Спецпроекты:ТелохранителиДисконтный клубИмидж-дизайнЭкспертизаСвадьбаГрузия, люблю тебя!Экспертиза VeinoPlusКСЖ
www.diva.by / велнес / ароматерапия /

ароматерапия и разновидности масел, снижающих депрессию

Ароматерапия и разновидности масел, снижающих депрессию

Ароматерапия и её непосредственное влияние на организм

Ароматерапия — приятный и полезный метод лечения депрессии. Еще Фома Аквинский рекомендовал при хандре (наряду со сном) созерцать страсти Господни (то есть обращать взор вовне, от себя на большие страдания) и принимать ванны.

Ароматические масла через кожу проникают в кровь и далее расходятся по всему телу, а через мембраны и основание носа — в мозг и напрямую влияют на настроение, поскольку достигают отделов мозга, отвечающих за эмоции. Существует огромное количество масел или их композиций, которые можно применять для уменьшения депрессии. Перечислим основные из них: анис, апельсин, базилик, бергамот, душица, ель, жасмин, кедр, кориандр, лаванда, лимон, мандарин, мелисса, мята перечная, роза, розмарин, шалфей.

Композиции масел на ваш выбор и их свойства


Масло Шалфея прекрасно стимулирует и балансирует нервную систему, устраняет бессонницу, слабость и депрессию, значительно улучшает память. Повышает умственную и физическую работоспособность, активируя деятельность головного мозга. Снимает нервное напряжение, хорошо помогает при неврозах.

Масло Иланг-иланга обладает положительным воздействием на нервную систему, расслабляет, устраняя беспокойство и напряжение, гнев и страх. Эффективно при депрессивных состояниях, утомлении, беспокойстве, бессоннице. Масло Пачули благотворно влияет на нервную систему. Оно умиротворяет, успокаивает и создает атмосферу любви, проясняя при этом сознание. Благородный теплый аромат пачули отгоняет негативные эмоции, побуждает к творчеству, легкости мыслей, настраивает на романтический лад. Помогает справиться с любой ситуацией, требующей анализа и интуиции. Оказывает стимулирующее эротическое действие.

Масло Мелиссы Лимонной (цитронелла) оказывает выраженное воздействие на психоэмоциональную сферу человека. Оно прекрасно успокаивает, устраняет депрессию и меланхолию, нормализует сон, улучшает память. Эффективно масло для повышения умственной и физической работоспособности.

Масло Герани, воздействуя на нервную систему, устраняет беспокойство и депрессию, поднимает настроение. Стимулирует нервно-психическую деятельность: повышает работоспособность, внимание. Аромат герани хорошо успокаивает детей, делает их менее капризными и агрессивными. Устраняет комплекс неполноценности и зависимости от чужого мнения.

Масло Базилика, пожалуй, одно из самых лучших средств, тонизирующих нервную систему. Оно поднимает настроение, проясняет сознание, укрепляет и восстанавливает нервы, снимает утомление, тревогу, депрессии, головную боль, восстанавливает объективность самооценки, устраняет комплексы.


Масло Лаванды рекомендуют (ванны, аромалампа) при эмоциональных расстройствах, таких как депрессия, бессонница, нервозность, стресс. Ванны с маслом лаванды рекомендуются также женщинам во время всего периода беременности и климактерического периода для устранения гормональных нарушений, способствует самопознанию, медитации, быстрому восстановлению сил. Обеспечивает полную энергетическую релаксацию. Уменьшает агрессию, помогает излечиться от зависти.

Масло Розмарина укрепляет память, помогает сосредоточиться, эффективно при умственном утомлении, побуждает к действию и активному образу жизни, способствует укреплению нервной системы, повышает ментальные способности человека, дает ясность мышления, устойчивость против сильных эмоций и колебаний в настроениях, стрессов, устраняет чрезмерную стеснительность, мнительность, неуверенность в своих силах.

Масло Тимьяна обладает тонизирующим свойством, способствует повышению работоспособности и концентрации внимания, придает мужество, усиливает жажду деятельности, помогает преодолеть робость. Развивает такие духовные стороны как сострадание, сопереживание.

Масло Лимона - масло, обладающее противоречивыми свойствами — для одних это тонизирующее средство, для других — релаксант.

Существует много способов применения эфирных масел — можно вдыхать их запах, разбрызгивать в комнате, использовать для массажа, но наиболее распространенными и эффективными являются аромалампа и аромаванна.

Ароматерапевты не рекомендует использовать одно и тоже масло или композицию масел более 3 недель.



Задать вопрос или высказать пожелание

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей Diva.by: 1 из 5 (2 оценок)
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
blog comments powered by Disqus

Статьи раздела

11 февраля 2015 • Ароматерапия Аромадиагностика: от предубеждения до погружения Когда у меня появилась возможность посетить небольшой семинар по аромадиагностике, я долго не думала. Находясь в поиске себя, ослабленная стрессами и почти скатившаяся в депрессию из-за усталости и эмоционального выгорания, с помощью этой методики я надеялась получить ответы на некоторые свои вопросы. Хотя признаюсь: описание курса с одной стороны меня ...
01 октября 2013 • Ароматерапия Эфирные масла против простуды: топ-8 способов аромапрофилактики Наталья Дичковская - консультант портала Diva.by, ароматерапевт, автор и руководитель Школы ароматерапиии и косметики, расскажет все о лечебных свойствах ароматерапии.
10 сентября 2011 • Ароматерапия Эфирные масла и их воздействие на кожу и организм в целом Принятие расслабляющей ванны с использованием эфирных масел воздействует на кожу и на организм в целом. Diva.by расскажет вам о 7 различных композициях эфирных масел.
13 июля 2008 • Ароматерапия Эфирные масла: технологии получения и механизмы действия О технологиях получения, составе и механизмах действия эфирных масел вы узнаете от Diva.by
29 февраля 2008 • Ароматерапия Методы применения ароматерапии и их отличительная характеристика Diva.by предлагает вниманию читаелей различные методы ароматерапии. Вы имеете возможность узнать преимущества и недостатки этих методов, а также советы по их использованию.
13 февраля 2008 • Ароматерапия Роль афродизиаков в сексуальных отношениях мужчин и женщин Афродизиаки - вещества, вызывающие половое влечение. В повседневной жизни бывает сложно расслабиться и отдаться истинным чувствам. Эфирные масла как раз то,что вам нужно!
02 ноября 2007 • Ароматерапия Подделка эфирных масел и как не ошибиться в выборе? Использование синтетических запахов вместо эфирных масел может навредить организму. Diva.by предлагает свод правил, которые помогут отличить оригинал от подделки.
30 января 2007 • Ароматерапия Ароматерапия и беременность. Часть 1 Diva.by расскажет о пользе аромамасел для беременных женщин. Вы сможете ознакомиться с разновидностями аромамасел, их влиянием на состояние организма, а также с советами по их использованию.
Реклама на DIVA.BY
Тел.: +375 (29) 691-05-20, Skype: divaby
Афиша

Тото Кутуньо даст большой сольный концерт в Минске
Полный разбор рекламных инструментов социальных сетей  за 2 дня на курсе #SMMREADY
Какие предметы Школы настоящих мужчин для мальчиков представляют для вас наибольший интерес?

Ответить

Система Orphus