еще и Вата. В итоге получается сложное сочетание — практически две противоположности. Как огонь и вода. Если Капхе нужна влага, то Вате — сухость. И действительно — я, допустим, не могу однозначно сказать, какой мне больше нравится климат — сухой или влажный. Мне нужно что-то среднее. И так во многих вещах.

С чего началось лечение? 

Первые пять дней мне предписали пить натощак масло гхи. Это с утра. А на обед и ужин — рисовый суп и вареные овощи. Практически все, кто пьет масло, первые дни ходят «зеленые»: доза увеличивается, начинает подташнивать, некоторых даже рвет. Меня не рвало — я более или менее нормально перенесла эту часть лечения.

Масло мне назначали не только внутрь, но и снаружи — ходила на масляный массаж всего тела к своей массажистке.

Очистительно-масляная терапия завершалась комплексом «пургейшн». Утром тело распаривали, затем я снова пила масло натощак — но уже со специальными слабительными травами. Суть процедуры — чтобы стул достиг частоты пяти раз в день, после чего строгая диета завершалась. После «пургейшн»  начинаешь понемногу оживать. У каждого свои ощущения. Кто-то говорил, что у него песок выходил. У меня такого не было — мой организм не настолько зашлакован, но зато я похудела. В целом самочувствие было очень даже неплохим — эдакая приятная легкость.

Аюрведа в действии на DiVA.BY. Доктор Франклин
Какие еще процедуры понравились?

Массаж травяными мешочками, смоченными в теплом масле — очень приятная процедура. Был еще один необычный массаж — когда по телу массажистка ходила ногами. Не скажу, что мне очень понравилось, но я отнеслась к этому философски. В аюрведе вообще самая правильная стратегия — не задавать лишних вопросов, а принимать лечение таким, какое оно есть. Важно верить в то, что процедуры помогут, что они тебе действительно необходимы (как собственно это и делают сами индусы) — только тогда лечение принесет эффект. Поэтому, еще раз повторюсь, за аюрведой необходимо отправляться, взвесив все «за» и «против». И не слушать особо чужих рассказов, потому что ваш организм все равно будет на каждую процедуру реагировать по-своему. Например, многим нравится широдхара — это когда на лоб льют струйкой масло. Мне же от этой процедуры (правда, после того, как сменили массажиста) становилось плохо. Как, собственно, и от обливаний маслом, которые тоже мне вначале назначили. Но это особенности моего организма, которые врач непременно учитывает и корректирует лечение. 

В тему

Аюрведические программы: что выбрать?

Что: Очищающая Программа (Панчакарма). Процесс полного очищения организма с целью достижения баланса тела, ума и сознания с применением Панчакармы и Светакармы. 
Процедуры: Программа включает массажи, аюрведические процедуры, медицинские ванны, парные бани и разработана для того, чтобы освободить от токсинов не только тело, но и разум.

Аюрведа в действии на DiVA.BY

Что: Программа похудения.
Процедуры: различные массажи с применением травяных порошков и масел, лекарственная паровая баня и занятия йогой. Специальная аюрведическая диета, а так же прием травяных соков и различных препаратов регулирует обмен веществ, что приводит к естественному снижению веса, без вреда для здоровья.

Аюрведа в действии на DiVA.BY

Что: Омолаживающая Программа.
Процедуры: стимулирующие и очищающие процедуры, ежедневные занятия йогой, прием аюрведических омолаживающих препаратов и медицинская парная баня, а также диета, подобранная с учетом дош. Улучшает состояние кожи, а также помогает омолаживать тело, разум и душу.

Аюрведа в действии на DiVA.BY

Что: Программа красоты.
Процедуры: различные массажи маслами, травяной пудрой и кремом, маски для тела и лица, употребление травяного чая и специальной диеты. Все эти процедуры улучшают цвет лица и состояние кожи, делая её более подтянутой и ухоженной.

Аюрведа в действии на DiVA.BY

Что: Программа лечения шеи и позвоночника.
Процедуры: специальная программа для укрепления мышц шеи и спины, предотвращает дегенерацию костей, так же снимает нервное напряжение. Хороший эффект при спондилезе, в посттравматический период, а так же при лечении спортивных травм. 

Аюрведа в действии на DiVA.BY

Фото из архива Натальи




Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей Diva.by: 4.7 из 5 (7 оценок)
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

21 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 12. Поездка на лодке Этот день оказался одним из самых насыщенных помотаем и впечатлениям. Утро началось с похода к океану. Это была самая красивая фотосессия на берегу из всех, которые нам устраивал Дима в эту поездку...
21 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 11. Массаж головы Сегодняшний день отличился для нас мастер-классом по аюрведическому массажу головы, который застенчиво проводил Вишну – один из траппистов, с которым мы уже два раза ездили в город. Массаж он показал замечательно – был аккуратным и заботливым. Отвечаю со всей ответственностью, поскольку моделью выступала именно я...
21 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 10. Бегущая с волками В эту пятницу с самого утра мне захотелось посмотреть в интернете, какая инфографика имеется в Сети по теме дош. Очень уж меня вдохновила своей вчерашней лекцией доктор Сана. Но для закрепления услышанного хотелось иметь перед глазами наглядные материалы...
20 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 9. Пургейшн В этот день начался тот самый пургейшн, о котором все столько пишут своих дневниках, и ради которого, по сути, люди и приезжают на панчакарму. С утра я сама себя разбудила будильником на 06.20 для первого посещения уборной. Вечером накануне я приняла две таблетки алуномы, действие которых дало о себе знать...
20 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 8. Йога и поездка на шоппинг Седьмой день нашего пребывания в клинике доктора Ашгара ознаменовался началом непосредственного самого процесса очищения (Purgation) у одного из членов нашей команды и И первый лекции в обед, которую проводила наша доктор Линиша...
19 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 7. Первая лекция Седьмой день нашего пребывания в клинике доктора Ашгара ознаменовался началом непосредственно самого процесса очищения (Purgation) у одного из членов нашей команды и первой лекции в обед, которую проводила наша доктор Линиша...
19 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 6. Приезд доктора Ананда и разговор с Линишей. Игра Сегодня я себе позволила поспать, что называется, до упора. Проснулась незадолго до завтрака, после которого отправилась на свою любимую Pizhichil. Сегодня решили её снять эту процедуру на видео. Для этих целей нам отдали лучшую комнату, что находится рядом со столовой...
19 августа 2018 • Аюрведа Панчакарма в письмах. Дневник Елены. День 5. Поездка в горы и не только В это утро я встала рано. Немного тормознула. Решила встать по утреннему азана, забыв о том что он поется не в 05.00 ровно, а в 05.30. В итоге, поднявшись полшестого утра, я абсолютно со спокойной совестью пошла в душ. В это время меня, как оказалось, уже 10 минут ждали во дворе...
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 675-86-56, Skype: divaby0608
Яндекс.Метрика